forma w

Fajnie się forma prezentuje:-)) a przeziębienia teraz są wszędzie troszkę chłodniej i dużo osób chodzi zakatarzonych. Zdrówka Tomku:-)) a jak w pracy dalej zajazd na całego?

Forma super, na dupie prążki zaczynają wychodzić, zdrówko w rodzinie jest czyli dobrze się dzieje i tak trzymać :-))

[...] milo że napisałeś, właśnie między innymi z myślą o Tobie postanowiłem coś naskrobać:-D Te ostatnie zdjęcia to Kamieniołom Liban i Kopiec Kraka oraz z Nowego Targu z treningu, nie zdążyłem edytować. Mam jeszcze kilka różnych fot, to może wstawie jak temat ożyje, albo będę starał się w wolnej chwili coś na bieżąco, póki forma i motywacja są;-)

[...] Inne Wyjazd ogolnie udany, choc sama impreza slabo zorganizowana i bez pomyslu.. Evan Centopani wielkie wrazenie zrobil.. Miec fote z takim bykiem jak skarb ) Radek tez swietna forma, Flex juz emeryt nie podobala mi sie jego lapa, przedramie faktycznie malutkie jak juz ktos wczesniej powiedzial :D Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-04-18 17:01:16

chodzilo o ten: gora-A - jakas forma wyciskania 5x5 (plaska piramida) - jakas forma ciagu na gore plecow 4x10 (objetosciowo) - tric (jedno cwiczonko w wysokim zakresie powt. 2 x 15-20p) gora-B cwiczenia jw zmieniasz tylko kolejnosc cwiczen oraz parametry,czyli: - ciag 5x5(plaska piramida) - wyciskanie 4x10 (objetosciowo) - bic (uwagi,jak [...]

[...] że jest to mission impossible ;-) Ja startuje w kategorii +84kg wiec nie jest mi łatwo utrzymać sylwetke bez wyrzeczeń. W moim przypadku problemem był brzuch. Moja dieta to forma low carb. Ma wielu przeciwników ,którzy uważają że jest niebezpieczna dla zdrowia, może powodować problemy z hormonami tarczycy itp. Jestem na low carb od 2 lat jak nie [...]

[...] że jest to mission impossible ;-) Ja startuje w kategorii +84kg wiec nie jest mi łatwo utrzymać sylwetke bez wyrzeczeń. W moim przypadku problemem był brzuch. Moja dieta to forma low carb. Ma wielu przeciwników ,którzy uważają że jest niebezpieczna dla zdrowia, może powodować problemy z hormonami tarczycy itp. Jestem na low carb od 2 lat jak nie [...]

a ogląda ktos mecz ? bo ja mialem na SopCascie ale nie pokazuja jednak ;/ w sensie jak z forma poki co z tego co widze na BAH live -to zmiana w Legii cos szybko a o kontuzji nic nie piszą Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-15 20:17:04

[...] wczoraj miałem uczucie jakbym unosił się ponad bieżnią takiego miałem powera. Ami-zanotowałeś w końcu spory spadek co widać na zdjęciach oby tak dalej to na lato będzie forma. Gwid-ostatnio widzę dużo myśli bryka Ci po głowie i trudno jest Ci poogarniać tematy tym bardziej ze żonka dokazuje. Poukładaj wszystko i do roboty. Doradzam [...]

ciekawe jak sie sprawdzi ta forma kreatyny. jak będzie wypadała w porównaniu do zwykłego monohydratu.

[...] na barki; -bulgarian split squat: *lewa noga w przodzie; *prawa noga w przodzie; -przysiad z wyciskaniem na barki; -martwy ciąg na „prostych” nogach. Tu formalnie fotki – forma wizualna(daty na zdjęciach): 3 miesiące temu: „dziś”: 3 miesiące temu: „dziś”: Nie umiem się napinać [...]

Zalosna forma, jak rok temu. Niech dziekuje, ze ma za soba muscletecha. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-09-27 07:59:30

Jestem pod wielkim wrazeniem. To chyba najlepszy Toney jakiego widzialem, przynajmniej najblizej swoich 100%. Forma druga na zawodach zaraz po Philu. Ale zauwazcie, ze mimo ogromnej masy nadal wyglada jakby potrzebowal kilku dodatkowych kg aby jego sylwetka byla "wypelniona". Jak przegra z Wolfem to skandal. Zmieniony przez - SneS w [...]

Dla mnie najbardziej dopracowany jest Dexter, Phil nie zasługuje w mojej ocenie na zwycięstwo z uwagi na szkielet, forma Cutlera i Wolfa mocno rozczarowuje.

poprostu poziom w tym roku nie jest najwyzszy (chyba ze mi sie zdaje) porownajcie np. do olympii '99 , niewiem czy z taka forma ktokolwiek zasluguje na tytul , zobaczymy co bedzie za rok jak wroci vic , kai i branch.

Nie wiem co niektórzy widzą w jay'u.. Zalany kloc bez szczegółów. Tak jak przed rokiem. Jak Mr Olympia może zdobyć ktoś z taką deifnicją? To nie tak, że on nie trafił z formą, tylko po prostu NIE POTRAFI do niej dojść. Nie sztuką być wielkim, ale wielkim i dociętym, ot co. Zresztą nie ma co kminić, pewnie i tak wygra, a wtedy z mojej strony foch [...]

Jay-co tu duuzo mowic,czyli to co zwykle Freeman-wyglada znakomicie ale czegos mu brakuje Heath-najlepsza forma na konkursie ale brakuje mu tego czegos co gdy widzisz mowisz o k...a co za gosc Dex-idealne proporcje ale to za malo by siegnac po tytul Wolf-moj faworyt niestety w tym roku zawiodł,spodziewałem sie po nim czegos wyjatkowego zreszta [...]

Phil jak dla mnie nr 1. Wolf miażdży rozmiarem, co widać na tych fotach: Ale z formą super nie wypadł. Wie ktoś o której będą finały? Tylko dokładnie, bo nie chce mi się od 4 znowu koczować i czekać. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-09-27 17:55:04

Phil zjada Jaya,nie masa,ale klasa tylko klatka w most muscular mi sie nie podoba,poza tym jest pieknie, dex super forma,jak nie zyciowka,bedzie top3 wolf tez fajnie,juz zauwazono ze dol plecow wyglada lepiej,wysuszyl sie,bedize walczyl jay... szkoda gadac.

rob przede wszystkim swoje i progres zebys byl zadowolony a wynik no to juz drugorzedna sprawa... chociaz po to sie wychodzi zeby wygrac ale bardziej cie ucieszy zyciowa forma i przegrana z kozakami np na me niz wygrana w kiepskiej formie na jakis podrzednych zawodach