fat

Witam. Pomóżcie mi w sprawie redukcji. Mam 182cm i waze 92 kg -.-... Cwicze na siłowni i zaczolem wlasnie biegac codziennie po silowni, do tego stosowalem Thermo Shape 2.0 lecz on efektów nie bylo, i zakupiłem sb Super fat burner Bio-techu... Co o tym myślicie ?

Co sądzicie o t4 jako fat burnera? Na przyspieszenie metabolizmu? W zasadzie t4 jest jakies 3 do 4 razy słabsze od t3 jednak bezpieczniejsze...jakie dawkowanie polecacie na początek? Robic offy czy po prostu 6-8tyg cyklu?

Witam poszukuje treningu “How to Lose 4 lbs of Fat in 4 Weeks" Czy jest ktos w stanie przedstawić na czym się opiera albo podać jakiś plan ćwiczeń ? są filmiki na youtub ale nie wiem czy kompletne itp. dlatego szukam pełnego planu z góry bardzo dziękuje

witam.. kolega mnie prosił aby zapytał was czy takie połączenie mu nie zaszkodzi, więc piszę i liczę na waszą pomoc Super Pomp 250 + Gaspari Nutrition MyoFusion + TREC Thermo Fat Burner?

Witam, Chciałbym się doradzić co wybrać ze spalaczy. Dodam, że będzie to mój pierwszy spalacz. Zastanawiam się nad ActivLab - Machine man burner i Trec - Thermo Fat Burner. Czy może polecacie coś innego? Do tego oczywiście kreatyna i BCAA/

Witam mam pytanie odnosnie ostatniego posilku w diecie . Czy moze byc on spozyty o godzinie np 23 , a o 24 pije bilako + tluszcze. Chodze spac okolo 1-2 w nocy wstaje 10 -11 . Prosze o konkretna odpowiedz czy nie bedzie mi sie to odkladac w fat?

Podaję link z dość zdroworozsądkowym podejściem do tematu spożywania alkoholu i ćwiczeniami :) http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/lifters-guide-to-alcohol

Na śiłownię chodzę od stycznia, chciałbym zrzucić trochę zbędnego tłuszczu przede wszystkim na brzuchu. Mam 16 lat, czy stosowanie Thermo Fat Burner byłby dla mnie dobry? Prosiłbym o szybką wyczerpującą odpowiedź... Z góry dziękuję i pozdrawiam! :)

Witam ;) Mam pytanie odnośnie spalacza hellfire, na opakowaniu jest napisane że po 45 dniach należy zrobić 20 dni przerwy w braniu spalacza. Mógłbym podczas tej przerwy zastosować inny spalać z geranium? np Fat burner?

https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html Jestem skinny fat i ćwiczę na zerze kalorycznym (mniej więcej) i chcę się wspomóc kreatyną żeby wzrosła siła. Tu pytanie o tą z linka, lepsza niż zwykły jabłczan czy mono? Warto ją kupić?

Mam zamiar kupić Thermo Fat Burner i L-karnityne TRECA oraz Green tea z Olimpu. Jak to wszytsko dawkować kiedy i ile, mam na celu wraz z dieta i treningiem zrzucić trochę kg.Zasugerujcie tak aby było najskuteczniejsze.

Kupilem sobie carbo fitmaxa(biore juz bialko,HMB,glutamine ,kreatyne(skonczylem juz)i czasem srodki na spalenie tluszcz(L karnityne,HCA Fat burner)cwicze 2.5 mies.Na co jest carbo?ile mam go brac?kiedy? :)

siemka mam problem..otoz bruch mam plaski bez zalegajacego zbednego tluszczu ale nie wiem jak sie pozbyc fat-u z ,,bokow" ..nie wiem jak sie to miejsce dokladnie nazywa ale chodzi mi o faldy nad miednica po obu stronach :D:D:D

Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

Witam, około 3 tygodni temu zacząłem przygodę z siłownią. I Chodzi mi po głowie tylko jedna rzecz masa czy redukcja? Moim celem mówiąc kolokwialnie jest stać się "dzikiem". Posiadam około 22-20 % body fat wzrost: 186 cm waga: 77 kg

Sorki mam problem ,co byście polecili na spalenie tłuszczyku ???????mam zamiar kupić l-karnityne lub fat burnera ,ale tak właściwie to sie nie znam tylko kumpel mi to polecił.Pomóżcie z góry dzięki za odpowiedzi.

Witam Jestem zainteresowany kupnem Thermo Fat Burnera, CLA i L-Carnitine, wszystko firmy Trec Nutrition, głównie interesuje mnie redukcja tkanki tłuszczowej proszę o radę. Pozdrawiam

czy przez ćwiczenia cardio i ćwiczenia na brzuch godzinie dziennie idzie wyrobić prosty brzuch (spalić fat z niego) czy to raczej niemożliwe?

Orginalny stuff? http://img428.imageshack.us/my.php?image=48km.jpg Zmieniony przez - FaT-JoE w dniu 2005-10-14 11:20:05

Witam, przez ostatnie pół roku zrzuciłem około 15 kg. Obecnie ważę 92kg przy 190cm, chodze na siłownie i biegiem ale idzie bardzo topornie waga. Czy połączenie z tematu bedzie dobrą opcją. Mam jeszcze fat na klatce i brzuchu. Dieta jest ok. Pozdrawiam