flex

b 2,2 ww:6 t: 1-1,5 Koło 3400 kcal + jakieś 200 na podjadanie @flex yyy żeby uzupełnić straty glikogenu po treningu. Z tego co czytałem to robi sie to ww prostymi. Zmieniony przez - pingpong69 w dniu 2012-03-06 14:36:13

sprawa jasna ale nie powiesz moze ze bany były rozdane sprawiedliwie wiem ze nie da sie wszystkich dopilnować i sprawiedliwie obdarować banem. ale mozna by przynajmniej jakies pozory zachować np banować kazdego spamującego na danej stronie a nie tylko połowe zresztą nie wnikam w wasze kompetencje. Flex a ty jeszcze to nasze starcie pamietasz [...]

dzien 1 - 1 tabl 0,02mg Powinno styknac bez utraty masy Ale powinno sie tak robic jak Flex napisal Zmieniony przez - hubercik13 w dniu 2010-02-02 20:13:20

flex jakby nie było marihuana uważana jest w sporcie za doping, począwszy od szachów po boks.

zaczęłaś nie od tej strony, tak jak napisał flex - po pierwsze dieta, po drugie trening, a suplementy to najmniejszy % udziałów w tym wszystkim, będzie działać jak wszystko będzie dopięte

Dzieki flex, korzystając z okazji że już założyłem ten temat mam kolejne pytanie wale propa 1-8 100mg e2d i mam taki plan: Pon Klatka Wyciskanie sztangi poziom 13,11,9 wyciskanie sztangielek skos gora/dol 13,11,9 rozpietki 13,11,9 Tric Wyciskanie sztangi wasko 13,11,9 Francuskie leżać 13,11,9 uginanie ramion na wyciagu 13,11,9 Sroda Plecy Mc [...]

Flex nie jest wysoki, tzn na bank ma ponizej 180cm wzrostu... Dla mnie to jest problem, bo moge tyrać przedramie i tyrać i nigdy nie bede miał masywnej ręki...

xploda porcje ok 8g codziennie rano i taka porcje po treningu bcaa ok 15g przed treningiem po treningu 50g carbo +30g wpc80 flex do posiłku może być głównego tribustallion 1caps po posiłku przed treningowym i 1caps po ostatnim posiłku zma przed snem

jak to masowka ma byc odpusc se bcaa, mono mozesz po sniadaniu, i przed/po treningu 5g tu i tu, glukozamina zapobiegawczo ??? - jesli cos cie boli w stawach itp to raczej nie pomoze... tu jakis animal flex i tym podobne preparaty...

flex ,bad mad dobrze ,że sa na tym forum ludzie którzy chcą dożyc chociaż 60-tki

@flex- prawda no ale skoro ta miarka byla w kreatynie juz to powinna byc dobra, prawda? @reszta sypnalem 2 plaskie lyzeczki na normalna mala lyzeczke domowe i wlasnie wyszlo taka lyzeczka lekko ponad "plaskosc" tylko czemu mi zostlao tyle tej kreatyny?jak nic polowa jest a na pewno 1 cykl bralem ja dokladnie(w sensie ilosci)

młody jesteś i tak czytając wiedze to tak jak flex - nie

me doswiadczenie mowi inaczej choc moj przypadek nie wzorzec latem mialem tak piekielenie rozwalone łokcie iz treningi były koszmarem masci, kremy -zero efektu fizykoterapeut- minimalna poprawa olałem i kupilem animal flex -przeszło po miesiacu! a znam swoje stawy walcze z lokciami od dawna sporty walki zniszczyły mi troche te czesc

ja mam dziwne wrazenie po kremach, zelach, masciach za kazdym razem wydaje mi sie ze pogarszaja sprawe tabsy, capsy dzialają a-flex polecam bo wyleczyl me bolączki tylko niesamowicie drogi

Ja osobiście uważam, że glukozamina jest fajną rzeczą, preparaty złożone jak Animal Flex super rzeczą, ale nie można zapominać o podstawach. I mimo że odchodzi się od tego ze względu na nowe typy leków i suplementów, uważam że zawsze powinno się mieć pod ręką hydrolizaty kolagenu.

jak najbardziej mozesz zbadac poziom hormonow, kortyzul, prolaktyne, estradiol, czy poziom wolnego testa. jednak jak wspomnial kolega flex, konsultacja ze specjalista bedzie konieczna w przypadku gdy problem bedzie poza kwestia hormonalna. tutaj nie chodzi w tym przypadku o srodek sam w sobie bo nalezy on bardziej do polki lekkich spalaczy, [...]

Witaj, jak ja zaczynałam przygodę ze sportem też często bolały mnie stawy, dziś wiem, że to było przeciążenie ich. Myślę, że w Twoim przypadku to też może być ta przyczyna, bo przecież przygotowując się do zawodów/egzaminu tip. często dajemy z siebie jak najwięcej. W każdym bądź razie mi pomógł suplement diety od Avity. a był to Joy Flex. Jest to [...]

Dzięki Flex, ale patrzyłem %-) Ból na drugi dzień u mnie normalka na tym propku, więc nic nowego :-) ale zdziwiła mnie ta opuchlizna i ból już w trakcie inj. No i za pierwszym razem tego nie miałem, mimo że ten sam mięsień.

6:00-Posilek 1(wstaje)( Animal Flex) 6:30(Animal Pak, Animal Omega) 7:00(Animal Cuts) 7:15(Muscletech - Nano Vapor) 7:30-trening I(Pvl – Vextargo) -po(Hi-Tec Nutrition – HMB) 9:00-Posilek 2 (Optimum 100% Whey Gold Protein) 12:00-Posilek 3 13:00-( Animal Cuts) 13:30-trening II(Pvl – Vextargo) -po(Hi-Tec Nutrition [...]

hmm zacznijmy od tego ze razem nie zrobisz sily wytrzymalosci i szybkosci, bo to jest raczej niemozliwe, jedno wyklucza drugie sila: malo powtorzen, wytrzymalosc duzo powtorzen, szybkosc: krotke dystanse, wytrzymalosc: dlugie dystanse takze troche wszystkiego i niczego, ale jak to sie mowi, "Twoj cyrk, Twoje malpy" 6:00-Posilek [...]