fbl

A to juz typowo na rozluznienie https://www.facebook.com/107516980676116/posts/208537717240708/?app=fbl

www.omnadren250.fbl.pl obczajcie

www.rudy89.fbl.pl ***any **** pol osiedla sprzedal, i kilku ludzi spoza osiedla

A to juz typowo na rozluznienie https://www.facebook.com/107516980676116/posts/208537717240708/?app=fbl no mistrz !!!!!

ja ci moge sprzedac swoj mam prożbe.. zaspamujcie ten photoblog na smierc www.pineapple.fbl.pl

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Niestety nie posedam teraz jak tylko zrobie bedzie :_) 2) wiek 24 3) waga/wzrost 94/184 4) staż treningowy od 13 roku zycia z przerwami:) 5) cel cyklu Powrót do formy :) 6) stosowane już wcześniej suplementy :BCAA , FBL NO.1 i wszelkiego radzaju kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze :ALR [...]

[...] powyżej tego kąta jest złe u Ciebie on występuje w momencie zablokowania sztangi na górze żebyś sobie wyobraziła o co nam chodzi znalzłem foto w necie: http://167.114.250.81/fbl-2010/201007/70003840.jpg sprawdź czy tak umiesz i staraj się tak nie robić z ciężarem, zatrzymuj rękę tak żeby przeramię i ramię stanowiło jakby prostą ;-) Zmieniony [...]

schnapik - bez tłustego mięsa, ziemniaków, cukierków itp Dużo ryżu, kurczaka, warzyw, tuńczyk itd Dzisiaj byłem na sks graliśmy w siatę potem fbl nogi siad 38 kg/12 43kg/12 43 kg/12 plecy mc 43 kg/12 x3 klata plaska ława 43kg/12 x3 barki 27 kg/12 x2 za głowy wyciskanie triceps wyciskanie francuskie sztangielką 12kg/12 x2 biceps uginanie ramion [...]

dzisiaj siłka FBL ;] a nie fbw?

nie wyrobilbym 3 fbl + biegi + worek .... szkola wf sks ... a co do diety schudłem już 5 kg ... to wiem co robić mniej więcej

Dla mnie temat do zamknięcia, równie dobrze wklejajmy każde zdjęcie z fotki, nk, fbl jakie znajdziemy i niech leci rozkmina na 7 stron czy przybił czy nie.

Panowie szanujmy się chociaż trochę już wszyscy wiedzą że cały ten Abnexen to fikcja i wymysł słynnego producenta odżywek z Tyczyna ,Monka i wiadomo kogo... Takiej Firmy nigdy nie było i nie będzie w Holandi a co najwyżej w NIBYLANDII a tutaj kolejne farmazony o ceryfikatach i laboratoriach których niema.}:-( http://www.fit-best-line.pl/fbl.php

dzisiaj siłka FBL ;] Nogi siady - 40kgx12 50kgx10 60kg/6 mc - 50kg/12 60kg/10 70kg/6 klatka plaska - 40kg/12 47kg/10 55kg/6 barki - 20kg/12 27kg/12 wyciskanie z przed głowy triceps - 13.5kg/12 x 2 francuz sztangielką biceps - 9kg/12 x 2 sztangielka uginanie ramion potem [...]

fit best line http://www.fit-best-line.pl/fbl.php

[...] nie chciałem z nim dyskutować bo to gaduła i by mnie przegadał ale 50-ciu to teraz nawet tam nie ćwiczy a podciąga się może kilku i jak ma wejść na drążek to ew. z paskami do uchwytu i unosi nogi na brzuch a najszerszy ćwiczą na wyciągach śmiesznymi ciężarami To te drazki https://www.facebook.com/266736860418771/posts/1093487091077073/?app=fbl

chodziło mi o diete ABS, nie będę się rozpisywał każdy chyba ją zna. Dieta jest ok chodzi mi głównie o to czy FBL 3 razy plus basen czy 2razy plus basen. Zmieniony przez - Richie... w dniu 2012-08-16 22:06:28

Stosowałem tą dietę przez około 2,5 miesiąca plus do tego ćwiczyłem fbl 2-3 razy w tygodniu na siłowni oraz jakieś areoby po skończonym treningu około pół godzinki. Schudłem 10 kg, niestety przyszły święta czas rozpusty i tak zakończyła sie moja przygoda z redukcją. Wróciłem do swoich starych nawyków czyli piwko kanapa chipsy itd. Mam nadzieje, że [...]

Tak to u nas ma na razie działać, ja poczekam na otwarcie dla wszystkich https://www.facebook.com/266736860418771/posts/1099879637104485/?app=fbl

Napalm Pre Contest 500g za 85zł +kw FBL No.1 Booster za 70zł +kw SFD 100% Pure power 34 szaszetki (21,5g) za 70zł + kw Muscletech Nano Vapor 1000g za 90zł +kw

Mass xxl duzo lepszy od tego FBL