fajne

Znów bardzo fajne prace. Już kilka przemieliłem więc jest dobrze. Jutro ostatni dzwonek do zgłoszeń:-))

M-ka burgery są fajne. Na pewno będą gościć u mnie nie raz. Ale muszę je trochę lepiej przyprawić. Ja z reguły za ostro przyprawiam, to teraz dałem za mało. Solaros dlatego w podstawowych bojach zaniżyłem znacznie ciężary. Z drugiej strony to jednak redukcja, a tu wiadomo, że szału z postępem nie ma. Jednak póki co zapas spory, ale treningi są [...]

Nie ma żadnych ograniczeń liczy się dobra zabawa i przy okazji fajne nagrody do wyciągnięcia :-))

jest kawał masy tak patrze na fotki , wytniesz będzie fajne

Bardzo fajne ciacho, chętnie bym zjadła:-)

skillet :) dobra muza. Fajne maszynki

skillet :) dobra muza. Fajne maszynki tylko taką mam na treningu :P no siłownia megaaa

bardzo fajne

[...] i ponownie kima xD mega byłem zmęczony po wczorajszym treningu..a dzisiaj widzę mega rozstępy na najszerszych xD byłem u innej fizjoterapeutki , nastawiła mnie i pokazała fajne ćwiczenie ,abym w przerwach między ćwiczeniami je wykonywał. Pokazała mi inny sposób na planka, który teraz wprowadzam na każdy trening. Pozytywnie, szkoda że taka [...]

[...] górnym podchwytem 25x 15x 15x 12x 8x Wyciskanie francuskie jednorącz stojąc 12x 12x 10x 8x 4x +drop Odczucia: Dzisiaj byłem na szkoleniu organizowanym przez Akopa , fajne tematy i zdobyta wiedza! A wieczorem trening, plecy+triceps. Plecy przećwiczone w 50min 3 ostatnie ćwiczenia w serii łączonej , a później triceps w 25min. Po siłowym [...]

Lubię gościa, ma bardzo fajne podejście do kulturystyki :)

[...] Pół dnia w pracy,a później szkolenie z coachingu w sporcie. Dwa aspekty jak podjeść kilenta i rola menagera w zespole i motywowanie. Bardzo fajne ! /SFD/2016/12/6/360ec1573ea94521a807e4cbd9783543.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Arginine 3g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme [...]

[...] Pół dnia w pracy,a później szkolenie z coachingu w sporcie. Dwa aspekty jak podjeść kilenta i rola menagera w zespole i motywowanie. Bardzo fajne ! /SFD/2016/12/6/36a18f7493c34607818caee33a9b8484.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Arginine 3g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme [...]

Ma bardzo fajne podejscie do zycia :)

Tez lubie miec konkretny plan - szczegolnie na poczatku sporo to pomaga. Do jedzenia idzie sie przyzwyczaic :-) I czy to nie fajne jest, jesc tak duzo i jeszcze chudnac? Latwo pozniej taki sposob odzywiania utrzymac, to jest najlepsze. Po spacerze/szybkim marszu lydki nie powinny jakos strasznie bolec na moj amatorski rozum. Mnie w pierwszych 2 [...]

Do jedzenia idzie sie przyzwyczaic :-) I czy to nie fajne jest, jesc tak duzo i jeszcze chudnac? Dzisiaj się cieszę, że zjem mniej |-) kwestia przyzwyczajenia. Działamy dalej Po spacerze/szybkim marszu lydki nie powinny jakos strasznie bolec na moj amatorski rozum. Mnie w pierwszych 2 miesiacach lapaly skurcze lydek - pomoglo lykanie tabletek. [...]

Proporje Nathan ma fajne ale Klancir to jednak Potęga. Co prawda spodziewałem się lepszej formy po Petarze. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22089082_10212462973587559_6657792130362556569_n.jpg?oh=d1749f84c2d64fbdcb956d4f84bb9857&oe=5A3D0425 [...]

jak juz chcesz leciec - tren master test to walnij OneRip - takie combo ma duzo firmy w 1 cm masz mniej wiecej 60tren 60 master 80 prop , lecac 1,5cm pn sr pt przez 12tyg mozesz osiagnac fajne rezultaty ..

Ile zdjęć! Fajne ujęcia!:-) Dzięki, Banan! Kto nie był, niech żałuje;-D Osobiście bardzo liczyłem, że poznam Przemka i Łasicę, no ale next time- najpewniej w Wawie;-) Teraz tylko dać Bananowi czas i czekać na film- będzie kozak;-D PS. jaki fejm, jestem na kafelkach!%-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-12-17 16:49:40

Tak, bardzo dobrze wyszlo! Klimatyczna muzyka i fajne przejscia, dobrze sie to oglada!:-) Dzieki! Byle do nastepnej!