fat

[...] i telepanie. Wnioskując z tego nie jest to winna kofeiny tylko składnika który jest w clen a nie ma w t. stim. Nigdy żaden z tych specyfików mi nie szkodził (brałam już fat trasportera, therm line, l-karnityne i thermo fat burner) Co do diety: To problem jedynie z kaszą bo nie przepadam. Fileta z kurczaka itp uwielbiam, oliwe z oliwek [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jordan012 PŁEĆ:męszczyzna WIEK:23 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:87 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

Thermo fat burner i fat transporter TRECA, L-karnityne complex jesli mozna ja nazwac spalaczem i CLA. Swojego czasu zastanawialem sie nad Thermal Pro ale odradziliscie mi na forum wiec sobie odpuscilem. Nie jest ich duzo ale te najpopularniejsze ostatnimi czasami przetestowalem i reasumujac po Thermo Speed efekty mialem najwieksze. Mam nadzieje ze [...]

no ladnie.... wystarczy isc spac a Hipolicia i Si2 juz jakies brewerie na kozetce wyprawiaja..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Zgubilam sie..... mam sie obrazic czy byc z siebie dumna????????????/ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hihihi jak sie ugryzles na forum publicznym to moze Ci na prova przejdzie.... a jak spadaja na misia kartofle????? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] 4s x 12p 3a. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody 4s x 10-12p 3b. Wymachy boczne 4s x 12p +30min aero po treningu Komentarz do treningu Tego dnia czułem się fatalnie. Mega przemęczony i zasypiałem na nogach. Miałem nie robić treningu, ale prowadziłem personalki, byłem już w stroju treningowym i pomyślałem sobie "aa chuy, i tak [...]

nom :-) Ja tylko bialko i fat staram sie trzymac na rownym poziomie a wegle wedle uznania xd bo pozniej na redu zawsze to samo... " czemu nie jadłem wtedy jak mogłem... %-) " a taka prawda (bynajmniej u mnie) czy ja bede miał 5kg fatu czy 25kg to i tak to spale bo wiem o tym ;-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-11-30 13:07:29

Mnie ten fat trochę zmulił, zwłaszcza nasycone... A co do białka 150g mięsa to mało w pudle xd dopychaj cola, gumami, mieszankami warzywnymi, galaretkami 0 i będzie dobrze %-) Lub 2 opcja : zrób tak jak ja czyli mam wyebane i jak jestem głodny to jem i tyle :-) Z tym że zdrowo bez śmieci... Formę i tak zrobię na jesień ;p

lepiej wąłsnie isc ta droga niech waga spada ale fat nie rosnie i nie ulewa, czyli odwrotnie niż było u mnie ;-) %-) bo potem sie odpalisz i nabice moment wróci glikogen itp i waga skoczy a bf% niski to sylwetka duzo lepiej bedzie wygladac, a zaczynac ostre redu wchodzac na on to lipa i od razu trzeba zap*****ylac na 110% :D dumny ze nie podjadł [...]

[...] A bialko serwatkowe to na noc raczej nie jest specjalnie dobre bo za szybko sie wchlania?? Czy cos pomieszalam?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] to po co Ci ten tel?? Zwierzu Bul mowil o sexie w realu a nie o telefonach. A przez telefon to sie rozmawia..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] A kto wie czy nie w trzecim...... a o pieleniu iglakow to pierwsze slysze..... Zwierzu - SGGW konczyles?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

chetnie poznam Twoj tok myslenia odnosnie tych "innych" mozliwosci ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] ale moze mi powiesz ile wegli i jakich (IG) jest w skrobii ziemniaczanej?? to chyba nie jest zbyt osobiste pytanie?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] powaznych, ciagnacych sie latami..... niekoniecznie gojacych sie jak na psie" PS. wlasnie padla mi skrzynka ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

podobno wszyscy mistrzowie wlasnie: Instynktownie trenuja ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hm.... podobno ta prosta i wygodna droga prowadzi na manowce a ta kreta i kamienista do Edenu..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a jakiez to manowce maja upragnione cechy, ktore plasuja je wyzej w Twojej hierachi wartosci niz Eden?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] przyjemnie bylo ogladac zachodzace slonce nad centrum z 13 pietra.... teraz zaczynaja ladnie swiatelka swiecic..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj