fbl

ja ci moge sprzedac swoj mam prożbe.. zaspamujcie ten photoblog na smierc www.pineapple.fbl.pl

zapraszam na nasz fbl Tkp Toruń >> http://www.photoblog.pl/tkp92elana

www.omnadren250.fbl.pl obczajcie

http://www.photoblog.pl/rudy89/9130093/oto_ja.html tej kurvie nawet fbl zalozyli **** z mej ulicy

www.rudy89.fbl.pl ***any **** pol osiedla sprzedal, i kilku ludzi spoza osiedla

www.rudy89.fbl.pl to jest dopiero rudzielec

Mam problem bo odkad zaczolem cwiczyc nie zauwazam przyrostow na bicach wszysko wacha sie w granicach 30-32 cm i odkad cwicze widze tylko przezbe a nie mase. Trenuje fbl na kazy trening a mam ich 3 w tyg. robie tak sztangieli 12 ruchow 6 serii ciezar 8kg, mlotki 12r 3s 8kg. sztanga 25kg 10r 3s. czuje po tym pompe nie mam zakwasow wiec o co moze [...]

Witam.proszę o pomoc a mianowicie przypisania mi powtorzen do serji z jak największa liczba stałego ciężaru (brak obciążenia by szybko przechodzić do innego ćwiczenia ).podaje plan który troszkę zmodyfikowalem ze względu na sprzęt i ulubione ćwiczenia które dobrze na mnie działają ,wiec proszę o nie wielkie zmiany w razie błędów.Pozdrawiam i [...]

Ey chłopaki jest sprawa. Moja koleżanka może mieć jakąś profesjonalną sesję zdjęciową, tylko musi uzbierać 30 komentarzy na fotoblogu.. Proszę, napiszcie jakiś (miły!)będę bardzo wdzięczny. link : www.adusna.fbl.pl Proszę jeszcze raz

Jak postawi mnie przed faktem dokonanym (idealna sytuacja) to nie wiem. hahah ale byłej odmówiłem. Tamtej, co już wstawiałem link do jej fbl'a jestem hardcorem

No to one do mnie napisały, ja nie Zobaczcie na moją byłą (na aktualnych fotach nie ma mnie !!) www.aktopowiedzialzemusze.fbl.pl człowiek był ślepy

zostawmy to bez komentarza.. mam coś dla was: tak sobie przeglądam fbl czasami i się zlewam z ludzi: http://www.photoblog.pl/misiuniaaaaa/44029219/z_dagaa.html zerknijcie na wiek

powodzenia mamy podobne cele ;) tez chodzę na boks i chce "zamienić tłuszcz na mięśnie" trening wysoko poprzeka :D ja dodam tyle ze mam fbl 12x3 i dużo potu się wylewa 5x5 nie ćwiczyłem jestem ciekawy wpiski no to co powodzenia trenuj trenuj trenuj zdrowo jedz i na zawody :D może kiedyś się spotkamy hehe

nie wyrobilbym 3 fbl + biegi + worek .... szkola wf sks ... a co do diety schudłem już 5 kg ... to wiem co robić mniej więcej

Sklep Sportowy TASMAN ul. Konarskiego 8 Tarnów tel. 014 656 01 80 czynne pon-piąt 10-16 sob 10-14 odżywki polskie i amerykańskie: Universal, Optimum, Peak, BSN, QNT, Kaizen, Scitec, Muscletech, FBL, Ultimate, PVL, Dymatize, Nutrabolics, FBL, Gaspari, Olimp, Fitmax, Megabol, NOW, CONTROLLED LABS, MEGA-PRO, WEIDER, VITALMAX, HI-TECi wiele innych, [...]

schnapik - bez tłustego mięsa, ziemniaków, cukierków itp Dużo ryżu, kurczaka, warzyw, tuńczyk itd Dzisiaj byłem na sks graliśmy w siatę potem fbl nogi siad 38 kg/12 43kg/12 43 kg/12 plecy mc 43 kg/12 x3 klata plaska ława 43kg/12 x3 barki 27 kg/12 x2 za głowy wyciskanie triceps wyciskanie francuskie sztangielką 12kg/12 x2 biceps uginanie ramion [...]

dzisiaj siłka FBL ;] Nogi siady - 40kgx12 50kgx10 60kg/6 mc - 50kg/12 60kg/10 70kg/6 klatka plaska - 40kg/12 47kg/10 55kg/6 barki - 20kg/12 27kg/12 wyciskanie z przed głowy triceps - 13.5kg/12 x 2 francuz sztangielką biceps - 9kg/12 x 2 sztangielka uginanie ramion potem [...]

dzisiaj siłka FBL ;] a nie fbw?

http://messiblog.files.wordpress.com/2008/06/c153d26c7d9ad42f452a0438e9da6e5d-getty-fbl-wc2010-argentina-training.jpg Tu macie link do Messiego. I nie wierze ze Messi grałby w f30 jak by były wykonane z gorszych materiałów niż f50.

Dla mnie temat do zamknięcia, równie dobrze wklejajmy każde zdjęcie z fotki, nk, fbl jakie znajdziemy i niech leci rozkmina na 7 stron czy przybił czy nie.