hehehehe tak dokładnie :) bardziej fitness , nie siłowe... jak już zauważyliście no i jak w pierwszym poście pisałam...chcę uda wyszczuplić/trochę wyrzeźbić (pewnie podejdzie pod to tez pupa) no i brzuszek, ale nie dużo..kraty nie chcę mieć :) i to wszystko..ewentualnie mogłabym poprawić trochę swoją kondycję. Zmieniony przez - Bubasek w dniu [...]
[...] ok - testosteron w normie, zawyżony jedynie był poziom prolaktyny. Do dziś zachował tendencję do odkładania się tkanki tłusczowej, ale tak łatwo jak przybierze, tak to doskonale potrafi dociąć dzięki aerobom i treningom. Walcz na treningach, walcz z książkami, SFD i prasą kulturystyczną/fitness. Czasem lepiej więcej wiedzieć, niż ciężej ćwiczyć.
mieszkam w toronto na young&schepard:)o tak przydalo by mi sie jakies miejsce do cwiczen juz chodzilam na jeden fitness ale nie bardzo umiem korzystac z tych wszystkich maszyn i tylko korzystalam z rowerku i biezni
A fitness sylwetkowe to też bardziej akrobatyczne? główna różnica masa
No widzisz, to jest właśnie problem, że ilu trenujących, tyle opinii co do skuteczności aerobów. Pewnie dopóki nie sprawdzisz wszystkich metod, to się nie dowiesz, co jest najlepsze właśnie dla Ciebie. Jednak wszyscy są zgodni co do jednego- najważniejsza jest dieta. Ja jestem zwolennikiem treningu interwałowego. Ale polecam Ci dział Fitness. Tam [...]
nigdy bym go sobie nie kupił , po kilku ostrzejszych treningach będziesz machał maks ciężarem i będzie tobie nie wystarczający , Niech inni powiedzą co myślą o tym atlasie ,czy podzielą moje zdania ,tego typu atlas to bardziej fitness a nie do siłowni Pozdrawiam Duda
Polecam Siłownia Olimpia Fitness Club ul. Pogodna 28 http://www.olimpia.lublin.pl
Na 21.00 mam vale tudo, bialko (WPC) wypijam po treningu. Te platki tam to nestle fitness Zmieniony przez - Therm w dniu 2005-04-17 22:50:08
bo jest fitness ale porno
ale wazne ,ze fitness a oto chodzi autorowi
AWF - akademia wychowania Fizycznego TKKF - Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej PZKFiTS - Polski Zwiazek Kulturystyki Fitness i Trojboju Silowego
[...] Walki Prakong-Kinowa 19 -Palestra Warszawa-Aleja Prymasa Tysiąclecia 83 -Kokoro-Marymoncka 34 czyli AWF -Fit Fight Club-na Szolc Rogozińskiego 11,klub sportów walki plus fitness,ale jest tam też kickboxing prowadzony przez Bogdana Sawickiego Serafin słyszałem że już nie działa,a Okniński MMA Warszawa powoli przenosi się z gwardii na AWF i [...]
ruch ruch ruch... rowerek, cwiczenia ogolnorozwojowe, fitness i przede wszystkim dieta (darujmy jej to zelastwo, chyba nie chcesz miec siostry z zylami na bicach ) Pozdro
[...] żeby zrozumiały. Wyrażenie "hipertrofia sarkoplazmatycza" połowa klientek weźmie za nazwę choroby, a druga połowa za nazwę zboczenia seksualnego. Po to marketing w branży fitness. :-) Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary i - prawdopodobnie - sensownego połączenia z treningiem, jedzeniem [...]
[...] żeby zrozumiały. Wyrażenie "hipertrofia sarkoplazmatycza" połowa klientek weźmie za nazwę choroby, a druga połowa za nazwę zboczenia seksualnego. Po to marketing w branży fitness. :-) Wystarczy powiedziec jasno: musi pani stracic troche tluszczu i troche rozbudowac miesnie (bo to dokladnie sie kryje pod "wyszczuplanie miesni"). Co do supli, [...]
Ja niestety też przegapiłam marcowy numer Shape ale daję Ci link gdzie mozesz kupić DVD lub VHS http://www.monolith.com.pl/spis.asp?page=10. A co do "Ja chcę mieć takie pośladki" to rzeczywiscie rewelacja!!!! chodze na zajęcia fitness 7 rok i naprawde po tym treningu pośladki bolały mnie przez 3 dni Pozdrawiam
[...] wyszczuplic talię?” http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=55498 Wyszczuplenie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49509 aeroby: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=12669 Pozdrawiam ps E-lite, nowy avatarek widzę Ładniutki ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====
[...] białko (np. tuńczyk). Podstawa to dieta, bardzo ważny jest trening Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
no nic popytam sie w szkole. jakiegos nowego nauczyciela od w-f mamy w szkole (mnie nie uczy) taki przypakowany, i ma samochód oznakowany "fitness i kulturystyka dla ciebie" czy coś takiego, sprubuje z nim sie skontaktować może on cos wie :D
Seba - w trojmiescie jest typowa grupa crossfitowa i Polskie Stowarzyszenie Kettlebell ;-) W sumie to masz tam naprawdę duzo opcji - poszukaj na facebooku https://www.facebook.com/CrossFitTrojmiasto https://www.facebook.com/nordcity.nckc https://www.facebook.com/pages/Fitness-Leon/127597243923676?fref=ts etc..
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
