flex1976

do 10-15 % zapotrzebowania kcal Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-22 23:02:19

do 10-15 % zapotrzebowania kcal Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-22 23:02:19 Ja bym uwazal z takim schodzeniem jednak, bo czasem stawy zaczynaja zgrzytac ;-)

Wyniki w tabelce oraz miejsca: Nagrody -za I miejsce dla nintruz w Muscle Up-suple firmy Hi Tec za kwote 200 zł(temat nagrodzenie w +35-flex1976 dalej to poprowadzi) + bon za 100 zł do sklepu SFD-należy podać adres mailowy na który była rejestracja -za drugie miejsce dla Tatar w Muscle Up-suple firmy Hi Tec za kwote 150 zł(temat nagrodzenie w [...]

to po co zadajesz te kretyńskie pytania? spuchnięty baniak to jest oznaka dobrego działania kreatyny ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-23 20:15:24

[...] Mistrz SFD w Muscle Up 2013 za nami przyznajemy nagrody dla pierwszej trójki: 1.nintruz 200zł 2.Tatar 150zł 3.raven3run 150zł GRATULUJEMY. Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- flex1976@o2.pl Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel.

flex1976 czyli dorzucić mono po treningu ?

ja akurat Amino X bym nie kupił ale Ty najpierw wypełnij ankietę działu i napisz w jakim celu potrzebujesz tego typu suplementów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-26 12:17:30

w jakim celu? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-27 21:48:18

dietanabol nie chce suplemetow na bazie sterydow hahahahaha |-) flex sog};-)

bo są droższe ;-) najlepsze są strusia ,zjesz jedno i posiłek zaliczony %-) kiedys jadłem jajko gęsie ma taki oleisty smak tak samo jak kacze zawiera więcej tłuszczu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-28 11:39:57

marsze sprawdzają się bardzo dobrze ,tylko to mają być marsz a nie spacer ;-) najlepiej wyposażyć się w pulsometr i kontrolować puls akurat za niedługo wiosna więc można działać :-) a tam zima czy wiosna co za różnica, ja przy -15 robiłem biegomarsze i dało radę choć już mam dość tej zimy

jw zrób badania potem myśl o leczeniu no a jak ,chyba wiadomo że mówić ale endokrynolog nic nowego nie wymyśli o ile w ogóle będzie się znał (też wybrałbym androloga) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-30 16:54:32

same odżywki / suplementy nie szkodzą jednak tyczy się to osób zdrowych nie wiem jakie dokładnie wyniki miał Twój chłopak więc ciężko gdybać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-30 17:22:35

prawidłowa rozgrzewka powinna spowodować pobudzenie układów: krążenia, mięśniowego, kostno stawowego i nerwowego Brzmi sensownie i przekonywujaco. I to moja rozgrzewka robi. Mam podbite krazenie, i rozruszane stawy i miesnie ktore beda obciazane. Bieganie tego nie robi. Np. jak bieganie przygotowuje lapy do wyciskania zolnierskiego albo [...]

bcaa ok bez ankiety ciężko doradzać ankieta mile widziana

Mozliwe sa pewne ustepstwa tylko,że ten wynik jest najlepszym odniesieniem do ustalenia obciążeń treningowych i pózniejszej poprawy. Ale jak Wzorek i flex1976 nie maja nic przeciwko-mozna mniej więcej oszacować ciężar maksymalny z tych 5-8 wyciśnięć.Np u Ciebie widze max w granicach 115-120 kg tak by było zaliczone na zawodach.W inny sposób pewnie [...]

to że jesz dużo nie oznacza że właściwie kreatyna narazie odpada Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-02 22:32:47

lub zrobie tak i nie będe ciągnał propa. 1 prop, cypio front 500mg 2 3 cypio 125mg 4 5 cypio 125mg ... przynajmniej jak będziesz miał w środku propa zamiast cypio to będzie klepało jak należy %-) O to się nie martwie nowa seria pmp powinna dobrze klepać %-) Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-04-02 22:58:35

flex1976 wracaj :D

może podaje tylko serie robocze , w tym wypadku wystarczy Dorian robił po 1 %-) Hehe no no ... :-D Do tego na 1 - 2 powt. :-D