flex

mogą być nawet obie przypadłości na raz ;-) Flex już ci wyjaśnił , leć dalej jak leciałeś na enanie

Mhm ;-) Okej. To zmienia postać rzeczy. Zastosuj się do wzkazówek, które podał Flex A tutaj podpowiedzi z czego co czerpać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

Jaki efekt się pytam? Flex Ci to dosłownie zobrazował - to jest za każdym razem, niezależnie od nazwy i producenta - zwykły kotlet w proszku. Jeśli dajmy na to zakładasz 2g na kgmsc białka w diecie i w jakiś sposób nie wyrabiasz tej założonej ilości, to odpowiednio kompensujesz sobie te braki odżywką białkową. Producent tylko proponuje jakiś [...]

skoro spozylas suplement i nic teraz sie nie dzieje lub w najblizszym czasie, a dopiero wieczorem, to raczej j/flex bym szukal przyczyny gdzieś indziej

Doładnie jak Flex. Tutaj wskazówki żywieniowe, które warto wprowadzić w życie http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html aktywność masz gotować lubisz ;-) Super. Możesz skorzystać z ściągi produktów wartościowych http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

masz rację flex nie chciałem żle ale faktycznie lepiej było by gdyby kolega znalazł dobrego lekarza

Flex przeciez to tylko 10 worków ryzu dziennie %-)

Nie , tylko stawy. Ale tak , chodzi o wszystkie. Kolana łokcie nadgarstki. Flex nic nie pomógł, używałem, nic się nie poprawiło. Ból można określić jako mocno dokuczliwy. Nie jest bardzo mocny , ale wciąż się utrzymuje. Chyba że podczas wysiłku fizycznego , wtedy zanika. Kolana bolą już mocniej.

A co sądzicie o Universal Animal Flex - 44 sasz. czy jest jakis lepszy suplemetn na stawy ? Warto go użyć ? nie skupiaj się na jakiś dodatkach tylko kluczowych kwestiach ;-)

Flex wrzucił Ci linki, w których zawarte są źródła produktów z których możesz korzystać, to co podajesz to za mało, dobrze byś wstawił 2-3 dni jak zamierzasz jeść. Możesz zacząć w okolicach 3200 kcal (około 1-2 tyg. obserwować co dzieje się z obwodami, zawsze można dodać/ ująć). Wyszłabym z : około 170-175g białka, około 100g tłuszczy i reszta [...]

jak Flex najpierw badanie panelu' tsh ft3 ft4 i wrzuć wyniki ,następnie się wszystko rozpisze i pokieruje

Flex tak redukcja ale nie chce sie tez calkiem wysuszyc troche brzucha zgubic i poprawic miesnie,siłe co chcesz wiedziec? 178cm 86kg flex1976 ma na myśli Ankieta Bez tego ciężko coś doradzić, sam wzrost i waga to za mało.

j/flex niestety zycie osoby kierujacej sie wartosciami sportowymi i chac cos w tym kierunku osiagnac ponad to co reprezentuje reszta osobnikow, wymaga pewnych poswiecen

[...] z alternatyw , w dawce np. 30-40g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html i ocenił czy nie jest tak samo lepiej jak przy stosowaniu a.flex, który jak każdy produkt w kapsach/tabsach wychodzi mocno nieekonomicznie tego FLEXa kupowałem szwagrowi i mówił też, że działa, także nie z osobistej opinii ale także [...]

Po prostu wybierz kogoś ogarniętego, kto nie jest celebrytą koszącym siano za kopiuj-wklej. Od nas z forum możesz próbować kontaktować się z: Tomq-mag Domer Hubert81 Flex Snes

[...] to moja wrodzona uszczypliwosc a przeszlosc i wiedza. Mysle o tym, ze takim bieganiu i treningu silowym trudno wyjsc na plus...to nie ryby ani akwarium (niech wypowie sie flex i dudee, wydaje mi sie, ze oni maja rozeznanie w tym temacie) To nie idzie w parze...pamietam jednak jak kilka lat temu w biegu na Snieznik (na dfbg) przez caly czas [...]

[...] zapotrzebowania kcal i trenujesz to efekt byc musi. Pewnie, ze super jesc dobre jedzenie, bardziej wartosciowe ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma. Jak flex wspomnial: weglowodany sa taniutkie(makaron, ryz czy kasze w dyskontach mozna wziac mega tanio), podroby - dobre zrodlo bialka i tluszczy tez potrafia kosztowac grosze [...]

Flex ty masz jakis etat na tym forum? :) Masa jest raczej celem pobocznym , najbardziej interesuje mnie siła. Spotkałem się z opinią ,że enan może strasznie pompować mieśnie i jest raczej dobre dla sportów sylwetkowych - no ale wiadomo ,że każdy bedzie mieć inna reakcje na każdy z środków? Możesz się jakoś wypowiedzieć na ten temat? No i [...]

Leki psychotropowe nie powodują wzrostu tkani tłuszczowej, ew. tyje się na wadze (naciąga się wody), ale bardzo dużo osób robi podstawowy błąd - brak aktywności, diety i przede wszystkim niskie spożycie płynów. Sam fakt barania leków (o ile dobrze się czujesz fizycznie) nie będzie robił problemów, by kształtować sylwetkę. A jeśli odpowiednio [...]

Dokładnie jak Flex. Niemniej, nie da się nie zanotować progresu jeśli jest się początkującym. To co przedstawiłeś nie zbliża się do zdrowej i zbilansowanej diety. W dłuższej perspektywie czasu wyjdą niedobory żywieniowe, a waga nie jest wyznacznikiem estetyki sylwetki jak i jej jakości.