fakty

jesli wiesz ile robiles tygodniowo podziel to na 3 jesli nie, zacznij w pierwszym makrocyklu od jednej serii jednego cwiczenia na dana gupe miesniowa, a w nastepnym makrocyklu nalezy robic poprawki dokladaj tu i tam cwiczenia/serie Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie ganie biggera za to ze udostepnia nowe fakty o roznych sprzedawcach i ich tworczosci:)ale zawsze az wieje miloscia do olimpa:)moglby wyluzowac i byc bardziej obiektywny ja nie jestem po zadnej stronie tylko czytam i komentuje:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym

A moze 1,5kg WPC trec smakowe i 1-2 kg ovo i bedzie gitara. W HP 90% jest kwas glutaminowy a nie l-glutamina, producent naciaga fakty pod siebie! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: [...]

powodzenia Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

andrzejus a przpadkiem nie robisz zbyt duzo?? ja podczas neg tez jestem obolaly, ale nie przemeczony Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jesli jestes przemeczony to taki trening szybko zakonczysz (z tego powodu) zmniejszajac ilosc serii bedziesz w stanie kontynuowac trening co jest lepsze mniej czy w ogole ?? jesli jednak czujesz ze nie przyniesie to efekty to zrob SD przemysl bledy (zmniejsz liczbe serii tu i owdzie) i po SD zacznij ponownie HST powodzenia Fakty, nie mity [...]

ahhh te drugie polowy Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] olejemsie siekniesz to jeszcze gorszy bol dupy a oleju silnikowego raczej w sprayu niemasz a co do Mateo - Ted - wiez mi ze malo wiesz i juz bardziej ufam thugowi momo ze handluje i naciąga fakty pod siebie ale przynajmniej niewiem onim nic dodatkowego...... pozdrawiam ps:moaj poprzednia wypowiedz do misiOO ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] stosujac odpowiednia diete i trening silowy niz dieta plus sam trening areobowy. najpierw pogadamy sobie kain o treningu, potem o diecie i suplementacji w celu pomocy kruszkowi. prosze cie tylko nie zarzucaj tu zadnych cytatow z roznych biuletynow i ksiazek bo dyskusja stanie sie niezrozumiala - fakty! ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

jedna z najlepszych i najszybszych sposobow na zdobywanie tkanki miesniowej (przynajmniej wg nas ) i wg stanu nauki na rok 2003 Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Czy jedzac produkty o niskim IG, zalozmy za 3000 kcal dziennie, przy calkowitym zapotrzebowaniu 2500 utyjemy ? mnie sie wydaje ze mimo wszystko tak, ale rzekomo takie produkty uwalniaja sie stopniowo, stopniowo podnoszac poziom cukru, ktory nie osiaga nigdy max... Wychodziloby z tego, ze jedzac produkty o niskim IG tak, jestesmy dlugo syci i [...]

i wszystko jasne Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

linki na gorze plus (jesli nie ma) www.cyberpump.com Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

btw w tym dziale (glownie w starszych postach) jest sporo na temat HIT Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Po ok 8 godzinkach oczywiscie znow bedzie potrzebowal energii i zacznie ja pobierac z miesni energie pobierze z miesni na samym koncu , ale aminokwasy (na naturalna odbudowe) moze brac tylko z miesni (we krwi jest ich bardzo malo), wiec nastepuje katabolizm miensiowy inna sprawa jest ew mozliwosc spozycia jednego posilku i ew zaspokojenie [...]

SMIESZY MNIE TO ZE PRZECZYTACIE JAKIES ARTYKOLY I POZNIEJ WCISKACIE JAKIES MADROSCI NA TEMATY KTORE ZNACIE TYLKO Z KSIAZEK,PRZEKRECACIE FAKTY I POZNIEJ SA KLOTNIE I SPROSTOWANIA , MAM PROSBE NAJPIER PRZYJZYJCIE SIE TEMATOWI GLEBIEJ A POZNIEJ SIE ODZYWAJCIE!!PLISS BRYL NIE JEDNO W ZYCIU PRZESZEDL WALCZYC UMIE ALE BOGIEM NIE JEST KAZDY JEST DO [...]

hmm, w takim razie po co te IG ? W sumie wszystko sprowadza sie i tak do jednego: jemy powyzej zapotrzebowania - tyjemy, a ponizej to chudniemy MAGII NIE MAM JESLI ZJEMY PONIZEJ ZAPOTRZEBOWANIA STARCIMY NA WADZE, JESLI POWYZEJ UTYJEMY, JAK PISALEM NALEZY JEDNAK PAMIETAC, ZE POZIOM KALORYCZNOSCI ZALEZY OD WIELU RZECZY M.IN OD RODZAJOW POKARMOW [...]

ale jesli chodzi o ten cukier to jest on zwiazkiem fruktozy i glukozy tak ? tak, cukier to mieszanina tych dwoch prostych cukrow ale ja polecam glukoze jako glukoze ( proszku za smieszne pieniadze) w spozywczym do kupienia jeszcze jedna przyszlo mi do glowy dlaczego lepiej jesc ww o nizszym GI, jak wiesz nie powoduje on tak szybkiego wyrzutu [...]

cwiczenia silowe, podbudzaja do wzrostu tkanke miensiowa, a ta jest najbardziej 'energiopochlanialna' tkanka organizmu - wiecej miesni, wieksze spalanie kalorii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

uff wyglada na to ze Cyberpump stal sie strona komercyjna coz cala strona dotyczy HIT, ale niestety trza za nia obecnie placic link do sztandarowego produkty HIT czyli HIT FAQ http://www.sover.net/~timw/faq07.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'