forma w

[...] bo tak jak pisze przez ostatnie dni miałem przeyebane ssanie to wpadało tych wegli ponad 400g ale fat scinałem zeby z kaloriami za bardzo nie szalec. Ale faktycznie moze przez ten fat jestem taki drażliwy ;( ;d i większosc mnie drażni, chyba jednak dziś oyebie jakiegoś porzadnego czita;d ale napierw zrobie plecy i zobacze jak z forma stoje xD

no to prawdopodobnie okolo 100kg na scenie ... jeszcze jak docisniesz troche do konca roku to dobrze jakby forma byla w gornym limicie kat 100kg

[...] i wyszło jak wyszło;d dlatego od pierwszego wrzesnia cisne tak jakby redu znowu ale tylko do 13 wrzesnia, woda juz prawie zeszła ale tez fatu tez troche przybyło ale forma podobna jak ta po redu, wiec mysle ze nie bedzie źle do piatku pewno nie zdąrze powrócic całkowicie do tego co było po redu ale ile sie uda ot sie uda na pewno to [...]

[...] pokazałeś swój charakter, jak twarde masz jaja, wystartowałeś. Nie bój się porażek, a dojdziesz do zwycięstwa! Ps. Jeśli dopadnie Cię chwila zwątpienia... to usiądź na dupie i czekaj, aż Ci przejdzie };-) Twoja forma jest naprawdę dobra, chętnie zobaczyłabym jakąś nową fotkę :-P Pozdrawiam! Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2014-01-03 17:19:25

j/w Zwykle o wygranej decyduje forma, a nie rozmiary ;-) Przykład Pawła Gałęzowskiego na poprzednich debiutach.. wygrał 90tkę z wagą 81,5.. Trzeba się dociąć na maksa i tyle. Na zrobienie wymiarów mamy jeszcze sporo sezonów :-) pozdr

Solidnie to wygląda Mario :-)) Kurde, kazdy z dziennikow ostatnie szlify i forma gotowa a ja dalej sie mecze %) moze wrzuciłbyś w końcu jakieś swoje foto, chociażby do spamu ;-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-14 00:28:15

Dannis forma przefajna. Tez licze że zacznie wreszcie zajmować wysokie pozycje bo to juz przecież nie młody zawodnik a wygląda w porównaniu do czołówki naprawde bardzo dobrze. Kojarzycie tego typa z wąsem z ostatniej fotki? Gangsterski meksykaniec na maxa wydziargany z 'Desperados' albo 'Od zmierzchu do świtu'

Na plażę może być forma Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2009-06-24 23:22:32

aktualna forma, 57 latka :-) /SFD/2024/3/13/3d2932b702504b3eae7640e124c0af00.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2024-03-13 17:06:10

[...] (zależy jak wakacje) szacunkowy czas trwania: 13-15 tygodni Dremor1 start 03.03 koniec 28.06 szacunkowy czas trwania 17 tygodni MrBlue Start jakoś 17-20.03 szczytowa forma na 1.07 maxwell1 start 17.03 czas trwania 12+ tygodni solaros: start 17.III czas trwania 12-16tygodni koniec połowa czerwca-początek lipca 8 chłopaków rusza na [...]

[...] szacunkowy czas trwania: 13-15 tygodni wypiska: Dremor1 start 03.03 koniec 28.06 szacunkowy czas trwania 17 tygodni wypiska: MrBlue Start jakoś 17-20.03 szczytowa forma na 1.07 wypiska: maxwell1 start 17.03 czas trwania 12+ tygodni wypiska:TAK solaros: start 17.III czas trwania 12-16tygodni koniec połowa czerwca-początek lipca [...]

[...] szacunkowy czas trwania: 13-15 tygodni wypiska: Dremor1 start 03.03 koniec 28.06 szacunkowy czas trwania 17 tygodni wypiska: TAK MrBlue Start jakoś 17-20.03 szczytowa forma na 1.07 wypiska: TAK maxwell1 start 17.03 czas trwania 12+ tygodni wypiska:TAK solaros: start 17.III czas trwania 12-16tygodni koniec połowa czerwca-początek lipca [...]

Doris najpierw forma potem start - takze mooooooooooooooooze kiedys sie przekonam w co raczej watpie %-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-10-30 18:06:57 Wiem o co chodzi i... witam w klubie ;)

[...] i wspiera zarówno finansowo jak i mentalnie. Wiele jej zawdzięczam i ogromnie się ciesze, że rozumie tą dziwna dla reszty rodziny jak i innych ludzi pasje. Tym razem będzie kilka różnic, przyjadę z moja kobieta, będzie bliżej, mam nadzieje ze lepsza forma i samopoczucie :-) A z ciekawości, UNS będzie w Sopocie czy w tym roku nie planujecie?

ięki Dorota. Nie było wpisek bo przez swoją głupotę,brak zacięcia, problemy finansowe bo i naszej nie można nazwać, co dalo mi jakieś 2 tyg w plecy musiałem coś wyciągnąć z tej mojej niby formy jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Do ostatniej chwili chcieliśmy zbić limit do 88kg. Sobota rano - 90,5. Nie udałoby się. Wiec ładuje my do [...]

[...] suchy jak po diuretykach, separacja, żyły, niemal 0% bf. Zdjecia z gościnnego pozowania w miniony weekend: od mostka w dół woda, woda i jeszcze raz smalec przed duże "S"! I tak, wiem to nie jest forma na mr. O i wiem, że będzie wtedy w formie, ale jednak porównanie pokazuje więcej niż fotka na pompie w dobrym momencie i kącie uchwycowna :-)

No to ja tez ostro pracuje od 3 dni nad forma obliczylem ze pi razy oko 18 tygodni Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-02 16:14:47

[...] 18 miejsce, a król Ole zakończył rywalizację na 2 miejscu. Zawody wygrał rewelacyjny Niemiec Arnd Peiffer. Trzecią lokatę zajął Austriak Christoph Sumann. Wielka szkoda, że forma biegowa, którą Tomek zachwycał na początku tego sezonu gdzieś uleciała i że stracił już szanse na zwycięstwo w klasyfikacji generalnej PŚ. Choć nie ma co wybrzydzać bo [...]

Tego sie domyslam, tylko myslalem, ze tez jest jakis inny cel, stad pytanie. Forma kozak (mimo, ze ja osobiscie w tym nie gustuje), tatuaz bym jednak wywalil bo imo ujmuje calosci (wiem wiem - nie da sie ususnac/jest to trudne, tak tylko pisze). Powodzenia ;-)

witam Powoli z ciężarami się stabilizuje forma a nawet idzie w górę. Bardzo podobał mi się trening klatki. Wyciskanie w skosie dodatnim hantli skończyłem na 52,5kg w 6 ruchach (45kg 11 powt). Dziś mija trzeci dzień od treningu klatki a "zakwasy" jak po rocznej przerwie. Po wyciskaniu zrobiłem jeszcze 4 serie rozpiętek na płaskiej, dwie serie [...]