flex

Wedłóg mnie Flex

DLA MNIE KEVIN JEST LEPSZY I MOIM ZDANIE BYŁ LEPSZY W 2002 I 2000!Z RESZTA STAWKI JEST GORZEJ BO TYLKO LEVRONE MA MASE RZEZBE I SUPER PROPORCJE!DEX MA PRAWIE WSZYSTKO TYLKO BRAKUJE MU ROZMIARÓW.NIKT INNY NIZ KEV NIE PRZYCHODZI MI DO GŁOWY!RONNIE TO MUSTNT TO FAKT BO WSZYSTKO MA ROZWINIĘTE A RESZCIE STAWKI COS ZAWSZE BRAKUJE!TYLKO KEVIN MÓGŁ Z NIM [...]

flex

flex

flex

flex

Flex jest bezkonkurencyjny Jak z komiksu

Bardzo dobry trening zrobiłem 22 dni - niestety szkola mi uniemozliwila jego kontynuowanie - stad moja prosba - moglby ktos zarzucic linkiem do treningu brzucha z magazynu Flex - bo nie pamietam gdzie on sie znajdowal . Z gory dzieki

[...] non-MA bodybuilder (I mean, the seriously built-up type, not the once-a-week-at-the-gym type)? When I am discussing MA with my friends, some of them who often go to the gym flex their biceps and say something like "well yeah? that's what I think". I have asked my instructors about this, but the answer is usually a standard-type [...]

[...] non-MA bodybuilder (I mean, the seriously built-up type, not the once-a-week-at-the-gym type)? When I am discussing MA with my friends, some of them who often go to the gym flex their biceps and say something like "well yeah? that's what I think". I have asked my instructors about this, but the answer is usually a standard-type MA=supreme one [...]

Flex, ale nie ma

Flex -zawsze podziwialem jego sylwetke ale Dexter Jackson tez wymiata na maxa wyzylowany

flex-niesmowite predyspozycje...

Z ankiety wynika, że prowadzi flex - i tak ma być

dzis doszly tytuly takie jak : Arnold.Classic.2003.mpg oraz Bodybuilding - Flex Wheeler training video

Markus Ruhl - XXL Ronnie Coleman - The Unbelievable Dorian Yates - Blood and Guts Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Kern Levrone - Full Blown Flex Wheller - Training Video Lee Priest The Blond Myth Lee Priest - Another Blond Myth Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron Cena 3zl/CD. [...]

[...] tańczenie na pointach. W balecie dużą uwagę zwraca się na rozciąganie, stąd to wydłużenie mięśni. Aczkolwiek najlepsze rozciągnięcie łydki uzyska się, kiedy noga jest flex (pięta 'ciągnie'), a w balecie najczęściej pracuje się na podbiciu (demi-pointe), lub na samych czubkach palców (pointe) - w obu tych pozycjach cały czas pracują łydki, [...]

[...] przynajmniej te 20 sekund. Może nie jest to - przynajmniej początkowo - super przyjemne, no ale trochę poboleć musi. Jak mówiłam wcześniej, nogi rozciągać zarówno na flex i point (trochę inne mięśnie wtedy się rozciągają). Ja się rozciągam zawsze w trakcie innych ćwiczeń, np. popracowałam czworogłowym, to go zaraz rozciągam. Być może już [...]

[...] z przodu, a drugie z tyłu. To znacznie trudniejsze, ale możliwe do osiągnięcia. Tylna noga może być lekko wyrotowana. A, i rozciągając nogi próbuj różnych wariantów - stopy raz obciągnięte, raz ciągnię pięta (tzw. flex); nogi raz równoległe, raz wyrotowane. Potem już taki szpagat w staniu jak na zdjęciu będzie tylko kwestią czasu:) Powodzenia!

Flex i dexter wymiatają choć inni też wy*ebani w kosmos Zmieniony przez - XP w dniu 2004-10-01 22:01:35