fakty

i wszystko jasne Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Po ok 8 godzinkach oczywiscie znow bedzie potrzebowal energii i zacznie ja pobierac z miesni energie pobierze z miesni na samym koncu , ale aminokwasy (na naturalna odbudowe) moze brac tylko z miesni (we krwi jest ich bardzo malo), wiec nastepuje katabolizm miensiowy inna sprawa jest ew mozliwosc spozycia jednego posilku i ew zaspokojenie [...]

Hehe no kurde mi tez opadaja rece ale niestety pisze fakty :) Ci opadaja rece jak to czytasz pomysl jak ja sie czuje jak to sie ze mna dzieje ;)

polecam w okolicy treningow ovopol z bananem (jako drink) (uwaga na wieksza ilosc ww) smakuje i rozpuszcza sie swietnie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ok dzieki lookne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

> Nie kupuj białka z jajek firmy OVOPOL bo to jest białko spożywcze dodawane do żywności i nie nadaje się dla kulturystów. dlaczego czyzby kulturyscie nie zjadali zywnosci ??? > Nie kupuj białka, które nie jest przystosowane do bezpośredniego spozycia bo yo da efektów. Musi być białko dla kulturystów. I musi to być wyraźnie napisane. jak [...]

Z wątróbki można sobie robić różne warianty pasztetów, przyprawić. Nikt nie każe jeść takiej nieprzyprawionej :) Fakty są takie, że 100g jabłek to takie wartości odżywcze: http://i.imgur.com/wGDwvvS.png a 100g wątróbki takie: http://i.imgur.com/cXKZz3n.png Także owoce są przereklamowane jako źródło witamin i minerałów :)

Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa

[...] odwrotnie - będąc na głodzie efektywnie wykorzysta każdy dostarczony aminokwas i kalorię. i od tego sa wlasnie diety - nauka o odzywianiu itd. itp. to nie mity i legendy ale fakty ----------------------- Jeśli obciążę organizm zbyt intensywnym treningiem, będę chudł, pomimo dostarczania ogromnych ilości pożywenia. Bo żołądek nie nadąży strawić [...]

[...] kiepski pomysl na ankiete. Na forum wiekszosc ludzi to osoby stosunkowo mlode, u ktorych za wczesnie na jakiekolwiek objawy ze strony naczyn wiencowych. miedzy nami suche fakty profesorka sa poparte badaniami klinicznymi a nie opiniami ludzi ( wzietymi z ankiety), ktore sa raczej mniej wiarygodne, wiec nieco smieszne jest Twoje podejscie do [...]

UWAGA: Staż to jest 2 lata i 2mc (wystąpiła pomłka), co nie zmienia fakty ze efekty i tak sa marne Tak myślałem ze to nie będzie zbyt wielu chętnych do pomocy, ponieważ ja to0 jestem ciężki przypadek..... Może ktoś miał taki problem lub słyszał o podobnym i podzieli się radą?? pozdrawiam Zmieniony przez - Madnes w dniu 2008-11-22 20:50:53

Z Twojej wypowiedzi 2 fakty są najważniejsze - że Twoja dieta jest bardzo głupia i że się na tym nie znasz. Tak więc droga koleżanko, trzeba się poznać. Nikt tego za ciebie nie zrobi, bo nie taki jest cel tego forum. Sama musisz się czegoś dowiedzieć z postów podwieszonych, ułożyć indywidualnie dietę i wtedy zwrócić się w sprawie ewentualnych [...]

Kazam wrzuc na luz skup sie na faktach tzn bez wyzwisk itp Prosze nikogo nie obrażać - tylko obiektywna krytyka i fakty. Dwa apel do modow - prosze kasować obrazliwe posty, a krytyke o ktorej pisze powyzej - zostawiac.

dobra przedstawie fakty w sposob jak najbardziej kulturalny... produkt o nazwie thermal pro jest produktem zawierajacym nielegalne w polsce substancje wiec jaka kolwiek forma zachecania do jego kupna, jego umozliwiania lub posredniczenia jest niezgodna z prawem... to po pierwsze... po drugie jest to produkt niewiadomego pochodzenia poniewaz nie [...]

[...] pracy organizmu,a sportowcy,tym bardziej w lecie,mogą mieć jej bardzo duże straty wraz z potem. Koniecznie przeczytaj: http://potreningu.pl/artykuly/759/sol-mity-i-fakty Co do diety: Makrela na pewno nie 2x na dzień!- 1-2 razy w TYGODNIU to max. Zastąp ją tłustymi,świeżymi rybami(np.pstrąg łosoś) Widzę też monotonię w [...]

Oceniane będą jedynie prace wykonane przez was i tylko przez was, dodatkowe plusy za ciekawe fakty takie jak historia synefryny itd. Myślę, że napisanie autorskiego postu na ten temat to już zadanie dla ludzi zawodowo zajmujących się np.: biologią, chemią, czy też medycyną, a nie dla zwykłych forumowiczów korzystających i czerpiących wiedzę [...]

Aha, Andromedaa to kobieta? ale ze mnie gapa, że nie zauważyłem Jak Ci się link nie otwiera, to wklep w google "ecco xpedition" <- te niskie mnie interesują. Greku, a są te timberlandy też w wersji niskiej? Dziś w Poznaniu jest na minusie i jest gdzieniegdzie szklanka po opadach. Skłoniło mnie to do refleksji i pomyślałem, że dobrze [...]

[...] i dlatego w kazdym watku mu wbija ile wlezie %-) A Ty za to w każdym temacie musisz mi to wypomnieć %-) Bez przesady, aż takim fanboyem to nie jestem, stwierdzam tylko suche fakty. Jakoś nie widziałem, żeby Jones masakrował Vitora łokciami... Dlaczego miałby to zrobić z Silvą? Zresztą yebać to i tak nie dojdzie do tej walki, ale prawdopodobnie [...]

[...] SizeXL 2. Jeżeli chcesz przytyć: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych Metanabol: ***http://www.sfd.pl/temat62248/ Cykl metanabolem ***http://www.sfd.pl/temat191913/ [...]

[...] sukces i jak ja darzą zaufaniem swojego trenera&#8221;&#8221;. Tyle Rustam Achmetow o swoim treningu.Nie wnikając szczegółowo w efektywność całości programu ,bo fakty mierzone w centymetrach mówią same zasiebie,wniosek nasuwa się jeden. Można w sposób świadomy zmienić-przy maksymalnej konsekwencji i pracy-swoje ciało,nadawać mu [...]