fitness

na redukcji fitness dobrze wiedziec juz wiem jak zrobie forme zycia na przyszle lato%-)

[...] pod pępkiem:-) Co dalej? - najlepiej, gdybyś sama sobie odpowiedziała na to pytanie, jakie masz dalsze cele, ale moim zdaniem śmiało można robić masę:-) Sylwetkę masz naprawdę bardzo dobrą i jeśli przyciśniesz, to każde zawody fitness Twoje:-) Jedno, co mi się nie podoba, to fakt, że wydaje mi się, że jesteś bardziej krzywa u góry ciała.

Mrowienie znam, Power Horse(Universal) daje taki efekt ale jakoś słabo kopie\-). Jak będę miała okazję to spróbuje tego SAW-a.Napalm to też przed treningówka z Fitness Authority, jak dla mnie zdecydowanie za mocna#-P. W sumie na każdego inaczej działa, trzeba testować;-).

oto chodzi? Klub Kulturystyki, Sportów Siłowych, Sztuk Walk i Fitness Jaki sport/y uprawiam rower, siatkówka Staż treningowy (lata) 4 Wzrost (cm) 187 Waga (kg) 87 Obwód Bicepsa (cm) 42 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 85 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 80 Przysiad (kg) 160 Dieta ?

Aha wiesz tylko że ja jestem zdany na kunie domową czyli rodzice gotują i Tam nie uzyskuje pełnego zapotrzebowania białkowego,A Ja kupiłem Białko serwatkowe Firmy Fitness Authority i węglowodany firmy BioTech CarboX czy to mi pomoże w utyciu ?

rozpiskę musisz zrobić sam(po lekturze postow podwieszonych) teraz darmowa podpowiedż: nestle fitness-nie płatki owsiane-tak

Krzysiu na dzień dobry: http://www.youtube.com/watch?v=jyjuUHNwWD4&feature=relmfu Uśmiech, moc, fitness, sport! 8-)

Witaj fitness pulpecie %-) Wiecie co - ja to mam pecha. Jak by mi było mało udręki z ręką to rozybałam sobie dzisiaj stopę. Krew się leje od 3h, żeby mało było że podeszwa rozcięta to jeszcze paznokieć zerwany. Ktoś mnie w niebiosach bardzo nie lubi.

i ze Ci sie chce tak cwiczyc, i to codziennie, 2godziny basen, godzine fitness?@-| Pytanie numer dwa - jeśli rano idę na basen a wieczorem idę pobiegać to nie przesadzam z treningiem? Zdarza się nawet dzień, że ćwiczę aeroby 50-60 min, potem 120min basenu żabką 100x25metrów i wieczorem 30-40 minut biegu. o a nawet jeszcze wiecej?? Zmieniony [...]

no wlasnie do tego dąże do szerokości :D:D,dąże bardziej do wyglądu byka niż fitness ;p\

Ale przecież można być bykiem fitness, kwestia wytrwałości :)

FITNESS DASH

[...] proszę:-> A teraz minęło już trochę czasu, od kiedy wysłałaś mi zdjęcia, więc jest na pewno jeszcze lepiej:-) Mis - lepiej rano. A ja mam dni takie, że czuję się boginią fitness i takie, kiedy patrzeć na siebie nie mogę, bo jestem tłusta i ulana. A generalnie przed zrobieniem zdjęć u Rudej myślałam, że wyglądam zupełnie inaczej, gdyby ktoś mi [...]

[...] http://allegro.pl/kettler-track-motion-z-kettler-polska-sklep-raty-i2553158195.html http://allegro.pl/bieznia-bh-fitness-f3-poznan-dostawa-gratis-i2520716343.html http://allegro.pl/bieznia-kettler-track-performance-wys-montaz-0zl-i2563123986.html Prosiłbym o skomentowanie tych powyżej i [...]

[...] Zastanawiam się też co Wy chcielibyście osiągnąć albo jaka jest wasza wymarzona sylwetka. Możecie wrzucić tutaj fotkę lub linka byłoby ciekawie :-) Ja jako, że nie mogę się zdecydować to jestem rozdarty między czymś takim: http://fitness.bf-1.com/wp-content/uploads/2009/04/default1.jpeg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82645933228f40689c7028f3bc782e4b.jpg

Nie przeszkadza mi brak mięsa, bo mój cel to sylwetka fitness. Za to przeszkadza mi nadmiar tłuszczu. Dzięki, również będę do Ciebie zaglądał. :)

Do sylwetki fitness to Ci brakuje z 10 kg mięsa.

Dokładnie, fitness a oświęcim to trochę różnica :-) Przecież nikt nie mówi o jakiejś hard masówce. Poprostu - powolna masa, bez zbytniego zalewania się. No ale recomp? Przy tym poziomie mięśni i fatu?

witam, pod tym linkiem znajdziesz wiele rowerków treningowych ;-) http://sport-market.pl/category/akcesoria-fitness

Oj, mudżyny, to biegając potrafią sobie mięśnie na bicku wyrobić... I to nadal nawet trochę nie jest kulturystyczna sylwetka. To jest już porządny fitness ;)