fitness

dodam tylko: wydrukowałam to sobie "wkraczam ze spooooorym deficytem snu" i słusznie Odespać można, a sylwester rządzi się własnymi prawami Pozdrawiam! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

hejka Mawashi, oglądałam wczoraj Pearl Harbor i przez cały film byłam pod wrażeniem, jak główna bohaterka jest podobna do Twojego Motylka Pozdrawiam! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Oglądałam zdjęcia z Pearl Harbor i zdjęcia z Mumii - masz rację Ale w filmie... słowo daję, bliźniaczka Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

hehehhe Cieszę się że nie jestem jedyna Ja juz się boję otwierać nowe tematy Zwłaszcza, że to już był mój drugi raz, a ponoć po 2 ostrzeżeniach ban Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

dzięki e-lite! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] Niestety dość często instruktorzy nie do końca przyjmują do wiadomości, że tłusz spala się przy 60-70% HRmax i zapodają jak najszybsze tempo. Dobre powinno być tae-bo, zwłaszcza że w jego ramach możesz świetnie wyćwiczyć ramiona Pozdrawiam! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] nie mozna stosować zasady "idź na całość" - czyli "zrobiłam jeden grzech => nie trzymam się założeń => dziś nie schudnę => dogrzeszę do końca" Mały grzech zostanie niezauważony, o ile szybko się opamiętamy Pozdrawiam!! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

musisz jeszcze popracować nad definicją mięśnia Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Ale nawet NIE MYŚL o tym, że zniebieściejesz!!! Mowy nie ma. ABSOLUTNIE I NIEODWOŁALNIE NIEDOPUSZCZALNE!!! Zgodziłam się na to, by być Twoją i joggera pomocą, a nie by Cię zastąpić. Pisałam Ci juz, że jesteś niezastępowalny. Mowy nie ma. !!!!!!!! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Ja miałam na mysli tylko to, że na tym zdjęciu trudno dostrzec mięśnie.... W ogóle trudno coś dostrzec... Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Mateo! Muszę zabrać głos jeszcze w jednej sprawie. Nie chciałabym bowiem, byś opacznie zrozumiał dyskusję na temat moderowania działu fitness, do którego linka podsunął Si2uiel. Tzn. z dyskusji tej nie wynika bynajmniej, by zmienić Jego kolor na niebieski. Ma zostać redem tak jak dotąd. Absolutnie. Co innego w "dla zupełnie zielonych", [...]

[...] jak dotychczas. Jesteś guru, co tam dużo mówić. Heh, zresztą wystarczy spojrzeć na avatar - i poprzedni i aktualny stworzony był do reda, tak jak i fotka w profilu Więc nie czaruj W zielonych możesz zrezygnować, ale tu - mowy nie ma!! Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] do nakładania na zęby) i teraz blend'a'med whitestrips. Jesli problem jest w osadzie, najlepiej zrobić piaskowanie w gabinecie dentystycznym, kosztuje ok. 80 zł. Niesmaczny (soda) ale dobry Smoczku, ja też słyszałam o Twoim kolorze Suuper Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Jakie nabijać??!! Tylko bez takich!! Hm... patrząc na kolor oczu, to mi zupełnie nie pasuje czerwony.. Ani nawet niebieski... Do zielonych tylko szary... Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

A wiec troche mi sie nudzi, nie chce mi sie uczyc na zaliczenia to podsumuje wszystko co tam napisaliście.Piszcie czy na wszystko się zgadzacie. Utworzenie działu "Sporty Extremalne" Funkcja zamykania postów TRENING Bold: Seewy !!! ceo Kruszek Red: (Wstydze sie napisać ) HUMOR Red: van damme zamiast Stassi KOMPUTERY Red: TJM jako 2 [...]

Brazylijska walk, Sarmacki duch Zawodnicy Brazylijskiego Jiu- jitsu w ostatnich latach uchodzą na arenie całego świata za niemalże nie pokonanych. Ten fakt wzbudził zainteresowanie wielu zwolenników i praktyków sztuk walki, również w Polsce. W Akademii Sarmatia na terenie 3miasta można potrenować z utytułowanymi zawodnikami z nad morza bjj w [...]

[...] Wrrrrrrrrrr Hmmm ale nie omieszkam dorzucić swoich dwóch groszy Widziasz Si2uiel, po prostu nie możesz zniebieścieć. Nie czaruj, bo wszyscy to wiedzą P.S. Dzięki verona za wspólnotę przekonań i działań P.S. 2 Ja jestem specjalistą w szatni... to co? do dzieła??? !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Jeździj na rowerku tak często, jak możesz, nawet codziennie. Pamiętaj, by było to min. 30-40 min, najlepiej na czczo lub po aerobiku. Jeśli nie możesz codziennie, to 3-4 x w tygodniu Pozdrawiam! !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Jasne że lepiej, ale to drugie jest w Twoim przypadku niemozliwe, więc kiepski to argument Oczywiście że do tej właśnie wypowiedzi Koniecznie wykorzystaj, to jest przełom w nauce Nobel na horyzoncie!!! !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

PS a ja byłam zszokowana widząc w tym poście Ciebie - chyba pierwszy raz zobaczyłam Cię w dziale "niedokońcasportowym" !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====