fat

fat piszesz jakbys sie do mr O szykowal po rodzynkach mam wzdecia ja wogole wegli nie jem oprocz treningu

znowu kufa treningu nie dałem rady zrobić 3 czy 4ty tydzień po 2tygodniowo i rosne ..w fat obrastam znaczy

ja jak się ważyłem ostatnio to miałem ok. 39,6 kg , i jak mierzyłem tkanke tluszcz. to było 8,5 %. Teraz ten tydzien cały byłem u babci.... Tragedia normalnie. Sam fat pewnie przybralem...

Ja mam gryf długi z marbo to może ten mi lipy nie zrobi Ogień, ogień, palimy ten fat :) Gdybym miał fundusze to bym kupił taki rowerek, a ze ledwo mam na mięso, to mogę sobie pomarzyć

Bzdura. na rzeżbe to potrzebna jest dieta odpowiednia i jak chcesz zgubic fat to aeroby a trening dowolny on ma tu najmniejsze znaczenie może byc np. split partia 2 x w tygodniu albo FBW.

wiadomo.odżywki zakupiłem.białko , amino anabol , fat burnera i witaminki do tego.mase juz posiadam od dłuższego czasu.a jeśli chodzi o ćwiczenia to po 4 ćwiczenia na każda partie mięśni 4 serie po ok 20 powtórzeń < np klata plecy> a jeśli chodzi o biceps ,triceps < 15 >

tak szczerze Tobie powiem, że lipo super produkt tak samo Peponent, Bzyku czy Bic oceniają zwiększona potliwość i czuć grzanie nawet jak się nie ruszasz bierz tylko przed a ero razem z białkiem jak trening rano jak widzisz więcej żył na łapach to znak, że fat leci ja też z mp3 tylko ostatnio Alice in Chains i Lynyrd Skynyrd, ostatnie albumy

[...] ze nie o to chodzi glownie) mocno dzialajacych na odchudzanie substancji wiec bardzo czesto i w sumie slusznie pozadany skutek uboczny.w srocie skoro trzepie to znaczy ze dziala,taka to juz charakterystyka termogenikow. i to w praktyce czesto sie sprawdza. nic mnie tak nie 'trzepalo' jak stary venom a fat lecial na nim lepiej niz na efce.

Fat Joe na masie

prop solo 100mg e2d przez 8 tyg + aeroby + dieta (redukcyjna) i fat poleci i zyskasz duzy + na sylwetce

bo juz mialem zaczynac redukcje , ale skoro mowisz ze po dlaszym masowaniu sam fat zejdzie i zostana miesnie , to szkoda czas na redukcje marnowac;p PS. dodam jeszcze tricepssik tu widac troche reszty. Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-02-07 15:21:42

[...] ze na diete redukcyjna kogos nie stac jest zabawne tym bardziej jesli ktos pisze ze chce kupic jakis dobry spalacz... jak juz na sile cos chcesz to kup sobie olimp thermo speed extreme tak samo dziala jak kawa,a bedziesz myslal ze masz spalacz wiec fat poleci, a kasy za duzo nie stracisz Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-07 19:31:40

prop solo 100mg e2d przez 8 tyg + aeroby + dieta (redukcyjna) i fat poleci i zyskasz duzy + na sylwetce .ale tu jaja pisza ci ZNAWCY TEMATU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jesli redukcja to po hu.. dla kogos kto ma 22% fb testosteron????????????????????? rewq29 subitramina 15mg ed napewno pomoze i pozniej saa.nie napisales ilu kg smalcu chcesz [...]

no pomału trzeba zaczynać bo czasu wbrew pozorom niewiele, ja nie eksperymentuje ze skrajnie niskimi węglowodanami bo przekłada się to na intensywność treningu siłę i samopoczucie, a przy normalnej misce i carbo na poziomie 150-200 elegancko mi fat leci

guma geniuszu chociażby jako antykatabolik na pewno lepiej niż ten syf który polecasz, który równo tnie mięcho i fat a ludzie po nim nie kończą zbyt fajnie

Trening ciężki (przed kontuzją próbowałam), a to dla mnie najważniejsze. Jak mają być efekty to musi być praca. Jillian schodzi na psy, kiedyś była dla mnie guru, a teraz jakieś "fat burners" na 14dni wypuszcza... Zwiększyć o ile? Ja jednak należę do tych co jeszcze 2/3 lata temu się kapuściankami i Hydroxycutem odchudzały...

[...] treningu na masę tak sobie wymyśliłem że po zrobię małą przerwę zregeneruję organizm,lżejsze treningi plus może parę cm w pasie pozbędę bo kurcze w ciuchy przestaje się mieścić :) no i właśnie żeby pobudzał do ćwiczeń eliminując trochę fat ale tkanki mięśniowej zbytnio nie chciałbym tracić Zmieniony przez - mac5 w dniu 2010-02-09 12:59:28

Zależy jak długo się odchudzasz, bo jak pół roku to nie dziw się, że fat nie leci, ,druga prawa to czy masz dietę ?? Jak masz to musisz obniżać kalorie i zwiększać aktywność fizyczną.

"bo jak pół roku to nie dziw się, że fat nie leci" Mogę zapytać dlaczego taki wniosek?

tancerka25 , no nie kumam trochę tego co napisałaś. Dlaczego wróci fat? Przecież w lecie ruszamy się znacznie więcej niż w zimowe dni. Nie ciągnie nas do słodyczy i tłustych potraw (tu trochę popłynęłam, bo ja tam zawszę znajdę okazję, żeby wpierdzielić loda Kasiu Ty nas chyba powiesisz, tyle spamu Ci tu narobiłyśmy. Ale cóż poradzić, skoro tak [...]