dziedek olb wrocil:D ale troszke zmalales od ostatniego czasu:) ale forma i tak przednia cos miales z prawą lydką kontuzje? bo jakas strasznie chuda w porownaniu do lewej? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-06-29 15:49:04
[...] tym stylu... czyli dobrze, że ktos to zmienił bo temat z dupy... jak to najgorsze?? przecież to koncentrat białka serwatkowego... za***iście dobrze tolerowana przez organizm forma prochu... pytasz o gorsze??? są ich dziesiątki jak dla mnie... a więc wszystkie oparte na jajach bo tego nie trawię i mam niesamowite rewolucje żołądkowe... a takich [...]
Dzień 48 - 17.11.2012 dzisiaj DNT przesuwam treningi siłowe o jeden dzień wcześniej, a więc jutro część A w piątek popołudniu jadę na weekend do Warszawy na szkolenie z dietetyki 8-) dzisiaj 3h spacer/bieg w lesie z siostrzeńcami. ciotka odstaję z formą biegową ;-) Suple: omega3, ZMA, wit.D, wit.C, błonnik, cla, fat transporter [...]
wg mnie robert wygladal lepiej od huha. generalnie dobra forma i zasluzone 5 miejsce. robert musi poprawic klate o czym zapewne wie, szerokosc plecow i grupe tylna miesni uda. juz sam wystep na olympii w pierwszym sezonie pro to duzy sukces
chleb żytni razowy na zakwasie w formie tylko. to nie pszenica, co ma pełno glutenu (spajającego ciasto), i nie utrzyma kształtu poza formą --> rozpłynie się na placek
Mówił, że gość odpowiedzialny za diete ją z***au, że mu sie forma nie podobała i był za płaski. Oficjalnie nie powiedział kto ale wiadomo, że chodzi o Faraha Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-08-09 18:40:00
Obecnie od wagi startowej mam jakieś 4-5kg więcej.(w dużej części jest to też woda...) Przy moim wzroście to jest jednak widoczne, ale wychodzę z założenia żę forma ma być na scene. Odnośnie omletów... Uwielbiam! Stały posiłek przez redukcje, off i mase. <3 ZAWSZE! Na różne sposoby i z różnymi owocami :) Lubie zaczynać dzień od posiłku b/w/t :) Od [...]
Obecnie od wagi startowej mam jakieś 4-5kg więcej.(w dużej części jest to też woda...) Przy moim wzroście to jest jednak widoczne, ale wychodzę z założenia żę forma ma być na scene. Odnośnie omletów... Uwielbiam! Stały posiłek przez redukcje, off i mase. <3 ZAWSZE! Na różne sposoby i z różnymi owocami :) Lubie zaczynać dzień od posiłku b/w/t :) Od [...]
[...] jakie jest sedno i cel konkursu -każdy wie (tak myślę ) Jeśli chodzi o wiosłowanie, leżąc na ławce jest trudniej, a zarazem bezpieczniej robić maksy. Co do brzuszków, forma z unoszenia nóg jest chyba cięższa, niż zwykłe brzuszki, które robiło się za dzieciaka na WF. Za bardzo nie rozumiem co ma wiosłowanie do kraty na brzuchu i dlaczego [...]
Wycwiel-jeszcze w kosmos nie wystartowaliśmy-misja ryzykowna ,stąd ochotników mało-tak cały czas liczę po cichu na Ciebie i Iti,bo pomysły macie odpowiednie na to wyzwanie . Może obejmiesz dowództwo tzw kolaborantów? Cały czas szykuje się do nagrania kolejnego odcinka,zobaczycie wtedy jakie to kryje niesamowite możliwości rywalizacji - ale teraz [...]
To od dawna moj ulubiony "dziewczynski" dziennik, Twoja forma i wyglad jest porazajacy, ale w sumie niczego innego nie mozna sie bylo spodziewac widzac Twoj naklad pracy i zaangazowanie. Powodzenia, trzymam kciuki !
Zawsze gdy czytałem tematy typu taki jak ten to ludzie odradzali No-Boostery oraz inne stacki ze względu na koszta.Każdy powie to samo pojedyncza forma kreatyny obojętnie jaka masz tyle teraz rodzajów ,że spokojnie sobie wybierzesz.A jeśli pompa przy Hp będzie za mała to wystarczy do kupić argi power z olimpu albu AAKG :) też olimp lub Trec.Myślę [...]