fakty

[...] Polecił mi zmniejszyć ilość posiłków ceniony trener. Pierwsza lepsza wzmianka z neta na ten temat: "Nawet zbyt długie przerwy między posiłkami mogą powodować zmniejszenie się tempa przemiany materii" http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/metabolizm-fakty Kłamią ? Wg. was lepiej ładować więcej kcal w 6-7 posiłkach czy odrobinę mniej w 3-4 ?

Tutaj nie ma abstrakcyjnych teorii. To są fakty. Gienus - klarownie wyjaśnił jak to wygląda.

Zawsze istnieje też takie coś jak indywidualna reakcja czy genetyka, badania , jednak pokazują nam czarno na białym, to już są fakty , a nie domysły.

Jeśli trenujesz rano lepszym wyjściem według mnie będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Pozdrawiam

[...] mogą się spokojnie znajdować w diecie z deficytem kalorycznym. Najwyraźniej żyjesz jeszcze w przekonaniu, że owoce i ww na noc są bee.. Co jest nieprawdą - są ku temu namacalne fakty. Nade wszystko każdy jest indywidualnością więc rób co uważasz. Mam nadzieję, że wszystko wyjdzie Ci na dobre. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-30 12:48:59

bo 99% tematów tutaj dotyczy bety i już odruchowo mózg skumał fakty%) Cieslak TMG z bulk powders masz 100g za 28 zeta

Tutaj nie ma żadnej ,,wojny'' tylko twarde fakty - mowa o kawie która jest wymysłem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-24 13:54:43

Wiadomo, że to wszystko takie bardziej wyliczenia niż fakty, dla ciekawostki można poczytać :-))

Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa

[...] pierwszej kolejności zacznij go trenować ;-)Nie koniecznie brzuszkami . Ćwiczenia na mięśnie brzucha są owiane licznymi teoriami, jednak należy rozgraniczyć, które z nich to fakty, a które są wyssanymi z palca bajkami. Aby mieć silny oraz ładnie wyrzeźbiony brzuch, potrzeba na to pracy, czasu, odpowiedniej diety i treningu. Warto wytrenować [...]

[...] jeszcze tego nie zrobił, jestem pewien, że prawdopodobnie był na mediach społecznościowych i przeszedł przez wszystkie kłótnie, które zwykle wywołuje, ale na koniec dnia, fakty są faktami. Walka nie wygasa, bo to najlepsi zawodnicy w tym sporcie, którzy generują najwięcej pieniędzy i dlatego szansa na tę walkę wciąż istnieje.” Podczas gdy [...]

Lodzianin jak wchodziłem miałem 18.2 w widełkach 8.6-29 (inny lab). Zastanawiam się czy kontynuować ta fiolkę czy wejść na inny bardziej sprawdzony sok. Chodzi mi o fakty wynikające z badań, czy jest ok czy powinno być wiecej

Tutaj się kolego kończą fakty a zaczynają spekulacje. Nie znam się na niuansach rządzących światem farmacji. Jeszcze raz powtarzam, że w poruszonym przeze mnie temacie są pewne niejasności. Trochę światła może rzucić na to opracowanie polskiego NFZu w sprawie objęcia leku refundacją (5 lat temu). Również i w tym przypadku nikt nie poddał w [...]

[...] pozytywnych-czyli tych dla miesni-bedzie mial tez pewne skutki negatywne-no i coz-mozecie sie wysmiewac z lekarzy i ogsci ktorzy zwracaja na to uwage -ale niestety takie sa fakty:(ja wam nic nie bede odradzal-chcecie brac bcaa bierzcie -przeciez daje taka regeneracje no i ma atest-hehehe-no tak-i jeszcze jedno piszesz mi ze dawki sa male i nic [...]

powtarzasz sie bez sensu:)juz pisalem ze wymagam od siebie tego samego co od innych:)beda fakty-nie pekaj:0greetz:)

'Tłuszcz można spalać oszczędzając mięśnie, ćwicząc dłuższy czas w odpowiednim zakresie tętna (fat burning zone). ' OK jesli mowisz o cwiczeniach aerobowych, ale i tak ilosc kalorii spalona podczas nich bedzie nieproporcjonalnie niska do czasu w to wlozonego 'Lokalne spalanie tłuszczu sprawdziłem najpierw na sobie - prze kilka lat biegania [...]

Dzieki jogger, czegos nowego sie nauczylem, choc tak do konca nie jestem przekonany ;-) Gdzies musi byc haczyk, inaczej jak pisalem kazdy by to stosowal (zamiast innych srodkow, wlacznie z kosztownymi operacjami plastycznymi :-)) Fakty nie mity

Jesli chodzi o moja opinie - dla spalenia tluszczu, nie ma sensu Fakty nie mity

[...] maja bardziej "obiektywna" opinie o Saa. Watpie czy przeczytales dziesiata czesc materialu o uzywaniu SAA co ja. Ja rowniez chcialbym aby przedstawiano obiektywne fakty nie zaslyszane glupoty lub tragiczne historie domoroslych kokserow ktorzy biore omke codziennie(chociaz to moze byc dla niektorych przestroga). Mam prosbe, czy mogl bys [...]

[...] bez recepty kupic....) widze ze ED dla ciebie stracił na wiarygodności ... szkoda ...tak to jest jak sie koks neguje (znam to z autopsji ) to co ja przedstawiam to sa chyba fakty bo tego mnie ucza .... chyba ze klamia ... a domorosli kokserzy to codziennosc z ktora spotykam sie na ulicy w tramwaju autobusie i silowni ... to prawie 100 % [...]