SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Środek pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] środek grzbietu. Możesz zastosować pendlay row bo się doskonale sprawdza. Tutaj ważna jest też technika ćwiczeń żeby dać temu mięśniowi czworobocznemu popracować jest też fajne ćwiczenie z gumą albo z wyciągiem poziomym. To retrakcja barków czyli siadasz na wyciągu jak do przyciągania chwytu do brzucha ale ruch jest krótki czyli wypuszczasz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2019-07-12 20:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowe fajne polaczenie, bedziesz zadowolony. Zaplanowane wszystko wporzadku, nie ma do czego sie przyczepic. Powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2016-02-03 15:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    guru skad masz takie fajne zdjecie????? to jakis fotomontaz z Pana Kleksa?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15663 Data: 2002-04-09 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIDZIALEM PARE OPINII I WIEKSZOSC PISALA ZE H-DROL TO g**** SŁABE A PO S-DROLU WIDZIALEM FAJNE OPINIE

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2010-05-09 21:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim wieku split? Jak już to ACT albo leciutkie FBW. Zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach" - tam Mawashi dawał fajne splity dla domowników

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-07-10 20:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jak pisałem wcześniej nie jestem zwolennikiem testa ale uważam że na cyklu w którym mamy duże dawki Deci i Finy bromo nie pomoże... A duże dawki bromo mają niefajne skutki uboczne -> http://www.sfd.pl/temat176188/ ,BTW vit B6 jest również skuteczna co bromo ... Bromo też hamuje apetyt (a na dużym cyklu to niezbyt fajne)...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2005-03-29 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajne , tylko bez krewetek poproszę :-D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2016-11-26 06:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona po 30

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardzo waźna np. Jako biały pasek w jj kończyłem bez problemów czarne dzięki przewadze siły, wytrzymałości, wadze. Kolejna sprawa odnośnie combatów np krav maga . Bardzo fajne systemy ale boksu najlepiej uczyć się na boksie. Co z tego, źe potrafisz wsadzić palec w oko jak nie umiesz dobrze ciosu wyprowadzić. Dostaniesz lewy , prawy i po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2016-04-15 08:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bear complex - fajne, ale co np z brzuchem, też wypadało by go poćwiczyć...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-07-21 13:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu Waga: 64kg cel: nie tak jak każdy estetyczna sylwetka ani jakis 6-pak zależy mi na jak największej sile i obwodach (cos typu ptysiu, wojtas z ***) na co mam całkiem fajne warunki bo brat 190cm i każdy w rodzinie minimum 180cm raczej też jeszcze trochę urosnę rok temu chodziłem na krav mage przez 3 lata jednak wyprowadziłem się i musiałem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10860 Data: 2018-10-28 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik/ Marta_23

    Post
    Ladies SFD

    To jest fajne :) Na pewno sobie zamienię :) Dzięki Mogłabym Cie jeszcze prosić o sprawdzenie mojej dzisiejszej miski, czy coś zmienić: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3631b4bc39944d31b4d043a88654b6c9.png Zmieniony przez - Marta31 w dniu 2013-05-02 17:52:52

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2013-05-02 17:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie całkiem fajne walki w tym odcinku, Kris pokazał klase w przeciwieństwie do swojej wcześniejszej kiepskiej walki no i Court kolejna świetna walka Dobrze że we wcześniejszym odcinku odpadł ten z kucykiem, nie będzie więcej zanudzał swoimi zapasami. Kucyk coś tam szumił, chyba chciał żeby to on dostał 2 szanse za kontuzjowanego Nicka

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 2010-05-22 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dragon - zajmuje ok 82 MB, Trwa bodajże 18, 5min. na początku "Carmina burana" w wersji techno leci. Fajne są wwstawki z różnych zdarzęń z kariery JLB (RTG ręki z żelastwem zamontowanym, "Bad blood" z Abidim itp.) Wogóle fragmenty walk są super - niektorych walk to nawet nie widziałem, prastare jak Jerome jeszcze szczuplutki [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16563 Data: 2006-06-02 16:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki marian ale juz dziala(udalo mi sie to odtworzyc divx playerem). dobry hl-muza pasuje,fajne akcje,fajnie sie oglada. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2006-06-03 18:14:11

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16563 Data: 2006-06-03 14:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Podkarpacia w wyciskaniu leżąc

    Post
    Informator PODKARPACKI

    heh fajne podióm. Ogólnie dobrze, ze coś się dzieje w sportach siłowych na podkarpaciu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10149 Data: 2006-06-20 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka mocna przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w .Polecam speed x3 zero zjazdu na treningu fajne skupienie pompka zacna .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12503 Data: 2014-04-08 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamagra 100 gold i oral jelly

    Post
    Doping - zdjęcia

    kamagra jest ok mnie glowa nie bolala nawet gdy zjadlem 2 naraz ale juz nie powtorze tego bo prowadzenie samochodu przy "wkretce" nie jest fajne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16570 Data: 2009-04-18 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomyśle nad tymi ćwiczeniami na nogi i nad MC pomyśle na małych ciężarach ale narazie napewno dzień dobry bede robić i dodatkowo MC bo troszke techniki jest do nauczenia :D ogolnie fajne te twoje stronki :D tylko tak troszke zawiłe ciężko się czasami połapać :D ale większość jeszcze w budowie więc czekam aż się rozwinie :D pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2006-12-29 00:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby budowanie mięśni było takie łatwe to mielibyśmy tu w dziele kilkadziesiąt kulturystek nawalonych mięsem jak cholera - a nie mamy takich pań tutaj. Popatrz sobie w dziennikach - znajdziesz jedynie fajne sportowe sylwetki bez żadnych przerostów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2018-09-07 14:11:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Klipy__Tylko dobry RAP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No te stare fajne... Np. Molesta-Skandal, Ewenement

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16135 Data: 2008-07-09 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)