forma w

Mariusz-no to forma nadal wysoka i najważniejsze że jest stabilna :) Ja-jeszcze jutro pobawię się w podciąganie do klatki a od przyszłego tygodnia zrobię kilka treningów na bramce :) Spróbuję najpierw zarzucać jeden łokieć.Jak się uda to dwa.Spróbuję też za radą Marka zacząć muscla od góry :)Ciekawy jestem jak to wyjdzie.Czuję się teraz jakbym od [...]

Mariusz-zgadza się-ciężka ta setka :)21-muscli?-czyli forma bardzo dobra:) 26-jest coraz bliżej :) No to udało mi się trafić te Twoje 5-pełnych 10-ek :) Łukasz - bez tych Mu to by było 6- dziesiątek i to Ci udowodnię. 21 Mu , to jest słabiutko, a z drugiej strony to jest w środku tygodnia , czyli po pracy , a ja poczekam do Niedzieli jak [...]

Mariusz-czyli forma wzrasta nie tylko na wiosnę :) Ja ostatnio bawiłem się w przybloki i powtórzenia negatywne.Dziś zrobiłem sobie sprawdzian z przybloku nad drążkiem :) http://www.youtube.com/watch?v=UMc3uHlz-kU&feature=plcp

siemanko Daniel! :) Już myślałem,że sobie odpuściłeś treningi i zająłeś się na dobre biznesem :) U mnie z formą jest dobrze,bo i treningi robię dość regularnie.Jak tam u Ciebie plany startowe w tym roku?

Daniel-w finałach będziecie podciągać się na drabince,na sąsiednich szczebelkach-Masti o tym pisał.Fajnie jakbyś skręcił filmik,bo dawno Cię nie było widać :) U mnie dziś kiepska forma,bo wczoraj się czymś zatrułem.Odpuszczę chyba dzisiejszy trening-chyba że mi się do wieczora poprawi :)

ćwiczyłem troszkę, mam nadzieje, że się dobrze zaprezentuje na zawodach :) zima się kończy, będzie Bartendaz muscle i inne wymyki. a u Ciebie jak tam forma taki nawyk, odzwyczaiłem się od pisania na forum i dlatego rzadko zaglądam, ale to się zmieni :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-03-14 23:57:22

Marek , twój rekord to był dawno, teraz jesteś na pewno lepszy. Ją też nie sprawdziłem się dawno i teraz widzę że forma wzrosła, cieszy mnie to bardzo, bo 40 w jednym ciągu. Próbę robiłem dzisiaj Normal Mode pierwsza, no i mój czas równe 4 minuty, film później wrzuce ,ale na pewno jeszcze będą próby u mnie.

Heh, Marek tak myślałem że w tym tygodniu zawalczysz o lepszy czas i się nie pomyliłem. Forma świetna, ja młodszy i na taki film już mnie nie stać.

Heh, Marek tak myślałem że w tym tygodniu zawalczysz o lepszy czas i się nie pomyliłem. Forma świetna, ja młodszy i na taki film już mnie nie stać. Kurcze zbrakło mi 6s aby wejść na drugie miejsce,ale to chyba już mi się nie uda.

Siema, ja nagrywam w niedziele filmik :) mam nadzieje ze bedzie progres :P Mariusz super forma gratuluje. Pozdro

Siema, ja nagrywam w niedziele filmik :) mam nadzieje ze bedzie progres :P Mariusz super forma gratuluje. Pozdro No i brawo, nareszcie mam wsparcie. Dzięki, za slowo.

forma wypowiedzi rzeczywiscie cool (niech sie wszyscy nowi od ciebie ucza) przeczytaj wszystko co ci proponuje Herman2003 bo to naprawde bardzo dobre posty soga ci jednak w Trenigu nie dam (bo daje w tym dziale tylko za naprawde dobre wypowiedzi z ktorych mozna sie cos nauczyc o treningu ale upomij sie w np dziale Po silowni, O silowni tam bedzie [...]

[...] by gadania na filmie oszczedzic :-D ) https://www.youtube.com/watch?v=QMNi2vfzXLQ po plecach na jakiejś tam pompce coś takiego: https://www.youtube.com/watch?v=VFbWm_QiHUg i forma jaka była jakieś 3-4msc temu, waga tu była około 90kg. zdjecia robione jakieś 4msc od zakonczenia redukcji: twarz niestety zamazana bo to zdjęcia wyciągnięte z mojego [...]

[...] Następnie zawody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36960289770e41dfb2ed61841a041634.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b137406b751406fbc3f7e49f89c3391.jpg A teraz forma aktualna. Szczerze mówiąc to aż wstyd wstawiać %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c269345abcbe445db891726edfc81dda.JPG [...]

Mówicie, że forma słaba, widocznie tak ma być takie są założenia itp. ja to po prostu nie potrafię zrozumieć jak można pouczać prosów w ich przygotowaniach. Zaraz zostanę zjechany, że nie trzeba być koniem żeby konia pouczać ale zastanówcie się co mówicie ten gość wyjdzie dobrze przygotowany bo to jest po prostu jego pieprzony obowiązek, jego [...]

Nie bede sie kłocił ale jezeli chodzi o sile Cultera to jest spora widziałem filmik podajrze 3-4 miesiace temu jak 200 kg robił na skosie x8 powtórzen . A I Forma Cultera i fenomenalna jak na ten czas i będzie kosa ładna na Olympi . Wystarczy popatrzeć jaki nabity jest i zachował proporcje w pas mu nie poszło a jest sporo większy. A jeśli chodzi o [...]

setnekonto 2x fartem zrobiona forma? wez czlowieku sie nie kompromituj. moze i jest klocem ale wyglada najlepiej ze wszystkich i jest nr.1 od paru lat, koniec tematu. FilHiv Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-06-28 00:22:56

To w tamtym roku forma też kozak, bardzo dobry brzuch. Tylko barki jak na tak mały % bf mają mało szczegołów.

Cutler forma konkretna i będzie bardzo groźny na scenie, ale reszta też będzie w formie, więc musi się pilnować :) co do fotki Morela z Cutlerem to bark i triceps ten pierwszy ma niewiele gorsze i dobrze się prezentuje obok Mister Olympia, więc moga być z niego ludzie :)

Possible mógłbyś coś napisac od siebie o tegorocznej Olympii ;)?? Jesteś ogarnięty w temacie i może wiesz coś więcej na temat tego co sie stało z formą Jay,a (oprócz wałkowanego przez "n" stron oleju).