fat

To jest dokładniej taki lajtowy spalacz o ile mozna go nazwac spalaczem jest on z Nutrition Headquarters Fat Metaboliser tak sie nazywa Skład zaden specjalny bo: -Witamina b6 -Cayenne pepper -Chromium -Grean Tea -L Carnitina -Uva ursi -Kola Nut Taki ma skład tabletek w opakowaniu jest 56

[...] - obiad: makaron z kurczakiem (talerz, dosyć spory myślę, nie wiem, jak to podać w gramach) 16.00: 5g kreatyny i jabłko po treningu (co dwa dni) 18.00 - kolacja: Jajecznica z 3 jaj + bułka 20.30 - kakao No i jest problemik, bo pojawia się fat. Ja rozumiem, że masa itp, ale nawet robiąc więcej powtórzeń na brzuch ciężko cokolwiek z tym zrobić.

[...] jak to podać w gramach) 16.00: 5g kreatyny i jabłko po treningu (co dwa dni) 18.00 - kolacja: Jajecznica z 3 jaj + bułka 20.30 - kakao No i jest problemik, bo pojawia się fat. Ja rozumiem, że masa itp, ale nawet robiąc więcej powtórzeń na brzuch ciężko cokolwiek z tym zrobić. Specem nie jestem ale to budzi trochę wątpliwości... W ogóle jakoś [...]

Rambaa i jego kurczaki cd! Soke nie odpuszczał a treningi kurczaków z dnia na dzien były coraz cięższe... Kurczaki w końcu były gotowe zemścić się na konkurencji a także powiedziec stanowcze nie w święta wielkanocne... Wszędzie gdzie się pojawiały budziły strach i każdy miał nadzieje że uniknie pikantnych skrzydełek których nauczył je Soke [...]

wino jest przeza***iste, fat w dol, miecho sie ubija i oto mi wlasnie chodzi. sila na plaskiej ostro w przod

spalisz fat i sie gino odsłoni

koksik chyba poprawilem ta zasrana klate ale jeszcze sie nie ciesze zeby nie zapeszyc czasem bo zaczynam powoli palic fat

zalezy co chcesz takim cyklem osiagnac. enan z winem, masa poleci ladnie up i wino dobije. prop z winem, to faktycznie fat ostro w dol i podrzezbi, przyrost na pewno bedzie ale enan+wino moze byc wiekszy ale to i tak wszystko zalezy od michy, treningow itp.

Zayebisty duchu Wypaliś fat i utrzymać mięcho, do tego pare razy w tygodniu aero po minimum 20minut i będzie git Już jeden tydzień tak poleciałem i wchodzi bdb

poślad a'la Serena W. czekoladkie ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-28 22:46:43

nie wiem jaki mam bf , fat mi tylko zalega na bebzonie reszta w klasie a popychadlo to kwaitula , banan i jarek

We wrześniu-październiku wejdę na bombkę i będzie dobrze. Do tej pory mogę powoli zbijać fat. Nie ma pośpiechu. Myślałem, żeby metax zakupić na sierpień dodatkowo.

Pierożki z ciasta fat head? Czy zwykłe?

Pierożki z ciasta fat head? Czy zwykłe? Pierozki zwykłe.

Hubert81 Z pleców możesz być dumny tym bardziej że fota na luzie i bez pompy . kubuś... Bardzo niski masz body fat chyba , tak mi się wydaje. Prostowniki masywne muszą ciągnąć nie złe ciężary w MC . Ogólnie plecy kozacke .

thx teraz pracuję nad zrzuceniem fatu, przybyło go troche po 2 miesięcznej przerwie od diety/siłowni/aero. myślę, że mógłbyś trochą zredukować, fajnie jakbyś z dolnego odcinka pleców zlikwidował fat, wtedy jeszcze bardziej prostowniki by były widoczne. Najlepiej wrzuć aeroby ( bieganie,rowerek). pzdr :)

Don coraz lepiej, ale te łokcie dawaj szerzej przy pozowaniu Sopel szeroko i masywnie, ale szeroka talia psuje efekt, eh też znam ten ból.. Koniu gdzie ty ten fat widzisz..barki fajnie wyszły

na dupie nie ma prążków czyli fat jest. pzdr/

no trochę podmasowałeś ale 30% to fat .

według mnie 30% to fat a 70% to poszerzanie zdjęcia w paincie :P