[...] i krążąc po całym organizmie przechodzi barierę krew-mózg, wpływając na wiele organów w naszym ciele. Alkohol negatywnie wpływa na: - koordynację ruchową - pamięć (“urwany film”) - widzenie - racjonalne myślenie i podejmowanie decyzji - funkcje wątroby - funkcje mózgu - sferę emocjonalną - odczuwanie empatii - sen - prowadzi do zaburzeń - układ [...]
[...] opisy, zdjęcia czy inne rzeczy to będę to robić. Bardziej skupiam się na życiu prywatnym. Bo ono tak naprawdę ważne a jak ktoś coś chce wiedzieć to pisze na priv. Tam większość rozmów prowadzę. O treningu to tajemnica, mogę jedynie część ćwiczeń pokazać które robie nie mówiąc jak itp. Które z reszta pokazuje jak jakiś film nagrywam. Pzr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pomiarów, pewnie jakieś fotki itp. ;-) . Zarzucę chociaż jakąś nutką, żeby post wyglądał ciekawiej :D https://www.youtube.com/watch?v=Wg0ZU8Z2n7U //coś się pieprzy znowu na forum, już wcześniej zauważyłem. Jak ktoś chce np. film z YT bezpośrednio obejrzeć to non stop odświeża się strona. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-15 15:21:41
Udało się w przerwie wrzucić nawet pierwszy film na kanał Fitness plażowe mężczyzn 176 cm - II Grand Prix Binkowski Resort 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Wv_76ttL9vw&feature=youtu.be
[...] nadgarstka, no i nie robiłem rolowania tylko położyłem na klacie, odsapnąłem, poszerzyłem chwyt do normalnego i odłożyłem na stojaki. W końcu to tylko 78 kg było. U Ojana sztanga ważyła dużo więcej. Tez myslalem zeby wrazie problemow tak zrobic,tylko jest niewiadoma gdzie sztanga poleci :) Juz myslalem ze wrzuciles nowy film,a Ty tylko odpisales.
[...] opanowany na odpowiednim poziomie pozwoli Ci mieć szansę w razie napaści - refleks, odruchy, instynkt walki, uniki, zwiększona odporność Od razu Ci mówię: treningi to nie film że po 3 miesiącach szkolenia u mistrza z Tybetu rozwalisz Generała Bisona i uratujesz świat Sport to mozolna i ciężka, systematyczna praca miesiąc za miesiącem . [...]
Film z przysiadów. Palenie ogromne. Trochę dokitu kąt nagrywania ale poprawić już nie miałem siły. Może następnym razem. https://youtu.be/xqmnPm_ILEk /SFD/2018/8/11/8375330d7b7f4e1fa74f9c92287b3bd8.jpg /SFD/2018/8/11/888bcda6413b4d4ea9b84931b9a04339.jpg
[...] przyłączył sie Artur,obiecał ,że za rok na tym spotkaniu juz ściągnie koszulkę :) Wystapił także kulturysta z Sport Arena Gym,który ma za sobą pierwsze starty Henri Vanhooydonk Kolejny program z mistrzami tego rejonu już w ta niedzielę w Belgii. Oczywiście będzie pełna relacja :) Zapraszamy na film: https://www.youtube.com/watch?v=6tGlWCcG13M
[...] kg i lada dzień 38 urodziny, a więc przemiana materii nie jest już szybka. Pewnie wyjdzie 2500, kto wie może 3000 kcal, ale na siłowni wszyscy bardziej zalani niż ja. Wniosek nasuwa mi się taki: nie jeść syfów, kalorie to nie wszystko. Dobry film! https://www.youtube.com/watch?v=E118gyMUrLU Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2019-03-17 19:56:20
Hej, wrzuciłem nowy (ale tylko jeden MC z boku) film. Zerkniecie? Poprawiłem troszkę stabilizację i bujanie stopami. Przy okazji przetestowałem maksy:MC 90kg (więcej nie mam obciążenia, ale to na 6 razy zrobiłem w serii i była siła), klatka 82kg na naciągane 2 razy. Przysiadu sprawdzić nie mogę bo nie mam stojaków. Zmieniony przez - patrykoz001 w [...]
Dobrze by było jak byś nagrał film treningowy bo wąski chwyt to dość względne pojęcie i nie wiadomo gdzie jest problem. Nie powinno być problemu jak się odpowiednio ustawisz pod ławką. Ja, powiedzmy w takim standardowym wąskim chwycie łapie sztangę na szerokość barków i to jest pozycja dość silna i prowadzenie wąsko łokci przy ciele mocno angażuje [...]
[...] Butler and Charles Gaines, the authors of Pumping Iron, a celebrated book about Schwarzenegger and the world of professional bodybuilding (the book was later made into a film, introducing Arnold to an international audience). By the time he was established in America, Arnold appeared to regard his childhood as malleable, material to fuel his [...]
[...] video, zdjęć, przepisu, opisu czy czegokolwiek. Ja proponowałbym też oceniać formę przedstawienia, bo jedna osoba ściągnie z neta, wstawi zdjęcia i heja, a druga nagra film, sama wszystko wymyśli i się okaże, że osoba, która miała 'gotowca' zgarnie każdą nagrodę. Myślę, że jest to bardzo sprawiedliwy konkurs, bo każdy z nas, kobieta czy [...]
[...] video, zdjęć, przepisu, opisu czy czegokolwiek. Ja proponowałbym też oceniać formę przedstawienia, bo jedna osoba ściągnie z neta, wstawi zdjęcia i heja, a druga nagra film, sama wszystko wymyśli i się okaże, że osoba, która miała 'gotowca' zgarnie każdą nagrodę. Myślę, że jest to bardzo sprawiedliwy konkurs, bo każdy z nas, kobieta czy [...]
Ostatni film z tych unikalnych zawodów- mam nadzieję,że w przyszłym roku także będą a nie skończą się ,jak Levrone Pro . Ten film kilka razy musiałem wrzucac,bo wciąż go odrzucał youtube i nawet facebook-ze względu na muzykę :) Stąd taka tera muza :) https://www.youtube.com/watch?v=VsvJE1hTCkw