filmy

Jesli chodzi o wejscia w nogi to polecam: ftp://sport.katalogi.pl/Filmy%20z%20sherdog.com/ufc31_miletich_vs_newton_01.mpeg Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

ftp://sport.katalogi.pl/Filmy%20z%20sherdog.com/Sherdog%20HQ%20Movies/Mark%20Kerr%20HQ.mpg Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

ftp://sport.katalogi.pl/Filmy%20z%20sherdog.com/20-GoldenGloryLQ.mpg Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

czego nie czaisz Paweł daj jeszcze jakies filmy :D Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-26 20:22:33

[...] Iron Horse /SFD/Images/2015/12/31/db1ccc62662b41f9bb53bb92774a1f73.jpg /SFD/Images/2015/12/31/3d0453978a2f4cf4bc5cc6eb186b43db.jpg Eclipse właśnie problem miałem z barkami po sparingach ... A dziś dopiero wrzuciłem dwa filmy i jeden z wtorku w ogóle nie działa. Wkurza mnie play już... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-11-09 22:35:05

- arnoldki - 2*8*6kg - unoszenie ramion w bok i w przód - 2*8*6kg Daruj waćpanna, ale w swiecie fantazji żyjesz... @-) Jeszcze nie widziałam tu kobiety, która potrafiłaby wznosy z takim ciężarem wykonać ;-] Chałę odstawiasz. W ogóle wszystkie ciężary to z kosmosu. Wykroki z 12kg? Laska, tyle to może biorą wielcy panowie z działu DTdZ. Filmy z [...]

Dobra, mam neta :-). Daję zrzut z diety, a niedługo idę na siłownię ponakręcać co trzeba. Czytam opisy ćwiczeń i oglądam filmy... Teraz widzę, że np. wiosłowanie robiłam tylko w połowie... 02.10 Trening: Jak jeden kolega zobaczył, że kręcę film, to pospieszył mi na pomoc, wyjaśniając jak mam wiosłować i robić wykroki, a później nawet jak się [...]

[...] i średnie czucie. Może zamienię na hantle. Uginanie rączek – Też średnio. Rozkminy :-? 5-4-3-2-1 z wolnym tempem w podciąganiu było świetnym pomysłem. Jutro wrzucę jakieś filmy i możecie mówić, że chvjowo, ale chyba nigdy nie poczułem tak najszerszych };-) Chyba jeden z najlepszych schematów z jakich korzystałem. Plecy cały dzień miałem [...]

ma ktoś filmy z walk? jesli tak to proszę o wrzucenie.

Tygrysku - kiedyś na rowerki pójdę na pewno. Póki co mam w domku stepperka i go będę męczyć. Oszukać przeznaczenie nie widziałam, takie filmy jak oglądać to tylko w kinie, więc pewnie już nie będzie okazji. Co do picia różnych trunków - to jedni nie lubią, inni lubią, przede wszytskim nie można ulegac presji otoczenia i robić czegoś wbrew sobie [...]

To daj filmy, zobaczymy czy technika tez git No i wiosło tez jakies movie by sie przydalo

[...] błąd. Tak jak pisałem, teraz mam regenerację, czyli tyg. na przemyślenia i ułożenie nowego planu. Napewno zaniżę trochę ciężary, by progresja była utrzymywana, potem porobię filmy i ocenisz ponownie. Jeśli chodzi o plan treningowy, to tym jechałem 7 tygodni: Plecy (Środa) 1. Martwy ciąg RAMPA 5 2. MDS ściąganie drążka 3s (3 różne chwyty) 3. [...]

Dobra jestem, właśnie wstałem Słońce od rana nap*****la i dobrze, nareszcie stopnieje ten ***any śnieg Ktoś oglądał wczoraj te filmy na TVP1 ?? (fajne były ) Aha dzięki za tą stronke z DB SOG jak wejdzie Pozdro

te filmy są prze***ane Dobra ja już mam święta nareszcie kurva jutro do szkoły nie ide, a w czwartek się nieidzie heheh zajwbiście Pozdro

Chopcy Kochanie Rodzino wy moja Wruciłem Z pytaniem :_)) Kto robił kieduys HL i umi przecinac filmy - usuwac wybrane urywki - w programie Windows Movie Maker ? ?

no haha :P w sumie prawda ja ostatnio jakieś murzyńskie filmy oglądam ... :D "Chłopaczki z sąsiedztwa", "How high", "Friday", "Next Friday" no i teraz szukam "after next friday" ale ciężko z tym :) fajne jaja są w tych filmach

"Chłopaczki z sąsiedztwa", "How high" - To są za***iste filmy - WARTE OBEJŻENIA, How High jest wykrwiste jarają cąłymi dniami i Shizy mają takie że ... Rynkowski - za***isty avek, teraz zajarałem się reggae i stąd ta zmiana Adam - kapa na szelkach , ale zmieniłeś to ty ?? Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-06 13:40:00

Kultowa walka to była hehe :D Ale sie zastanawiam co za *****e wstawiaja takie filmy na youtube tytułując je walka Pudziana i Najmana a to nic wspólnego nie ma,zawsze mnie to denerwowało,potem taki szajs siedzi w necie latami,szukasz jakiejs walki a trafiasz na gowno o czyms zupelnie innym;p

[...] Facepull leżąc na ławce poziomej pod wyciągiem 12/12/12/12/12 15/17,5/17,5/17,5/17,5 - no tu to były kombinacje alpejskie %-) - leżąc na ławce nigdy nie robiłam, nagrałam filmy z wszystkich serii, ale tak właściwie w przed ostatnije poczułam porządniej tyln akton barków. Night podał mi też sposób mobilizacji barków i muszę nad nim popracować. [...]

[...] i zrobione jeszcze przed wskasówkami - do nagrania next time. 15/17,5/17,5/17,5/17,5 - no tu to były kombinacje alpejskie %-) - leżąc na ławce nigdy nie robiłam, nagrałam filmy z wszystkich serii, ale tak właściwie w przed ostatnije poczułam porządniej tyln akton barków. Night podał mi też sposób mobilizacji barków i muszę nad nim popracować. [...]