[...] nie smieje sie ani nie cisnie hejtujac Gibona. Po prostu kazdy uwaza ze ma bujna wyobraznie, chocby z tymi 60kg w unoszeniu sztangi z przodu na prostych rekach:-)). Jedynie film jest to nam w stanie udowodnic. Jesli zrobi z tym ciezarem 10 powtorzen to naprawde bedzie mega szacun za taka sile przy takiej wadze. Robilem dzis plecy, ale [...]
[...] zarozumialy;-) to szkodzi w życiu dla tego Ci to pisze. Wiem ze ludzie sie nie zmieniają ale może sam sobie sprawy z tego nie zdajesz. Jak byś był tak miły nagraj kiedyś film z tych wyciskan na barki. Myśle ze nie tylko ja chciałbym to zobaczyć. Ogólnie te opowieści przed rolnikiem kojaze mi sie z kolegom który opowiada ze bierze 180 na [...]
niedługo ukaże sie film z zawodów, a takze artykuły w lokalnej prasie, zapraszam wszystkich za rok , termin postaram sie podać wcześniej niż to miało miejsce teraz, wszystkich którzy posiadają filmy i zdjęcia proszę o kontakt. Z pokora przyjmę również wszystkie uwagi (które postaram sie wyeliminować za rok ) i chetnie wyslucham pochwal (zeby [...]
Znajdziesz na YT filmiki w czesciach BFTO 1996, poszczegolni zawodnicy. Wiem ze jest napewno Yates i Levrone , to jest przygotowanie do Mr.O 1996. Wpisz BFTO 1996. Caly film pewnie na torrentach .
[...] najlepiej iść spać, no ale nie da się :-( 6.11 czwartek dzień 5 Wczoraj miska niedojedzona. Padłam bardzo szybko i to dosłownie, nie miałam siły stac na nogach, włączyliśmy film i nawet nie wiem kiedy zasnęłam. Spałam praktycznie jak kamień, tylko do wc wstałam kilka razy, przespałam ok 10h 88-O Kolacji nie zjadłam, bo zasnełam ;-) Dziś już [...]
http://www.youtube.com/watch?v=BEMgNPU7soE&eurl= to już ostatni film mam nadzieje że udało mi się w miare nagrać-->pierwsze filmy w życiu zdr Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-10-16 20:59:56
[...] : Kaja Wojciechowska też mnie urzekła :D Ogólnie poziom bardzo dobry. Na koniec udało złapać się jeszcze Laurę :-) i to tyle. Zdjecia wstawiam, ale to jeszcze wszystkie, film ukazujący całość targów i nie tylko dziś na koniec dnia. http://www.iv.pl/images/55574750180427141739.jpg http://www.iv.pl/images/01288306915286485570.jpg [...]
http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PONIEDZIAŁEK Dobry dzień, po 2 dniach DNT moc była, kondycyjnie to jest coś wręcz nie prawdopodobnego jak na mnie Załączam film z targów :) https://youtu.be/n0hAopeo8xM http://www.iv.pl/images/24655890670256586326.jpg PUSH SIŁA 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 5 x 10-6 120 kg x 6 2. Pompki na [...]
Film na pewno lepiej oddaje faktyczny stan niż zdjęcie, więc nie może być aż tak źle. Na zdjęciu to z leszcza można koksa zrobić, jak się odpowiednio zepnie, ustawi w dobrej perspektywie, w odpowiedniej odległości i przy dobrym świetle.
1. Herkules http://www.youtube.com/watch?v=KD_PpXMH93c 2. Jarek Dymek Troszkę w cieniu Mariusza Pudzianowskiego, a przecież razem zdobywali tytuły mistrzowskie. Konflikt z prawem mógł zniszczyć jego i jego karierę, J.Dymek powiedział jednak "Jak ktoś nabroił, to musi za to odpowiedzieć". Teraz pracuje z młodzieżą i chwała Mu za to. 3. [...]
[...] invert - no tu już siły zabrakło}:-( i trochę ciężko mi to idzie, wysprzątałam całą podłogę na siłowni \-) 4. good - pod okiem trenejro, cytuję: " powinienem nagrać z Panią film, bo technicznie powinni się od Pani uczyć", ale przestjać sobie słodzić - różnica kolosalna, pomiędzy poprzednim razem a teraz. te 35 ładnie poszło, w sumie z zapasem. [...]
[...] 31, TYDZIEŃ 6, DT Znaczy wróciłam:-D TRENING: bieżnia 10 minut, kompleks sztangowy 1. Wiosło - namęczyłam się upiornie, ale poszło, była siła;-D 2. Przedni - podpatrzyłam film u Kajtka%-) i o niebo lepiej mi się robiło z koszykiem, ale se przemyślę zakup pasków\-) poza tym nogi mi się trzęsły i wstawało ciężko%-) 3. Skos - ostatnia seria to [...]
[...] trafi! Najpierw forum krzaczy, a teraz mi net nie działa. I nie wiem kiefy to ogarnę, ale moja cierpliwosc dobiegła konca.. Obli -jak uda mi sie ogarnąć przesłanie na yt film to czy moge links przez prv podac?? Lub w innej formie? Ale nie tak prędko, bo moja komora i transfer ledwo napisanie posta wytrzymuje. .. Jakis pech normalnie. P [...]
[...] machinalnie a i dziury w pamięci to wówczas norma jeśli masz możliwość zrób sobie taki jeden TylkoTwójObrzydliwieLazyDay, wypocznij, wyśpij się, zadbaj o siebie, pilingi, maseczki, ulubiony film, książka, to co lubisz,co Cię odpręża.... ale bez pośpiechu mnie to bardzo pomaga :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-08-30 07:23:13