forever

cze!!!!! 100 tab. winka 2mg nic ci nie da!!!! dokup jeszcz min 100tab!!! taniej wyjdzie jak se zalatwisz 100 tab. 5mg(firmy british dragon, IP, jurox)!!! wtedy bedzie oki!!!! witaminki bierz!!! jak najbardziej!!! jeśli Ci pomoglem daj mi soga:) nara!!!! MASA FOREVER!!!!

dzienki chłopaki za pomoc!!!! wszyscy macie po sogaczu:))) MASA FOREVER!!!!

wlasnie kupilem kreatyne OLIMP Powder 500g oraz Carbo Pur HI-TEC 1000g!!!!!! 1.w jakich dawkach i o jakiej porze dnia to brac??? czy może być tak: -rano po przebudzeniu 5g kreatyny -po treningu 5g kretki oraz 40g carbo 2. czy po carbo nabiore tłuszczu?? chodzi o to że ja łatwo łapie tłuszcz!!! I boje sie żeby podczas carbo wlasnie go nie [...]

wg mnie technika Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] co da sie robic nie uwzywajac rak czyli stylu takiego ogolnego (te takie bieganie hehe ) bejbisa i barow ale np beczki , a na tej imprezce widzialem jak kolo robil nutcracery i mi sie spodobaly , moze sporoboje , ale na pierwszy rzut oka ciezkie sie wydaja. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

a co myslicie o połączeniu kretki z l-karnitynom??? chodzi mi zeby spalic zarazem troche tłuszczu!!!! MASA FOREVER!!!!

jou!!!! mam małup problem:) 1.kiedys brałem koksy!!! 100 mety 5 sttzałow susty i 2 omki!!! załuje ze to wziolem:( kreatyn nigdy nie bralem!!!!! slyszalem ze jak sie wezmnie kosky to odżywki na ciebie nie dzialają!!! czy to prawda???? czy bede biał przyrosty i czy kreatyna mi cos da jesli koksowale!!!! 2. z czym połączyc kretke i ile jej kupic na [...]

[...] taka ze cwicze w domu nazbieralo mi sie juz troche sprzetu... ale teraz mozliwe ze bede chodzic co srode na silke (cwiczyc plecy) bo jest zimno i moze padac i nie bede wychodzil za dom podciagac sie na trzepaku i co zmieniles trening?ile bierzesz na klate na maxa? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] fajnie wygladala jak ja spompowalem dzis na klate na plaskiej wzielem 30kgX12 40kgX10 50kgX8 50kgX5 i jestem z siebie dumny , jak sadzicie wezme 60kg na maxa juz? spompowalem tricepsa tak ze mialem w lapie33,5cm powiedzcie dlaczego nie mozna jesc podczas treningu? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

no... kiedys jak ukradne bratu aparat(kamere) i wyniose gdzies na breaka to wtedy bys zobaczyl bo tu to tak z***anie ale zawsze jest ciekawiej hehe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

umnie w klasie kolesie mowia ze nie widac po mnie ze cwicze cos hehe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

juz Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

wysyla sie powoli... jak sie wysle to Ci powiem to potrwa heh ostatnio mi net wolno chodzi Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

a ja jak cwicze cokolwiek oprocz plecow to nie czuje wogule zmeczenia poprostu jestem przyzwyczajony do wysilkow Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

sorka filmik pod "QuickTime Player" ale ten filmik to szit heh Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

nagralem na kamere mojego barego ... wyszedl raczej kiepsko i zrobilem sobie 3-4 obroty , nogi lekko ugielem i wogule jakos do bani heh prawie noge o meble rozwalilem ten filmik jest pod real player jak ktos chce to moge na mejla przeslac ale malo na nim widac Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

jak cwicze biceps ze sztanga to boli mnie przedramie w miejscu gdzie mialem zlamane a ja wam powiem ze przez cale te 7 miechow nie opuscilem zadnego treningu no chyba ze byla regeneracja to wtedy sie obijalem Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Pavlo : tu masz wszystko http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] także to jest masa no oczywiście jeśli patrzyłeś na ćwiczenia na brzuch albo przedramiona to mogło Ci sie tak wydać , ale te partie mięśni sie tak ćwiczy , a jeśli zraziłeś sie tym 20, 16 przysiadów - to to jest rozgrzewka , także podkreślam to jest trening na mase Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Eding : twoje wypowiedzi sa bardzo dlugie davids16 : to stare zdjecie... pozatym tylko napiolem i juz...***lem zdjecie , jak cwicze to mam na obu bicepsach po jednej zylce na samym srodku a na przedramionach to nie zlicze nawet Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!