SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Nasser El Sonbaty nie żyje

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jesli kwestia nerek to nie saa a diuretyki i inne wysuszajace srodki mialy wiekszy wplyw podobnie flex narzekal na nerki wlasnie z powodu stosowania duzych ilosci diuretykow.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 20:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato według - Muzzy17

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mnie zalewa, nawet jak robie aero itd. Dopiero powoli bede zmieniał diete pod kątem redukcji. Zastanawiam się nad low carb lub low fat. W sumie low carb juz testowałem nie raz, efekty dobre ale z czasem tak jak piszesz flex, metabolizm bardzo zwalnia. Więc moze wlasnie sprobuje low fat, tylko zastanawiam się, jak nisko schodzić z tłuszczami?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6794 Data: 2013-03-22 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, jeżeli po 3tyg nie będzie zdecydowanie lepiej to trzeba będzie szukać innego rozwiązania. Moze animal flex? Dużo osób chwali...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin Joe Weider zmarl i Nasser El Sonbat chyba wczoraj 47 lat podobno nerki padly. podawali na fb na stronie Flex Magazine...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj dopiero się dowiedziałem... W wieku 93 lat zmarł w sobotę Joe Weider, jeden z pionierów kulturystyki i założyciel wielu popularnych magazynów poświęconych fitnessowi i kulturystyce - poinformowała jego agentka Charlotte Parker. Kanadyjczyk stworzył populary zestaw ćwiczeń, znany jako "Aerobiczna Szóstka Wiedera". Agentka Kanadyjczyka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2013-03-24 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleko, białko, kefir Piątek - schab wieprzowy, jaja, warzywa, ryż brązowy, wołowina udziec (tatar), białko, mleko, migdały, kefir, jogurt naturalny, 2 jabłka, Suple: Animal flex, kolagen, o3, Aktywność: Niedziela 1. Wyprosty nóg na suwnicy 3x 15 (rozgrzewka)2x 4x15 (na jednej nodze) 2. Zarzut ze zwisu 5x5 3. Military Press 5x5 4. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 17140 Data: 2013-03-24 13:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    "As I got set under the bar he told me to expand and push my belly into the belt. Now I understood what he was talking about. I was always told to flex my abs, but never to expand and push out." Może ktoś mi wytłumaczyć o co chodzi dokładnie w tym cytacie? Ja mam właśnie problem z tym, że nie wiem, jak spiąć mięśnie brzucha podczas przysiadu, [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 18:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex moglbys mi jeszcze powiedziec, czy w dni nietreningowe wystarczy brac 2 razy dziennie, czy tez 3? I w dnt jak brac? Rano i nastepnie kiedy? i jak odbierzyc ta porcje 3g? bedzie jakas miarka, bo nic nie pisze? :P Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-03-24 21:18:46

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    "As I got set under the bar he told me to expand and push my belly into the belt. Now I understood what he was talking about. I was always told to flex my abs, but never to expand and push out." Może ktoś mi wytłumaczyć o co chodzi dokładnie w tym cytacie? Ja mam właśnie problem z tym, że nie wiem, jak spiąć mięśnie brzucha podczas przysiadu, [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwole sobie zamieścić krótką recenzje środka MSTEN 4 firmy Shreed Labs. Nie widziałem tego środka jeszcze w PL więc może się komuś przyda. Substancja:2,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androst-1-en-3-one 4mg na kapsa. Reklamowane jako coś pomiędzy M1T a superdrolem ale nie brałem żadnegoz powyższych i nie mam porównania.Lece obecnie 3 tydzień w 12mg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mono, jakie aminokwasy do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Ektomorfik 2) http://www53.zippyshare.com/v/25266069/file.html 3) http://www53.zippyshare.com/v/45128005/file.html 2) 23lata 3) 183cm/72kg 4) 3 miesiące 5) zwiększenie masy 69kg -> 78kg 6) Animal Flex, Vita-min, Omega3, Mutant Mass PVL 9) brak cykli kreatynowych 10) aktualna dieta z Mutant ok. 3552kcal 190białko/120tłuszcz/470węgle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-03-25 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tymi odżywkami na stawy typu animal flex itp, daje to coś ? czy lepiej bić deke powiedzmy 150mg week?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytac zawsze mozna chociazby zeby zobaczyc jak zmienia sie koksowanie na przestrzeni lat. Animal flex i inne fowna nic nie daja stawy bola, sciegna bola, wszystko boli.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 21:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki i kurczak zjedzone, animal flex , epi , osłonka też :D można spamować i oglądać galerianki smigające po centrum :D ahh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 16:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer... jak dobierać

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex dobrze Ci napisał, ale może to być wina Twojego układu pokarmowego i tego że organizm nie przyswaja. Może jesteś uczulony lub wrażliwy na jakąś substancje. Mam kolege wiek 40 lat+ całe życie na siłowni i nie wypije żadnego białka, bo nie może:-(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-03-27 00:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer... jak dobierać

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuj jeszcze jak flex napisał carbo + białko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-03-27 10:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, mam do sprzedania 10 numerów MUSCULAR DEVELOPMENT, z tych gazet powycinałem niektóre zdjęcia, ale było ich naprawde pare i nie chce mi się przegladać wszystkich, numery: Wrzesień-Październik 2008 NR(03) Listopad-Grudzień 2008 NR(04) Kwiecień 2009 NR (08) Lipiec-Sierpień 2009 (11) Wrzesień 2009 (12) Październik 2009 (13) Listopad 2009 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-03-27 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplmenty

    Post
    Odżywki i suplementy

    dietanabol nie chce suplemetow na bazie sterydow hahahahaha |-) flex sog};-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-03-27 23:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiadomo czy to juz grafika czy jeszcze zdjecie, ale w kazdym razie, m in. to ukazalo sie w kwietniowym magazynie FLEX /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc9b121adfb04e8f991e3a0999d95fbb.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-28 11:14:45

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 11:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gram w piłkę nożną i mam Joma Top Flex i naprawdę polecam. Używam ich również do innych sportów i jest ekstra. Pierwsze wrażenie jak je założyłem: jaka fajna miękka podeszwa. Ale najlepiej jak pójdziesz do jakiegoś sklepu i pomierzysz trochę butków.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2013-03-28 14:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)