flex1976

Nic nowego nie napisze Masuj kolego .Porządny trening Wielostawowy i działasz . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz od 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

Oczywiście ze działa , wchlanialnosc jest wolniejsza Jestem zaskoczony, byłem prawie pewien, że to jakiś farmazon. A jak to się ma do częstotliwości bicia ? normalnie bije się co drugi dzięń, czy przy wydłużonej wchłanialności trzeba robić większe odstępy między iniekcjami ?

Badania robiłeś po tych 2 tyg ? Jaki test ? tak jak pisalem wyżej na wynik testa dłużej się czeka w labie i za tydzień odbiorę

Jeżeli stosowałeś już spalacze typu Black mamba to ten obecny nawet Cię nie posmyra bo jest słabiutki . Ja wiem, ze slabiutki tylko kwestia czy 4 lata przerwy od jakichkolwiek stymulantow nie ma tu znaczenia? :)

A możesz mi powiedzieć jakie dokładnie Białko pijesz? Ja mam obecnie Białko również z Allnutrition ultra Whey ale narazie nie powiem za wiele bo dopiero 2 dni temu zacząłem je spożywać :) Stosuje te: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Whey_Protein_+_Shaker-opis35137.html rowniez podpisuje sie pod slowami flex-a, jeden z lepiej sprzedajacych [...]

http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_cyklu-t586392.html ten to chyba zmodyfikowałeś? no i dietę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-29 16:41:31

Nie nic się nie zmieniło w tej kwesti , unikamy jedzenia bezpośrednio przed snem . Tost to kiepski małowartościowy posiłek , tak samo jak mleko . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-14 13:04:17

takie wypowiedzi naprawdę mnie zadowalają i wiadomo o co chodzi ale zawiodłem się na flex1976 jak pisał k1pl jako moderator wypadało by pomóc tym użytkownika z mniejsza wiedzą ale jak widać mimo dyskusji nie potrafiłeś odpowiedzieć jaśniej a nie o to chodziło czy tydzień po czy dwa tygodnie po tylko czemu tak chyba tak naprawdę nie masz tej wiedzy [...]

Twój dietetyk zaproponował Ci gainera? %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-21 00:16:00

ja akurat Inhibitory pompy protonowej biorę od ok 15lat z mały przerwami ,niestety ale niektórzy nie mają wyjścia i muszą brać .Mam przepuklinę i refluks bez tego mógłbym dostać poważniejszej choroby :-) Tez bralem te gowno przez 15 lat i teraz naprawiam sie Nie musisz tego brac a kwas solny Te leki od pompy moga prowadzic do zawalu ,luszczyca [...]

jakbym nie musiał to bym nie brał ;-) zresztą raz nie brałem to dostałem takiego refluksu że diagnozowali mi zawał i robili koronografię %-) %-) flex nie pisz glupot jak nie prubowales ja bralem lanzol 40mg i zawsze reni w kieszenie bo jak zjadlem na miescie to palilo .odstawilem ten syf ( leki ) i biore betaine 1 tabs do posilku nie mam [...]

Niestety ale na styrana wątrobę to nac się nie nadaje , tylko jako profilaktyka . to co byś polecił na regeneracje? heparegen sie nada?

Z naca nie cała cysteina trafia do watroby , heparegen to lek produkt złożony Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-12-08 17:36:06

[...] http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html Fitatu możesz korzystać , będziesz miał prościej dobierać odpowiednie produkty . Jednak postaw sobie rozsądny cykl bo zanurzysz tylko gospodarkę hormonalna . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-08 17:15:22

Chcesz budować masę to musisz jeść więcej niż potrzebuje Twój organizm do utrzymaniu funkcji życiowych . Jednak bez rygorystycznych , wymyślnych diet gdyż hestes jeszcze prawie dzieckiem . Posiłki staraj się prawidłowo zbilansować i to wystarczy .Zbilansowany posiłek, czyli taki który zawiera białko, węglowodany i tłuszcz. Źródła węglowodanów: [...]

Odstawić testosteron , widocznie takie środki nie dla Ciebie . Potem możesz sobie dobry magnez kupić i meliske . Flex. to nie pierwszy cykl w zyciu i wczesniej wszystko bylo ok Estro ciezko bedzie zbadac bo przebywam za granica i mam chwilowe problemy z ubezpieczeniem

Czyli moja porada była właściwa ;-) %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-14 14:48:28

[...] dawek powietrza, które następnie musi jakoś wydostać się z przewodu pokarmowego. W efekcie pojawiają się: uporczywe odbijanie, wzdęcia, gazy, uczucie dyskomfortu. Proponuje następnym razem kupić odżywkę która się nie pieni https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-08 22:24:22

Witaj Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: SYLWETKA https://naforum.zapodaj.net/thumbs/838f173e7141.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/c31753a2ea5e.jpg [...]

Pamiętam, jak zaczynałem. Najważniejsza i jedyna zasada to żeby robić 3x8. 3 serie po 8 powtórzeń. Nikt nie wiedział jak dzielić partie, nikt nie wiedział jak dobierać ćwiczenia. Więc robiło się wszystko %-) Piszesz tak jakbyś miał 50 na karku , a Ty smark jesteś jeszcze :-P Wiadomo, z drugiej strony dzieli nas jakieś 15 lat, więc też nie tak [...]