filmy

No niezły wynik Kuba gratulacje i czekam na filmy

odpocznij przez to 2 tygodnie jak Ci koledzy wyżej radą, i w tym czasie ogądnij sobie jakieś filmy typu rocky, po prostu walcz, niekwestionowany itp:D

wrzuce filmy na poczatek i dodam, ze nie spalem od 11 w piatek do 23:00 w sobote ale znalazlem mieszanke, która na zawodach postawila mnie na nogi: 50ml wódki 200mg kofeiny 180mg pseudoefedryny )))))))) przysiad 210kg: http://www.youtube.com/watch?v=jy3uWRdvZ6A przysiad 220kg: http://www.youtube.com/watch?v=GuoKy-Kr_so przysiad 225kg: [...]

Filmy prezentują działanie "żywej" siły jing (zwanej też całościową, okrągłą, wewnętrzną). Wykonawcą jest Wang Chieh. Ale najdziwniejsze że nie jest on reprezentantem yiquan ani taiji, tylko modliszki ośmiu kroków (ba bu tanglang). W tym stylu praktykuje się ćwiczenie "pchających dłoni" tui shou. Także wykonywanie form może zdziwić. Ruchy [...]

Witam Prosze was o zapodanie jakis filmów dokumentalnych o tematyce SW. Moga byc poswiecone jakims bylym/obecnym mistrzom, opowiadajace o ich treningach, przezyciach itd.Jednak najbardziej interesuje mnie taki oglny zarys informacji o SW najwazniejsze kwestie, jak to wyglada z perspektywy nie tylko tych najlepszych. Za jakikolwiek film (byle nie [...]

>> DIETA & SUPLEMENTACJA << 1. 3 jaja + 100g owsianych + 15g oliwa z oliwek + łyżka dzemu 2. 200g makaronu (po ugotowaniu czyli pewnie ze 150 albo mniej) + 100g cyca + troche sosu spagetti + troche sera 3. 5g creatine + 200g ziemniaków + 100g cyca + 25g oliwy z oliwek 4. 5g creatine + 30g oliwy z oliwek + 100g twarogu półtłustego [...]

Na chłopski rozum między III, a IV jest trening. Gdzie są filmy?! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-11-29 22:01:21

surogaci, district 9, terminator dosc dobre filmy bralem arginine3 dosc dobrze wspominam wtedy byla redukcja na ckd i wszystko sie czulo ;p Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-29 23:05:42

terminator nawet nawet, wreszcie troche inne klimaty. Jeszcze transformersow oglądałem ale bez komentarza Ja to lubie bardzo jakies filmy o zombii a ostatnio nic nie ma:( teraz jaksi bedzie ale to komedia Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-11-29 23:08:08

[...] z treningu na trening zakres powtórzeń zostawiłbym w granicach 8 poniżej bym nie schodził co do przysiadów ze sztangą i martwego ciągu powinnaś nauczyć się ich , dawaj małe ciężary ale próbuj pooglądaj filmy na necie ewentualnie pytaj o technikę Ps dieta ma być na minusie jakieś 200-300kcal , ciesze się że nie masz głodówki typu 1000-kcal

ja tu pierwszy raz porównałem zdjęcia i filmy z początku a teraz i jest progres jak to zauważył równiez Giszman. Tak trzymaj i tyraj dalej.

K ...., co wy Panowie pier ... e ? Jakie działka, jakie likwidowanie przez snajperów. Filmy wam sie pomyliły albo śnicie. Pobudka, wstawać do roboty czas.

Jak sie oglada filmy z treningow kulturystow tych zaa oceanu to nie wyglada na to zeby ruch byl powolny.

[...] nikt nie bedzie siedzial na foum tylko i wylacznie Jak napisal chory - test ma trwac 3 miechy - nie kazdy jest w stanie jesc na full caly czas dawac fotki codziennie robic filmy codziennie itd. Ja go rozumiem jak pisze test sie rozkreca. jak ktos nie rozumie - niech zrobie sobie 203 tygodnie off (mniej lub wiecej - nie ma znaczenie) niech ma [...]

dzieki za filmy,zapomnialem dodac iz moj Angielski jest marny ale to juz brat lepiej duzo potrafi to mi przetlumaczy ile sie da, wklejajcie glownie z lektorem albo Polskie filmy jak ktos cos ma na mysli jeszcze.

>> DIETA & SUPLEMENTACJA << 1. 3 jaja kurze całe + 30g oliwy z oliwek + 100g płatków owsianych + 30g dżemu niskosłodzonego (bez cukru nie dostałem, a naszukałem się troche...) 2. 50g makaronu durum + 100g piersi z kurczaka + 30g orzechów włoskich 3. 100g ryżu białego + podudzie z indyka + warzywa 4. 100g ryżu brązowego + 15g oliwy [...]

Podium to podium, gratuluję Będą filmy z walk?

Jutro sa krecone nowe filmy

[...] 8x75kg Dziś wiosło podchwyt, po wczorajszym trenie i dzisiejszym wiośle i DS bicki dostały w dupe a max MC w miarę, choc ostatnia seria ciężko szrugsy i wiosło w porządalu filmy http://www.youtube.com/watch?v=_g2KY6dFogk&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=34XTRRby3hg [...]

przyjemna galeria: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/fa-gp-fitness-model/galeria,9,model-fitness-runda-2-.html i filmy http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/fagp-fitness-modell/video,5,fitness-model-runda-2.html [...]