fit

Już po mordkach we wpisie widać, że było dobrze. No a jak sie człowiek wczyta tyle ćwiczeń na nogi i taaakie ciężary...to Ty dziewucho będziesz fit&slim

[...] innych rzeczy,raczej mało co lubię, trochę to uciążliwe jak przychodzi do jedzenia, bo nie tknę niczego, co mi nie podchodzi ale uwielbiam za to gotować tylko muszę mieć komu, bo sama pewnie tego nie zjem na kolację było jajko na twardo z przyprawą fit i kromka z serem, wcześniej 10dkg rodzynek a obecnie likier kokosowy z zimnym mlekiem

[...] już po rozmowie i mogę się spokojnie pożywić to dopiero śniadanie: jajko na twardo, ogórek małosolny pół serka wiejskiego z pomidorem, żółtym serem i rzodkiewką + przyprawa fit up litr gorzkiej herbatki earl gray teraz tylko czekam czy do mnie zadzwonią. że mnie chcą..a poszło mi bdb..robota w sam raz dla mnie: śrubokręt pneumatyczny w łapę, [...]

zostaw tak To juz mi się podoba. Nie bój się , na lato będziesz fit Ja o to zadbam

Koluszku Jeśli chcesz zacząc w pon ok Wiesz jaki ma byc rozkład Po 2-3 tyg w zaleznosci od postępów naniesiemy zmiany 3mam kciuki zebyś zrobiła sie fit tak jak sobię marzysz

taka moda teraz panuje i każdy chce być fit

[...] bylem w Polsce od 2005 wiec z wielkim brzuchem nie pojadę! Ale jak już dodałem nie mam zbyt wiele czasu na treningi wiec od 3 miesięcy zacząłem ćwiczyć w domu, najpierw wii fit mojej ''ex'' 2-3 razy w tygodniu! bez śmiechu panowie ! a od prawie 3 miesięcy 1 dzień podciąganie na drążku + pompki 2 dzień hantlami jadę barki + bic + Tric I 2 czasem [...]

[...] posiłek: Brązowe pieczywo WASA Polędwica jabłko Przed treningowy: cycek Szpinak ryz Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna Posiłek po treningowy: cycek Warzywa Na noc: wiejski TRENING Klata + Barki Wyciskanie sztangi leżąc 50x10kg 30x30kg 6x60kg 3x72kg 3x96kg 3x102kg [...]

[...] suplementacja Śniadanie: Owsiane Mleko Białko II posiłek: Brązowe pieczywo WASA Polędwica jabłko Przed treningowy: cycek Szpinak ryz Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna Posiłek po treningowy: cycek Warzywa Na noc: wiejski TRENING Klata + Barki Wyciskanie sztangi leżąc 10x30 30x20 50x15 60x10 70x10 80x10 90x5 102x4 [...]

Witam,jestem zielony na temat odzywek itp polecono mi cissusa z fit maxa jako dobra ochrone na stawy,i ja kupiłem ale nie zwrociłem uwagi ze to jest jakis wyciag z rosliny a nie ma w tym glukozaminy MSM itp.Kupiłem ja dla swojego psa z ktorym trenuje ciaganie ciezarow,wiem ze dla psa moge podawac odzywki dla ludzi czyli glukozamine itp a nie wiem [...]

Można się najeść takimi płatkami typu fit? Musli? Osobiście z rana oprócz białka, wcinam musli Sante czekoladowe (60g ww / 100g) i abym się najadł, trzeba ok 200g

vita fit to teoretycznie nie jest bialko sfd, tylko vitamin shopu, ale tak samo robi je trec wiec na bank jeden pies dodaj fitelle, nie wiesz co tracisz aaa i nie smaruj miodem, lepszy jest miod w srodku, tez kombinowalem ze smarowaniem, wtedy jest za slodkie, ciezko zjesc, a w srodku miod nie jest tak odczuwalny, ale co kto lubi, rownie dobrze [...]

W Piekarach jest formula fit, miesieczny karnet 100zl, w TG jest altis ale nie znam cennika

wii jest dobre dla grubych bab, co siedzą w domu na facebooku i czasem jak zdają sobie sprawę że są grube to odpalają wii fit i myślą że schudną %-)

call of duty mam, to gowniane ? a i tak czesciej niz w te glupie strzelanki gram z dziecmi i zona w mario albo wii sport :P teraz zasysam emulator commodore na wii to dopiero bedzie jazda a wii fit to zal

http://mamzdrowie.pl/trening-ze-skakanka/ http://www.youtube.com/watch?v=iWjLIKmkvNI&feature=related http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/fitmix/rozne_cwiczenia/trening_na_skakance,101,1,1.html Macie może jakieś inne? Co stosujecie? Może jakies lepsze ?:)

MARIAN17 będziemy mieli okazję przetestować Fire Fit

/SFD/Images/2015/12/31/7f1f9e9903d4412eba1de8b1ea3832e0.png CZWARTEK - 17.05 - DT /SFD/Images/2015/12/31/a3034259e63944cdb43db8eed344be06.png Dieta Posiłek 1 razowy z łososiem Posiłek 2 pulpety z sarny + ziemniaki + surówka Posiłek 3 razowy z łososiem Posiłek 4 makrela Suplementy 30 min przed śniadaniem 2 x Thermo Speed 1 x chrom 2 x omega 3 1 x [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d5b2a709bded49d094322cf592b2ba55.png Niedziela - 20.05 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/8cf576f4ac914aed9e5d047e6e3da300.png Dieta Posiłek 1 płatki owsiane z mlekiem kromka razowca z wędliną pomarańcz Posiłek 2 mały jogurt + jabłko Posiłek 3 kurczak pieczony + ziemniaki + surówka Posiłek 4 makrela w sosie pomidorowym + jabłko [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Poniedziałek – 21.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/9a0eadec559a4891b6d77e1cd5917037.png HC I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -3 kapsy Fire Fit TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -50g carbo, 100g rodzynek, 45g białka, [...]