Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
[...] inne sporty : jazna na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie wiem czy full osprzęt ale jest to normalna siłownia w klubie fitness Dieta : hmm.. zacząc chce nie jeś słobyczy, jeśc tylko ciemne pieczywo, nie jeśc fastfoodów, jeśc musli itd :D Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane [...]
100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!
Na Allegro znalazłem 3 szt. za 120zł z wysyłką. Wydaje się to propozycją dość ciekawą, aczkolwiek szokiem bym tego nie nazwał. Za 127zł ostatnio kupiłem Whey Protein Fitness Authority 2,27kg i choć zawiera trochę mniej białka to jest smakowe (a smaki rewelacyjne, nie do podrobienia) i enzymy trawienne. Niemniej dobrze, że Olimp troszkę spuszcza z [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
ŚNIADANKO I PRZED TRENINGOWY , ciężkie czasy mnie czekają przez długi okres... ryz , kura i warzywa :D wszystko dla bikini fitness <3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/046e05092db94aa99f0c58b5c6edccb0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54838f7445ad446aa3e28ada8a412126.jpg
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
200g białek jaj ubitych na lekką pianę, nie taką bardzo sztywną nie przestając ubijać dodajesz wszystko razem: 30g odżywki białkowej do pancakes dodałem jeszcze "fibre" fitness authority(psylium husk) szczypta psoszku do pieczenia i sody oczyszczonej słodzik wedle uznania Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-25 07:51:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
Ale masz eine rozpöste Grekar %-) Smaka robisz przez cały dzień, chociaż ja nie mogę narzekać dzisiaj 8-) Cały dzień zdjęć do nowego projektu, także sobie podjadłem z wieczornym ładowaniem... Generalnie cały dzień to szaleństwo kompletne :-)) Rano solidny trening nóg zdążyłem zrobić - rozważałem wzięcie taksówki do domu (100m od siłowni [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
Kanaperki z bułeczkami "Fitness" i "Rustic", serkiem wiejskim, sałatą zieloną, kiełbaską z kurczaka z biedronki, ogóraskiem kiszonym, czosnkiem, cebulką czerwoną, szczypiorkiem i musztardą z maka. Po 2 takich kanapeczka fajnie klepie z mordki. Sierpowy Kliczki to nic w porównaniu z tą mocą :-) \-) samo zdrowie, polecam [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
Kanaperki z bułeczkami "Fitness" i "Rustic", serkiem wiejskim, sałatą zieloną, kiełbaską z kurczaka z biedronki, ogóraskiem kiszonym, czosnkiem, cebulką czerwoną, szczypiorkiem i musztardą z maka. Po 2 takich kanapeczka fajnie klepie z mordki. Sierpowy Kliczki to nic w porównaniu z tą mocą :-) \-) samo zdrowie, polecam [...]
Był czas, że jadłam wręcz nałogowo - 2 lub 3 x dziennie płatki owsiane z dodatkiem owoców suszonych, tzw. mussli i to przez około rok!!! ( jak mi się to nie objadło W Polsce były ciężko dostępne i to tylko w sklepach z żywnością z Zachodu, gł. z Niemiec. Także zawsze musiałam zrobić jakiś zapas Fakt, cera i włosy mi sie bardzo poprawiły, a przy [...]
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
rynek pracy łatwy nie jest , i na pewno nie zatrudnią nigdzie 18 - 20 latka tym bardziej na siłownie czy do klubu fitness to do tego trzeba mieć praktykę , a papiery są tylko po to by właściciel mógł coś wywiesić dla niekumatych na ścianie ;-)
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Ja bym z chęcią zrobił kurs instruktora kulturystyki i fitness, podszkolił się z hiszpańskiego i wyjechał na cieplutki półwysep iberyjski w poszukiwaniu szczęścia:-D Skończyłem studia ale i tak nic mi po nich hehee
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Już bym wolał zostać Fitness Modelem niż kulturystą. Miałem na myśli budować estetyczną sylwetkę tym się interesuję.
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Jasne, że tak. W Polsce bardzo ciężko się wybić jako Fitness Model. Personalnego trzeba skończyć, ale najpierw pewnie będę musiał na to zarobić.
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Niee, nie musisz mieć personalnego żęby zostać Fitness modelem %-) Ogólnie napisałem, że muszę skończyć haha,.
Bez kłótni Panowie. Zresztą, z instruktorem fitness jest tak, że jak nie wyglądasz to i multum wiedzy się nie zda, bo zawsze podświadomie będziesz szukał świetnie zbudowanego, a na naturalu ciężko dok***ić się :)
mam na imie lugo.i wierze w fitness.jestem człowiekiem czynu,jestem człowiekiem czynu.a ty wierzysz w fatness%-)
Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5
Kolejna porcja fotek - oczywiście jest ich znacznie więcej i wszystko zobaczycie z czasem na forum , naszym fanpage https://www.facebook.com/SFDpl oraz stronie kulturystyka.pl Staramy się zbierać jak najwięcej materiałów, mamy już wywiady na stoisku Activlaba z Big Majkiem, na stoisku Treca z ich ekspertem , który tłumaczy i opowiada o nowej [...]
Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5
Zaczynamy 3 dzień pobytu w Niemczech, a 2 dzień targów Pierwsze zdjęcia przedstawiają stoiska z hal obok naszej :-)) Od samego rana na wielu z nich można spotkać bardzo znane twarze i sylwetki świata BB i Fitness http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642584192358548DSC_0243.jpg [...]
Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5
[...] ludzi na targach. Ciężko się przedostawać pomiędzy stoiskami i kolejnymi halami, ale odwiedziliśmy m.in halę z odzieżą sportową, sprzętem do treningów, także zajęciami fitness itp http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723154327013DSC_0243.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723167275013DSC_0300.jpg [...]
Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5
no z wejścia mamy też ujęcia , tak to dokładnie wyglądało jak jechaliśmy autokarem %-) ciężko się przedostać nawet do WC ze stoiska , ludzi pełno a zaraz kolejny hicior - będziemy eskortować gwiazdeczke Fitness Bikini Michelle Lewin do wyjścia , pomagając naszym sąsiadom ze stoiska obok - Labellamafia :-)
Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5
pare zdjęć ode mnie... wrażenia mega po fibo, kazdy kto sie interesuje kulturystyka / fitness musi tam pojechać ! smaki bcaa od SFD również mega, białko również.. bylo super ! oraz mały bonus :-P https://www.youtube.com/watch?v=y38DLfQtTTM /SFD/Images/2015/4/12/71ca20ed8d7f4f34a631848862a890b6.jpg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
