fajne

Dokladnie, bardzo fajne rozwiazanie ;-)

Szachy też fajne :-) Co kto lubi.

[...] siebie napewno. Idz obranym przez siebie kierunkiem caly czas, cierpliwie do przodu, bo chcialbym Cie zobaczyc kiedys na pierwszym miejscu podium, czego Ci zycze. A i fajne filmy, bedzie fajna pamiatka na stare lata : ) Bardzo serdecznie dziękuję za dodanie motywacji :) :) :) Po ostatnim starcie w tym roku nagrywam wszystkie moje filmiki [...]

tak każdy mówi, że ten stimul taka ćpalnia, a mnie dzisiaj za specjalnie nie porobił, pobudzenie fajne, pompa też, ale bez przesady, wszystko było pod pełną kontrolą są w sklepie SFD jakieś produkty w podobnym typie czy to najcmoniejszy pw dostępny w naszym sklepie?

kopyta fajne. tylko tak dalej.

[...] drze @-) robiłam jeszcze brzuchy 3 serie po 15 razy cc Jakie to jest irytujące ,zaraz kończą mi sie siły ,więc po treningu aby 15 min na bieżni bo ledwo łaziłam. Ćwiczenia fajne ,jakie lubie ale ciężary dobrałam tak że 3 seria to ledwo do 15 dobiłam. Dzis byłam ze swoimi córkami u lekarza po skierowanie na badania krzywej cukrowej ,córki maja [...]

[...] robiłem na początku przygody z siłką mega treningi. Przysiad 155 kg x5, potem 120 kg x8, 100 kg x10, 70 kg x12 50 kg na max, bywało do 20x i to w ramach jednej serii. Potem właściciel siłki powiedział, że to bez sensu. Kumpel się posłuchał i olał i od tego momentu przestał progresować. A szkoda, bo teraz treningi już takie fajne nie są :-P

[...] taki efekt po wstrząsaniu oko aż samo się cieszy 4-gęstość - Tutaj przypadkowo wlałem prawie 400ml wody :D (Butelka za bardzo się przekręciła ^^) Ale mimo tego było bardzo fajne i rzadki w konsystencji 5-ogólne odczucia - Na początku nie wiedziałem co pije ale od razu stwierdziłem, że brał bym to białko w ciemno - jak dla mnie numer 2 w tym [...]

[...] kląć. Kląłem. j**ałem się z tymi burpeesami potężnie, ale zrobiłem. Przeskoki mi się pomyliły w liczeniu i chyba zrobiłem tylko 40 (przy 20 doszedłem do wniosku, że to fajne ćwiczenie). A przy tych unoszeniach dupy na 100% zrobiłem mniej. No i ogólnie kolega (kilkukrotny maratończyk) odjechał po 15 minutach odpoczynku w samochodzie, a ja [...]

[...] poleciało wczoraj. Na sam koniec objadłem się sernikiem na szybko z patelni z masłem orzechowym. Tak wiem, że jest ono ch***jowe ale co zrobić :D w tesco znalazłem fajne z tylko 5g ww na 100g. Na zrzucie nie ma uwzględnionego masła bo nie wiem ile go dokładnie zjadłem. Zresztą i bez niego przekroczyłem kcal :D [...]

Dobra robota ! Gratulacje za przemiane :). Fajne fotki szamy, smakowicie wyglądają. Będę zaglądał do tematu :)

fajne jedzonko pewnie nieżle nabiło :) na koniec redu też robiłeś FN z tego co kojarze ?

melduje sie, fajne balerinki \-) powodzenia ;-)

Problem z bujaniem to z reguły: 1. Brak usztywnienia górnej partii ciała. 2. Bujanie rękoma które są obciążone hantlami. 3. Buty ze sprężynującą podeszwą - są fajne do ćwiczeń hopsankowych, biegania ale nie do ciężarów. Tak naprawdę to możesz je zdjąć (ale przy betonowej podłodze to nie jest dobre), lub kupić sobie najzwyklejsze halówki z płaską i [...]

poczytaj co to lipidy tu masz temat: http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269.html w połowie krzyk dał fajne środki 2,5 g białka też git, to dodasz tłuszczy trochę, DUŻO JAJEK jesz??? do boldka dodaj 1tab acardu ed (o dobrze że mi przypomniałeś, bo zapomniałem zjeść\-) ), a ten tren to będzie dalej masa czy redu?? caba starczy [...]

Są jakieś fajne gale w ogóle w najbliższym czasie ? Dopiero 7 Listopad Belfort vs Hendo III ciekawe mocno i mocna karta, KSW jeszcze w październiku a tak poza tym co ?

hmm, miałem parę próbek, ale szało nie zrobiło, teraz jak patrzę na skład to w 2 porcjach jest 200mg kofy, więc imo trochę mało po shotach z napalma mam zawsze fajne pobudzenie, ale brakuje tego skupienia/koncentracji jak po produktach z 1,3d - tyle, że wtedy dochodzi ten zjazd po treningu, dlatego geranium odpada %-)

[...] coś co napisze Ci tu każdy. Zalewasz się od diety a nie od środków. Na początek proponuję długi test i ewentualnie długie nandro. Jak przytrzymasz miskę to będzie z tego fajne kombo na zbudowanie dobrej jakości masy. Jak już będziesz zadowolony z masy możesz wejść sobie na krótkie estry i spróbować wyciąć się na tyle żeby zobaczyć czy coś [...]

[...] w miarę normalnie. Ogólnie wpadł dzisiaj rower, ale krótko, i z rodzinką. Trzeba było wykorzystać tą pogodę. W połowie drogi zorientowałem się ze nie wziąłem kamerki, a fajne ujęcia bym nagrał, no cóż. Znowu wpadł izotonik od Activlab, smak czarnej porzeczki sztos. Od jutra znowu lecimy od 6 na pełnych obrotach! [...]

[...] odpalić auta. Ach, Ci gentlemani… Coraz częściej spotykam się z takimi zachowaniami, ostatnio na siłce nawet każdy proponuje mi pomoc jak przesuwam ławkę, czy coś. Bardzo fajne "zjawisko", nawet jeśli kierują się nie koniecznie dobrocią serca, haha, od czegoś trzeba zacząć! /SFD/Images/2015/10/18/65766137b2c04406b67e1de35907bff8.png Wszystko w [...]