Witaj, Skorzystaj z linków co Ci podesłał flex, nikt tutaj Ci nie ułoży za darmo. Lepiej abyś się czegoś nauczył i wrzucił nam do sprawdzenia. Pozdrawiam
soltys88 kontuzje to raczej nie mam od tego że za długo trenuję bo nie są one spowodowane przemęczeniem tylko moimi błędami nieuwagą itp. A tak w ogóle jak już pisałem trenuję 3/4 godziny dziennie co drugi dzień ale trening siłowy to tylko niewielka część całego treningu a większość tego czasu zajmuje mi trening techniczny który nie obciąża mięśni [...]
kwestia rozstepow jak wspomnial kolega flex, plus od siebie dodam jeszcze, ze przy zbyt malej ilosci witaminy c czy tez kolagenu nawet niezbyt gwaltowny wzrost masy ciala moze powodowac problemy z rozstepami, czyli sie rowniez jakosc odzywiania
Spokojnie przy takim ciśnieniu nie dostaniesz udaru. Helios podwyższa ciśnienie , nie ma tutaj nawet co dyskutować . Widocznie jesteś wrażliwy na tego typu środki , wiec musisz sobie darować . Sam pojawiający się ból głowy na początku cyklu , nie jest niczym nadzwyczajnym . Po jakimś czasie sytuacja się normuje . Natomiast kwestia nadciśnienia to [...]
Witam, jestem świeżo zarejestrowany lecz ćwiczę i czytam forum od dłuższego czasu, podepnę się pod temat z pytaniem: kończę Animal Pump (zdecydowanie polecam najmocniejsza bomba jaką jadłem ;)) w zwiążku z tym że pompa mnie trzyma i wreszcie jestem systematyczny zdecydowałem sie jeszcze na Universal Storm + Shock Therapy. Chyba że polecacie coś [...]
Flex - no tak, ale jak by nie było to Oma, mix przez 10 tygoni, blokowanie będzie silne, sam o tym wiesz mistrzu ja bym nie ryzykował utratą zdobytych kilogramów i siły, więc nie pokładałbym nadzieji na skuteczne odblokowanie jedną paką tamoxu - i tab ma 20mg, przez 3 tygodnie jedna tab, to odblokowanie zbyt pełne nie będzie. polecam: 1-12 50mg [...]
flex-zawodnicy sumo!!! Może faktycznie źle to ująłem. Chodziło mi o to, że na True-Massie łapie sie wyraźnie sporo mniej tkanki tłuszczowej niż na ogromnej większości innych gainerów.
w teorii możesz rosnąć nawet do 21 roku życia, ale tak jak już Ci flex napisał to już wszystko w rękach genetyki, więc ksup się na zdrowym odżywianiu a organizm podziękuje za to :-) Mój ojciec rósł do 22-23 roku życia aż, a w jego młodych czasach nie było żadnych suplementów tak jak teraz przez neta zamawiasz witaminy omega 3 tp. Nie zawsze też [...]
Mhm ;-) Okej. To zmienia postać rzeczy. Zastosuj się do wzkazówek, które podał Flex A tutaj podpowiedzi z czego co czerpać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]
[...] Ci siadaja. sproboj kupic usztywniacz na nadgarstki i chwilowo nie rob tego cwiczenia. oprocz tego cos na stawy conajmniej glukozamine a jak masz siano to cos jak animal flex moze pomoze. wogole to jestes pewien ze to nadgarstek Cie boli ? moze to raczej rpzedramie ? mialem tak kiedys ze przedramie bylo za slabe i niedawalo rady przy takim [...]
Panowie powieszam bo to nie jest wyczerpująca odpowiedź dla mnie, siedziałem tu za starych czasów jak byli najlepsi bombowiec e-lite marcelQ flex teraz nawet specjalistów działu wcięło to forum się w ogóle nie rozwija. A cykle typu prop+wino to dawno za mną.
Tak dostal zalecenia, ale wiesz flex jak to jest z tymi lekarzami, pojdziesz do pieciu i kazdy powie co innego - lekarz prowadzacy powiedzial - zero alkoholu i dieta - ale jaka ta dieta - nie powiedział. Z tego co udalo mi sie wyczytac raczej na poczatku przez 3-4 tygodnie trzeba sie ograniczyc a pozniej z rozsadkiem tluste a reszte tak jak [...]