SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie tak jak mówisz Flex:) może mi, może komuś innemu, jest trochę stron do wertowania, no ale coż. Wracam z kolejnymi pytaniami, a mianowicie jak to jest z łączeniem dużej ilości tłuszczy i węglowodanów, mam na myśli domowe jedzienie typu fast food np, pizza na owsianym lub żytnim cieście, boczek+ewentualnie jakaś szuynka, ser mozarella albo [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 11:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex ale miałem wszelkie badania psycholog i psychiatra oraz seksuolog stwierdzili ze to nie jest problem z głową jedynie z hormonami lub problemami neurologicznymi które mam przepukliny wrzenie rdzenia oraz żylaki oraz zwapnienia jader ale nikt nie da jasnej odpowiedzi czy to moze powodować u mnie takie problemy sam [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze redukcja, czy już trening i masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wyepłnij też proszę pełną ankietę z działu, zdjęcia daj z dalszej odległości - cała sylwetka, jak Flex zaznaczył, wtedy jest łatwiej ocenić. Jak długo trwa redukcja? 4 tygodnie tak? Wrzuć też przykładowy jadłospis, jak jadasz (pokazane jak to zrobić, w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2018-02-03 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak flex jeżeli nie masz w planach półrocznego offa to daruj sobie odbloki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6250 Data: 2018-02-03 18:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga na redukcji nie chce schodzić.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Flex. To jest do kompletnej przebudowy. 150 g masła orzechowego - z arachidów pewnie i słodzonego (wnoszę po słowie "miodowe") sos z torebki 80 g daktyli plus 420 g jabłek - to jakieś nieporozumienie Dziwi mnie Twoje zdziwienie, że redukcja nie idzie. Mnie by zdziwiło, gdyby szła.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2018-02-04 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane, naderwane, czy naciągnięte więzadła w kolanie to niestety poważna i mocno utrudniająca normalne funkcjonowanie kontuzja. Szczególnie w sytuacji, gdy wszyscy zdają sobie sprawę z tego, w jaki sposób funkcjonuje służba zdrowia w Polsce. Niestety, jeżeli nie wydasz tych około 500 zł na rezonans magnetyczny, to tak naprawdę do końca nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 20:01:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Urazy i kontuzje to niestety nieodłączny element naszego życia. Warto jednak robić wszystko, aby tylko ich unikać. Dlatego też tak bezmyślne zabawy ze znajomymi, jak siłowanie na rękę nie jest zbyt rozsądne, o czym sam się przekonałeś. Człowiek jednak uczy się na błędach i warto wyciągać z nich odpowiednie wnioski. Wszelkiego rodzaju złamania i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 09:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zezarlem cale laysy na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nieważne. Flex już wszystko napisał. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-02-06 18:43:32

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2018-02-06 18:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zezarlem cale laysy na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Haha jako pokutę 30 minut cardio po silowym, to Cie nauczy wstrzemiezliwosci od laysow :D a tak poważnie tak jak flex nie można dać się zwariować, obys nie robił takiego cheata co drugi dzień :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2018-02-06 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 105kg, 190cm, 29lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłbyś pisać bez CAPSA? Bo źle się to czyta. Poczytaj na temat diety, linki podsłał Ci wyżej Flex. Niestety będziesz musiał zmienić całokształt Twojej diety, bo wygląada tragicznie, następnym razem wrzuć w tej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniłam temat, bo tamten aż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2018-02-08 13:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy warto przepłacać

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam podobnie jak flex, klasyczne mono czuje najlepiej, pomimo, ze np jablczan to nic innego jak mono+kwas jablkowy z innych mozesz sprobowac np hcl solo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32861.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2018-02-08 16:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrażnienie szyi po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z elektrycznymi nie miałem jeszcze styczności, przerzuciłem się z jednorazówek typu BiC Flex 3 na Fusion ProGlide Styler.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2018-02-09 13:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex 1976 to według ciebie jakie działanie ma proviron ??? Zmieniony przez - wiking87 w dniu 2018-02-11 00:30:56

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12618 Data: 2018-02-11 00:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Flex. Plus trzeba się zastanowić, czy ten bf 15 % (czy to jest rzeczywiście 15) to nie jest dodatkowy bodziec do odkładania się tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12060 Data: 2018-02-11 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów w diecie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem Flex jak wygląda prawdziwa dieta, tylko nie okłamujmy się jak to jest u początkujących jak sami układają. Nikt za darmo tu mu nie pomoże ułożyć z odpowiednim doborem stosunku kwasów tłuszczowych, ilością mikroelementów, jeszcze na parę dni. Pseudo dietetyków na internecie czy siłowniach też jest sporo i nawet jak kupi tą dietę może tak samo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2018-02-11 19:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex nie do końca jest tak jak mówisz, do guzka jestem juz przyzwyczajony jak kończyłem bombe w maju tamtego roku to już został, ale teraz daje o sobie znać dlatego odpuszczę tamoxa i dzisiaj wrzuce już exe. Kolega radzi 1tab e4d przez 2 tyg pozniej po 0.5?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2018-02-13 16:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety ... (10MG) Na odblok mam po cycklu który ma trwać 6 max 8 tygodni Nolvadex (10mg) Clomid (25mg) Wszystkie środki mam z tej samej firmy dodam, że dojdzie Animal flex na stawy Może to dziwna mieszanka bez tescia ale to ma byc mocno na redukcje na swoje wesele .... czy dawkowanie : 3x winstrol (dziennie) dronstanolone sroda niedziele [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2018-02-14 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening personalny

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion, ronnie, tomq, hubert, flex, domer, koniu http://www.sfd.pl/Kadra

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2018-02-14 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stolec raczej normalny Szczyny też już w normalnym kolorze Flex, nie pisałem do tamtego tematu bo myślałem że nawet nikt nie spojrzy z was ogarniętych. Ten hdl też mi dziwi , LDL niski (dobrze) , hdl to już w ogóle nie ogarniam bo całkowity mam ok

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2018-02-16 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a jaki ma być jak wszystkie masz niskie %) Flex wstawił Ci linka bo zapewne chodzi mu ze w tamtym temacie pisałeś o wysokim pulsie ale o libacji już nie wspominałeś

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2018-02-16 17:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)