flex

czyli sprzedawca zrobil Ci w konia, jak wspomnial flex, lepiej korzystac ze sprawdzonych sklepow, ktore ciesza sie juz pewna renoma

Układasz tak, żeby dobowe makro się zgadzało, żeby posiłki były zbilansowane, i żeby w każdym było min. 20 g pełnowartościowego białka. Wrzuć dietę, wg instrukcji od Flex'a.

Dzięki flex, przewertowalem go calego :D interesowalo mnie bo mam podobna sytuację po stosowaniu boldka. Kwestia tylko czy te niskie estro będzie mialo duze znaczenie na cyklu. Opini na ten temat jest sporo i ciężko stwierdzić po której ze stron sie opowiedzieć. Na poprzednim cyklu przybijalem 5k hcg co 8tyg i bylo za malo, estro zawsze poniŻej [...]

Oki flex, moge przybic 5k czy 10k, nie ma problemu. Ale czy warto sie jeszcze w tego zwierzecego anabolika pchać :D Najwyżej na boom będę co 4tyg przybijal 5k hcg

aha zapomniałem na stawy animal flex raz niennie oraz odblo ostatni tydz ph dozucam 5g kreatynę(mysle ze jablczan)i 24h po ostatnim ph clomid pierwsze 2tyg 50mg ed później 3-4 tydx 25mg ed +Retreat Pct centurion labz 6 tab dziennie proszę o opinie i porady

O co Ci chodzi ? Bo nie kumam ? Rób j/ flex Jak słabo , jak normuje ?

Ale o co Ci chodzi? :D Przecież to co pokazał flex widziałem pół roku temu gdy zaczynałem przygodę z siłownią. Po prostu chcialem sie dowiedziec czy istnieja naturalne produkty bogate w wegle i tluszcze, a ubogie w białko. Naprawde nie obchodzi mnie czy to pytanie dla zaznajomionych z tematem wydaje się być głupie czy też nie :D:D

[...] byłam osobą aktywną sportowo( yoga, bieganie, siłownia). Ćwiczenia stabilizujące postaram się wprowadzić z innym fizjoterapeutą i wrócę na yogę. Aktualnie łykam animal flex, pije białko, trzymam dietę. Mam prawidłowe BMI, jestem szczupła, ale mam wyraźne osłabienie mięśni. Moje pytanie: Czy któryś z Was byłoby w stanie ułożyć trening siłowy [...]

Śniadanie, płatki owsiane z mlekiem i gainerem, około 11 500g piersi z kurczaka z ryżem i warzywami, o 13 gainer, trening, zupa i drugie danie, około 18 gainer, 19 kolacja, pizza, gainer przed spaniem gdzie tutaj z ciekawości jest prawie 200 gr tłuszczy ?? No j/flex w pizzy %)

[...] dawki +/- teścia do tej finy leciały? pitbull82 fina wpływa na gruczoły łojowe więc powinno być mniej syfów. też mi się skóra mocno przetłuszcza na malutkich dawkach testa a na 350mg wzwyż to można nożem smalec skrobać ze skóry %-) flex no tak ale jak można później to czemu nie spróbować? %-) Zmieniony przez - mytant w dniu 2018-03-09 22:06:06

z tego co wyczytalem to najlepszy magazyn o BB wlasnie sie skonczyl? flex podobno padl na dobre... :-(

08.03.2018 Redukcja dzien 65 Dzisiaj off wg. Planu i po za tym slabo sie czulem. Rano waga pokazala /SFD/2018/3/8/3d620779ebd4440cad4380f09e17f801.jpg Cardio wjechalo jak zawsze a potem walka w Kuchni i ogien na egzamin corki z Taekwondo :-) Mloda nie zawiodla staruszka i moze sie cieszyc zielonym pasem. [...]

Dokładnie, jak Flex, żeby poprawić parametry sylwetkowe, to porządny trening siłowy i jedzenie. Ale zdjęcie się przyda. Możesz podrzucić też jak jadasz http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

sam trening silowy jest juz wymagajacy dla naszego ukladu sercowo-naczyniowego, trzeba wiec zadbac o ta kwestie znaim ropzoczniemy treningi opcja podana przez flex-a jest w punkt, produkt dziala jak nalezy z innych masz jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

ze spalaczy też poleciłbym ten sam co flex warto również przeczytać to https://potreningu.pl/articles/542/suplementy-dla-kobiet

animal flex dobry na stawy ale nie mięśnia, nie wiem w czym ma Ci pomóc jak trenujesz to obie na raz w górę jak już to jednorącz na hammerze mozesz robić co do rozpietek zależy jaką część chcesz rozciągać, jak nie wiesz to daj normalnie na wysokosci klatki

[...] lezac, z racji tych mikrourazow oraz bolu pod pacha(lekarz mowil ze miesnie nerwowe rosna wolniej od miesniowych i trzeba dac im czas,zazywam glukozamine, mysle o animal flex) Wybrałem kilkanascie cwiczen na klatke i chciałbym abyscie mi pomogli wybrac tak zeby wyszło jak najlepiej i cwiczenia nie pokrywaly sie, oraz jaka kolejnosc i ilosc Te [...]

No to Ci powiem ze możesz mieć ciężkie te PCT , szczerze to raczej już nie wyjdziesz z cyklu Flex... Ale co... Nawet jak by poszedł do lekarza i lekarz by go po prowadził z odblokiem? Czytałem że i po 4 latach ludzie się odblokowywali ale prowadzeni już przez lekarza.. no i Ci ludzie jednak brali HCG bardzo sporadycznie ale jednak brali... Inna [...]

Witam, czy jeśli się ma płaskostopie ( takie z którym już się nie da nic poradzić - lekarz stwierdził tak) to czy jest sens kupić sobie coś nastawy, coś takiego jak np. flex, żeby trochę ulżyć kostkom i w ogóle?

Poczytaj linki które wkleił flex to raz , chyba widzisz ,że Twoje posiłki 4 i 5 są nie ten tego . Po przeczytaniu linków sklej dietę zbilansowaną. Twoje produkty wyglądają ok ale posiłki już nie. Pływanie zostaw sobie jako dodatkową aktywność w tygodniu a weź się za pożądane ćwiczenia siłowe. Następnie wylicza zapotrzebowanie macro rozłóż B 2g T [...]