Jeśli chodzi o ZMA apteczne czyli zincas forte + filomag b6 to cynk i magnez też występują tam w formie chalatów. Cynk+kw.asparginowy i magnez+wodoroasparginian. "Kwas asparaginowy (asparaginian, nazwa skrótowa Asp) jest aminokwasem kodowanym o kwaśnym odczynie, uczestniczącym w syntezie puryn i pirymidyn. Bierze udział w syntezie mocznika. [...]
[...] zadnego ZMA tylko cynk i magnez przed spaniem po tabletce i po treningu magnez z b6. Chce sprobowac tego ZMA a nie wiem jakie sa w niemczech odpowiedniki tych zinas forte i tej reszty z czego wy to robicie A nie bede wysylal matki po aptekach w polsce zeby mi jeszcze za zinas forte chodzila. Wystarczy ze mi igly i szczykawki wysyla bo [...]
1-6 npp 100mg/2d 1-6 prop 100mg/2d 1-6 meta 15-20mg 1-6 wino 20-25mg 1-6 b6 300mg/d (wazne) tak to widze bez essentiale forte w dawce 900-1800mg/d nie podchodz
"marcinekkk posyukalem troche i faktzcynie to czy chelat czy nie tak naprawde nie ma wiekszego zynaczenia,SoG dla Ciebie poydrawiam " no wlasnie ma znaczenie , cos zle przeczytales, tylko wbrew temu co podaje reklama suplementow mozna sobie kupic chelatowane , czyli zincas forte, aspargin no i wit b6 , wychodzi sporo taniej.
W związku z tym, że kupuje u siebie w miescie to zamiast ZMA Treca kupiłbym: Zincas Forte i Filomag B6 - z tego wyjdzie ZMA? Może być taka Omega 3 - http://www.aptekazdrowia.pl/index.php?products=product&prod_id=217880111097 ? I jaką polecacie multiwitamine z apteki?
[...] i czy wogole warto brac w tym wieku a pozatym czy da to jakies efekty?? skutki uboczne?? hehe dobre pytanie korzyści płynące z ZMA to między innymi: lepszy sen lepsza regeneracja podczas snu możliwe ze będziesz wstawał bardziej wyspany ( w moim przypadku tak było) wiek nie ma znaczenia zakup filomag b6 i zincas forte bierz 6 filo i 1 zincas elo
Przeszkadzają/nie przeszkadzają Przykładowo okazuje się że Centrum i Centrum Forte przy dłuższym stosowaniu wywołuje wręcz odwrotny skutek - zamiast pomagać to szkodzi ponieważ firma stojąca za Centrum stosuje bardzo tanie metody produkcji - krótko mówiąc jedzie po kosztach. Czytałem o tym niedawno w którymś medycznym newsletterze jak będzie [...]
Ja myślę że przede wszystkim naturalne źródła cynku i magnezu czyli ... banany niech tato zapoda po treningu i przed snem ze 2 banany to mu się znacznie poprawi samopoczucie, regeneracja i potencja a jak nie banany to zawsze zostaje zma albo zincas forte i magnefar
[...] 100% zapotrzebowania. na magnez nawet nie patrze, bo jest tlenek magnezu -_-' ktory jak wiemy zbyt duzo nie daje. mam zamiar dokupic do maxivitu filomag i mysle co z cynkiem... chyba niezbyt madre byloby kupienie zincasu forte, bo z tego co wiem przedawkowanie cynku nie ejst zbyt mile, moze kupic zwykly zincas ? ale jakie dawki brac ?
moze alergiczne ? pomysl czy nie jadles czegos czego zazwyczaj nie jesz, czy nie przybylo ci jakies zwierzatko do domu itp. mozesz sobie kupic cos na alergie w aptece, np. zyrtec albo wapno ;] bardzo dobre i silne wapno to calcium sandoz forte
maam pytanie mama ostatnio zauwazyla ze lykam sobie 4 tabletki cynku naraz i sie zmartwila hehe mam ten zwykly zincas-nie forte mowi ze sobie zniszcze watrobe itd. jak mam jej wytlumaczyc ze tak sie powinno brac? na opakowaniu jest napisane 3x1 tabletka dziennie..
Witam, kupilem sobie Xtreme Pro Zma firmy SNI. Wyczytalem na forum sfd, ze dzienne zapotrzebowanie na cynk wynosi 15mg i tak bralem apteczne zma (zincas forte i filomag b6), ale mi sie skonczylo. Natomiast na opakowaniu Xtreme Pro Zma jest napisane, zeby: 1. Brac 6 caps co daje 30mg cynku. 2. Brac przed trenigniem, a z tego co wiem to zma powinno [...]
polecam ZMA, bardzo dobry suplement ja od 4 września biorę przed snem 1 tab. Zincas Forte + 3 tabs. Filomagu i śpię jak dziecko, rano budzę się przed czasem, wyspany i zadowolony ;] a poza tym duży '+' to brak nowych syfów, zaskórników itp. na twarzy i całym ciele - dzięki cynkowi polecam