fitness

"Kulturystyka i Fitness" numer wrześniowy str 74??

http://www.create-your-healthy-home.com/microwave-ovens.htm po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

no wlasnie swego czasu na ktoryms z boardow mowilo sie ze wegle przyrzadzane i podgtrzewane w mikrofali maja wysoki ig wiec przestroga dla tych co na diecie niskoweglowodanowo-redukcyjnej po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Hmm... musli? Kiedyś jadłam, ale też nie przepadam za nimi, chyba, ze jakiś dobry smak to może wtedy, będę musiała popróbować. A tak przy okazji, nie znasz może jakiś ciekawych stron fitness, interesują mnie ubrania sportowe. Ostatnio patrzyłam na stronę tety, ale nie ma tam rzadnych ofert. Dzięki z góry

Temat był juz poruszany: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=116555 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=70544 ogolnie lampa jest ok, ja uzywam jej do naświetlania mięśni po treningu. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest [...]

---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-03-24 20:20:53

Witam wszystkich, pracuję na siłowni jako instruktor od ośmiu lat i jako doradca do spraw suplementacji w sklepie z odżywkami dla sportowców, ponad 2 lata. Moje oficjalne uprawnienia związane z tematem forum to uprawnienia Instruktora dyscypliny sportu kulturystyka i uprawnienia sędziego trzeciej klasy państwowej w kulturystyce i fitness.

[...] pikantnych to mozesz zazyczyc specjalnie dla siebie, - zdjec od naszej czolowej fitneski - w marcu zamiesimy z nia wywiad, wraz ze zdjeciami w kostiumie plazowym - jak ja poproscisz to moze ci wysle na priv jakies zdjecia specjalnie dla Ciebie - z dedykacja " Dla uroczego i przystojnego Miętkiego z sfd - mistrzyni fitness.... " pozdr mc

Ale to chyba jakiś marny fitness klub,skoro suwnica jest a prostych stojaków nie ma;-)

macja niestety żadnych nowych modów nie będzie bo nie potrzeba a co do pogrubien to tak jak koledzy mowią na ogol sie daje w treningu, odzywianiu i suplementach pare tez poszlo do fitness, sportow eXtreme i kompow ale to wszystko ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dziękuję ślicznie! Byłam się dzisiaj dowiedzieć co i jak. Jest bardzo tanio, jeśli chodzi o fitness. Siłownia 200zł, ale sprzęt... ! W wakacje 2 mies w cenie jednego. 8 treningów obwodowych z trenerem w mies -89zł http://parkwodny.wroc.pl/

Byłam dzisiaj w siłowni w parku wodnym - naprawdę świetny sprzęt, przestronna, 4 różne sale do ćwiczeń (rowery - spinning, fitness, "body&soul" - czyli pilatesy i inne, kiklos - trening obwodowy) + "zwykła" siłownia.

o to ławka http://www.fitness.shop.pl/sprzet-do-silowni/lawki-treningowe/pod-sztange/lawka-pod-sztange-ho2/

[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

W Q10 zdarzyło mi się kiedyś być, jak od znajomej dostałem kupon na jedno wejście darmowe. Siłownią tego nie nazwę co najwyżej fitness, generalnie beznadzieja, obciążenia malutko, instruktor z którym chwilkę rozmawiałem, to ograniczony do typowego schematu siłowniowego klata-biceps, najcięższe sztangielki do 25 kilo, a właśnie i nawet stojaków do [...]

> zebyscie mniej wiecej wiedzieli z kim "rozmawiacie" spoko ucho Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

Wtedy ćwiczyłem z bratem który był instruktorem fitness ale wyjechał i powiedział żebym zmienił sobie ćwiczenia (bo teraz ćwiczę w domu) i nie mogę robić tak jak tam na fitniesie. Trening na klatę: Wyciskanie leżąca ławka Wyciskanie skośna ławka Rozpiętki siedzące Rozpiętki leżące Wszystko 4 serie po 14 powtórzeń. Trening Bicepsów: Uginanie [...]

Nawet ogolne zasady sa rozne. Trenowalem biegi dlugodystansowe przez kilka latwiec moge cos powiedziec na ten temat. Oczywiscie dieta diecie nierowna i zawodnik ktory pcha kula bedzie mieal zupelnie inna diete niz maratonczyk. Mowiac ogolnie jednak,jakby nie bylo, dieta lekkoatlety nie jest tyak restrykcyjna. W sportach w ktorych kluczowa role [...]

Tylko bieganie ewentualnie. Tam sprobuj spytac na forum : www.bieganie.pl ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Tak tylko siłownie są zamknięte ale poza hantlami i drążkiem robię z własną masa ciała ćwiczenia a i jeszcze 1 pytanie czy takie gumy coś dadzą ?https://allegro.pl/oferta/zestaw-5-gum-oporowych-do-cwiczen-fitness-9687682933?utm_medium=app_share&utm_source=facebook