film trening

Młody-Dokładnie-film był kręcony noca- by klub był pusty Kilop- dzięki za miłe słowa Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Eee tam chyba bardziej do tej co grala w Mumii 2 - zobacz sobie na onet.film Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Trening 13.05.2011 wyciskanie raw 20/10 70/8 90/6 120/4 130/3 150/1 koszula 190/2 220/1 tydzień (temu zrobiłem 2 powt) 240/2 drugi ruch bardzo wymęczony.. niestety film mam tylko z 2 powt i to też niecałego :/ do tego przedramiona i brzucho. Waga po treningu równe 83 240 http://www.youtube.com/watch?v=Z4ByTVXMr1E&feature=player_embedded

Pytanie do ekipy activlaba bo wlasnie dotarl drugi list z saszetkami firestartera za co gorace dzieki. Mocno sie pogniewacie jak film konkursowy dosle do 4.04? Bo narazie cisne nocki w pracy kilka pod kolej i za bardzo nie mam jak zrobi filmiku bo moj dzien wyglada w stylku o 7 ide spac o 14 wstaje na 22 wracam do pracy wiec trening jakis tam [...]

[...] za bardzo się wciągnął przez co nie bardzo pracował, ale czego mam się spodziewać w kostiumie o dwa rozmiary za dużym. Muszę też popracować nad wiążaniem bo czasami kolana wychodzą :ok***a: Odejścia poszły lekko nie czułem ciężaru na plecach. W dzień dobry okazało się, że nie umiem liczyć do ośmiu i zrobiłem tylko siedem powtórzeń (film)

To trzy krótkie filmiki z technikami KM przeciw szantażowi pistoletem i nożem. Chyba to są jedyne techniki z możliwych w tej sytuacji. http://www.amkm.org/index.php?rub=15&art=45 Tu chciałem pokazać wam fotki bo dobrze obrazują jak wygląda sparing w KM no i oczywiście techniki walki wręcz: http://www.kravmaga.biz/ fiszka [...]

hehe wygladaja jak old skool z usa lat 80 lee i te klimaty no ale trening czyni mistrza a okazja zlodzieja Obejrzyj sobie film "Beat Street" od tego chyba powinno sie zaczynac przygode z hip hopem w koncu takie byly poczatki i to byla najczystrza postac hip hopu. Szacunek old school musi byc..pozniej proponuje MiB jesli jeszcze nei [...]

14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html

może lepiej wybierz trening domatora bo to co napisales troche kiepskie Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp i zadbaj o diete na poczatek zacznij od 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

Drazekm 1 pkt Film bardziej instrukażowy niż motywacyjny,przeciętnego nie trenującego gościa nie bardzo zainteresuje tak męczący trening,to już bardziej dla zaawansowanych. No nie wiem moja żona jest początkująca, trenuje od końca stycznia tego roku marsze i ćwiczenia matki wariatki z FB i ta tabata bardzo jej się spodobala,.Oczywiście jak komuś [...]

[...] miał Jezoo a ja drugie :-) Jezoo 4 pkt Viki 3 pkt kabo9 2 pkt drazekm 1 pkt Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-10-26 06:28:57 Dziękuje wszystkim za głosy, ciesze się, że film się spodobał :-) Masti podoba mi się to porównanie do Rocky ;-)Dzięki! Chyba się nie rozbudziłem wystarczająco gdy robiłem podsumowanie! Korekta wyników: Viki 27 pkt [...]

[...] Fabio... wylaczam sie (chyba ze znowu cos fajnego bedzie...) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] taki, ze jednak widzialem i czytalem tego troche wiecej... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] do wyboru: rece, nogi, tulow, szyja... o czyms zapomnialem ??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

jakiej reputacji....? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] bo wczoraj miala mily wieczor... reszte sobie dopowiedz sama Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] bardzo przecietny... za daleko? Hmm... no zalezy jak daleko... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

Kruszek, ja chciałem film, a że Ty masz takie ,a nie inne problemy osobiste o których wywodzisz się przy każdej okazji aby wzbudzić litość i współczucie to naprawde nie moja wina.Ja się nie wtrącam w Twoje sprawy kiedy opowiadasz jakie to kobiety są dla Ciebie nie dobre i jakim to jesteś pokrzywdzonym romantykiem.No przykro mi, przez internet Ci [...]

[...] - od lekkiej deprechy do stanów euforycznych Pierwsze dni, zwłaszcza aero, skończyłem po 30 min - absolutny brak siły i motywacji W takich stanach pomagają słuchawki i np. film z iPada na bieżni. Zajmuje umysł i nie myślę, że brakuje mi sił. Ostatnio przy stosowaniu CKD było lepiej. P.S. ważyłem się w sobotę, czyli w szóstym dniu diety - 1.9 kg [...]

jestes chudy i jeszzce chcesz schudnąć ?? tu masz trening domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i co jesc a czego unikać 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html