flex

klata20 - mogłeś mi raz napisać, a nie 3 %-) konferencja zacznie się za około godzinę Dennis nawija z Winklaarem http://www.flexonline.com/videos/ifbb/2014-olympia-athlete-meeting-roelly-winklaar /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40a748548d3d4896a7383bfb7d19518b.jpg Flex Lewis i William Bonac [...]

Tak, Flex na scenie nie bedzie mial sobie rownych.

hahaha kłóci sie jak baba na targu hahaha oczywiscie chodzi mi o Kaia wielce pokrzywdzony hahah.Podpisuje plakaty jako MrO , ciagle zale ze krzywo na kibel siadł haahh jak Phil by wygral 4 raz to sie obawiam ze tam moze dojsc do rekoczynów bo on nawet nie ma tyle godnosci co Flex z tego widze

Spodziewałem się, że na tej Mr.O zawodnicy będą w najlepszej formie swojego życia, a jednak tak nie jest i dziwi mnie to, bo to najważniejszy konkurs roku i szansa o zaistnienie... Najbardziej podoba mi się Dexter Jackson, bo jest większy, symetria jak zawsze rewelacja i forma bardzo dobra, choć nie najlepsza, ale to może się zmienić :-) Wolf ma [...]

Top 3 pewnie jak rok temu.. Kolega strone wcześniej słusznie zauważył, kiedyś to było ubite suche mięcho, jakość, definicja mięśnia.. Co tam Dorian, nawet Flex, Nasser czy Levron pozamiataliby całą obecną stawkę.. Moim zdaniem zmierza to w złym kierunku, połowa stawki wydęte bebzony i woda na plecach, a aktualny i moge się założyć 4 krotny Mr.O [...]

Czy flex wygląda na najmniej dociętego z całej 3 czy mi się zdaję?

Flex Lewis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c23a19f6e69d4bc19324878e2363ba59.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/384b1b65c6f143b8a36d636ac5af5192.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c606a3fc81784919baa5ce23fced4c20.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/059a9d885c5340c19f48b9f656f72a55.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/03cf86b7568f4b75b783170f6949b1a3.jpg

Ktoś tutaj pisał pod fotkami z ważenia, że Flex słabo przygotowany :D

Wygra to Flex?

212 wygrywa Flex Lewis ;-)

flex !!!

Men's 212 Top 6 Results! 6th - Aaron Clark IFBB Pro 5th - Baitollah Abbaspour 4th - Hidetada Yamagishi IFBB Pro 3rd - Jose Raymond 2nd - Eduardo Corrêa IFBB Pro 1st - Flex Lewis IFBB Pro [...]

Flex trochę słabiej niż rok temu, ale i tak kozacko :) Nogi mistrzostwo

Ronnie na Mr. Olympia 2014, z lewej Flex Wheeler /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5be75084a010480ebac07e9ba26c8658.jpg

Jeszcze raaz wyniki open i 212 OPEN 1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Shawn Rhoden 4. Dennis Wolf 5. Dexter Jackson 6. Branch Warren 7. Mamdouh Elssbiay 8. Victor Martinez 9. Steve Kuclo 10. Juan Morel 11. Johnnie Jackson 12. Roelly Winklaar 13. Fred Smalls 14. Jonathan Delarosa 15. William Bonac 16. Ibrahim Sami Fahim 16. JoJo Ntiforo 212 1. James [...]

212 znacznie ciekawsza niż open. Flex doskonale trafił z nabiciem. Eduardo już mniej i nie mógł odebrać mu 1-szego miejsca. Raymond suchy i pękaty, ale nie docięty. Yamagishi 4-ty. Z jednej szkoda, ale nie znajduje argumentów dlaczego miałby być wyżej. Silnie obstawione 4-ka. Open to jednak zaprzeczenie, że liczy się masa, masa i nabicie. Phil nie [...]

[...] dlugie rozgrzewki ze skakanka wlacznie. Do tego cwiczenia na rotatory barkow przed cwiczeniami glownymiz, znajdziesz je na internecie. Wg. najlepsze na stawy jest animal flex puszka okolo 100zl reszta to strata pieniedzy http://allegro.pl/universal-animal-flex-44-pak-zdrowe-stawy-promo-i4620277322.html Zmieniony przez - yoyo20 w dniu [...]

Trening A: Hollow body 4x15 sekund Superman hold 4x15 sekund Plank bokiem 3x15 sekund (na każdą rękę) Tuck L-Sit 4x20 sekund Po tym trening obwodowy: Pompki Klasyczne Podciąganie nachwytem Pike Push Up Pompki na drążku (2-ga faza wejścia siłowego) Przysiady Jedno ćwiczenie na skośne brzucha Najpierw trening izometryczny, następnie trening [...]

CIESZĘ SIĘ ŻE ZAWODY SIĘ PODOBAŁY :-)))) POSTARAMY SIĘ ŻEBY ZA ROK WYSZŁO JESZCZE LEPIEJ :-)))) JESZCZE RAZ DZIĘKUJE KOMENDANTOWI CENTRUM ORAZ SZEFOWI ZAKŁADU KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU ORAZ FIRMOM KTÓRE NAS WSPIERAŁY - - Producent suplementów - firma ACTIVLAB - Producent suplementów - firma NUTRITION - Sklep TRICEPS.PL – dystrybutor [...]

Flex z 212 w garniaku i w drodze na after party ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5582bdc914914ef4931862a9497c5c24.jpg