filmy

Dremor a znasz jakieś inne podobne filmy na poziomie z akcja osadzoną na pograniczu z meksykiem/ w meksyku ? :)

[...] , najlepszym szkoleniowcem SAMBO w kraju jest rusek GORBATIUK sportowego jak i militarnego itd... ty uważasz że ci zawodnicy nie mają zrytych głów ..... jeśli tak to odstaw filmy akcji bez urazy dla ciebie KULT http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YUFI946ppSE#! MASZ TAM CRO COPA który służy służył w jednostkach specjalnych i [...]

Dremor a znasz jakieś inne podobne filmy na poziomie z akcja osadzoną na pograniczu z meksykiem/ w meksyku ? :) hm, To nie jest kraj dla starych ludzi jest świetny, ale pewnie widziałeś. Babel też genialny, ale pewnie też widziałeś%-) Może nie widziałeś filmu "Ciężkie Czasy"? Mocne kino, a i paru meksykańców się przewija%-)

Poza tym gdzie ty te filmy wstawiłeś? Bo szukam i znaleźć nie mogę%-)

Kręcisz jakieś filmy na treningach ?:P

Środa Dietka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f05c22cc1d864189824ba8e37e382d8f.png Następnym razem zamiast jogurtu użyję chyba śmietany, albo przynajmniej jogurtu greckiego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aec8621630aa45eb997206e8d7d0f67b.jpg Uwagi po wczoraj: Tricepsy nieźle napier.dzielają, mimo, że ława była bez docisku. Zobaczymy jak się będę czuł jutro. [...]

film z ostatniego treningu grzbietu. Zdaję sobie sprawę że technika nie jest idealna http://youtu.be/PWUDKhInlRk w jaki sposób dodawać filmy żeby wyświetlały się bezpośrednio na forum?

[...] A (3x8) 6.trening B (3x8) i w zależności od samopoczucia bierzemy się za kolejny trening lub 10 dni regeneracji Poczytaj o technice, rozgrzewce, progresie, pooglądaj filmy instruktazowe, w mc i przysiadach ostatnią serię zrób z całym posiadanym obciazeniem. i generalnie obciążenie dobierasz tak, żeby nie być wstanie zrobić więcej niż [...]

dzieki agak! w takim razie dzis ogarniam filmy a jutro zaczynam :) BTW - Moze pytanie wyda sie nie na miejscu... ale jakie ciezary na poczatek bys zaproponowala? Zmieniony przez - shirley w dniu 2012-03-08 10:14:33

[...] za radą Cocty, później jednak okazało się że powiniennem ciągnąć z ziemi. Podkładki były za wysokie. Dzieki za podpowiedź , od teraz będę opuszczał sztangę powoli , rzadko kto tutaj wbija i ocenia moje filmiki , więc nie wiem czy wykonuje dobrze poszczególne ćwiczenia, ale staram sie nagrywać i wrzucać nowe filmy bo może jednak ktoś oceni.

To masz fajnie Ta laptopa już widzę kolegów przy nim i filmy +18 :))

Piątek, High Carb, już trzecia osoba powiedziała mi, że schudłem :-D DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41d2de2a1fcb4ab6a0945e691378810e.png STAN PO DNIU POPRZEDNIM: Cycki i plecy obolałe, nogi delikatnie. UWAGI DO TRENINGU: 1. Zarzut- kur.wa mać, sztanga ważyła tonę. Powoli żałuje, że zamieniłem miękkie gryfy na ciężkie. Spadków w sile niby nie mam, [...]

filmy jak dla mnie w skali 1pkt-10pkt to na 10pkt, wiosłowanie jedną ręką nawet mi sie podobało i od nastepnego treningu wrzucam je do swojego tr.Byc moze ,ze do konca sie nie zrozumieliśmy. Ja jestem stary uparty dziad i tylko odbijałem piłke ,albo tak mi sie wydawało.To dalej nie ma sensu ,tak jak napisal Astry ,niech kazdy robi swoje i tyle. za [...]

Nie wkręca mi się ogólnie film średnio polecam. Tak jak wspomniałeś Dremor jest parę fajnych spostrzeżeń a tak to zbytnio nuda.. Polecajcie jakieś dobre filmy :d Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-03-10 17:52:12

http://www.youtube.com/watch?v=Hfb0-U0ydj8 http://www.youtube.com/watch?v=eddnloOFjwY Te dwa ostatnio ogladałem, mozna obejrzec dla zabicia wolnego czasu. bez jakiejs bezsensownej jatki czy oskarowej maestrii po prostu normalne filmy;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-10 20:05:01

dziekuje za pomoc, dodatkowa lekture (po czesci oczywiscie sie zapoznalem) i filmy instruktazowe, dalej mam kilka watpliwosci ale juz wklejam 1. Przysiady ze sztanga na barkach 2. RDL 3. Wyciskanie sztangi w poziomie 4. Wiosłowanie sztanga 5. Wyciskanie w staniu (czy tutaj chodzisprzed głowy jak na barki)? - doczytałem i zgadza sie ;) 6. Co tu [...]

[...] robię tak średnio szybko, raczej nie macham, ale kocham to ćwiczenie. Następnym razem zrobię bez obciążenia po 3 na opuszczanie i wznosy jak zalecasz. Postaram się też o te filmy, jutro mam przysiady, a mc będzie w środę. Dodam jeszcze że ostatnie powtórzenie w 3 serii czułam że te plecy mi się wygięły i nie powinnam podnosić, mimo tego [...]

Polecam oba powyższe filmy%-) A od siebie dorzucę film który nie wiadomo czemu jest dosyć mało popularny, mimo bardzo fajnej obsady (Garcia, Buscemi)- Rzeczy, które robisz w Denver, będąc martwym. Naprawdę dobre kino. Trochę z dramatu, trochę z akcji, trochę z kina gangsterskiego, trochę z Tarantina, trochę z Ritchiego i o dziwo ta mieszanka nie [...]

gdzie sie podziały takie filmy jak dawno temu w ameryce, człowiek słoń itp ? ja pytam sie

Cześć abbradon wykonałeś kawał dobrej roboty recenzja bardzo fajnie napisana uwzględniłeś wszystkie swoje uwagi zamieszczając również zdjęcia i filmy. Odpowiem tak w HS7 będzie robiona zmiana już jest przerabiana, HS2 mam osobiście u siebie na siłowni prywatnie i nie mam żadnych zastrzeżeń co do spawów może u podstawy są tylko 2 ale tak [...]