fajne

[...] popoludniowych zrobione cf w formie cardio a mianowicie 5 rund burpee+deadlift x5 70kg jumping jack x20 5 rund box jumpx10 mountain climber x20 Cwiczonka bardzo, bardzo fajne. W polaczeniu burpee i deadlift nalozone tym razem 10kg wiecej, gdyz ostatnio mialem odczucie, ze zalozylem za malo. Box jump wykonywane jest na laweczke z podlozonymi [...]

Niestety to co fajne tak szybko ucieka {{:-( ale co zrobic! cieszmy się poki jest 8-)

Post - 15 h. Trening: Dzień nietreningowy. Żadnej aktywności. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - kreatyna - 5 g (wieczorem) Dieta: Oprócz tego co poniżej wpadły 3 browarki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a84a0be881b443a2878fa9bde30c9814.png [...]

[...] obawiam się teścia ponieważ po propie bardzo mnie wysypalo doslownie wszędzie do dziś przykro to wspominam mimo ze prawie większość zniknela. Tylko blizny zostały co prawda zawsze miałem tendencje do trądziku a prop jest bardzo agresywnym estrem co potem. Bylo dosyć nie fajne. Mógłbyś mi cos do radzić? Może tak lajtowo cypio raz w tygodniu ?

Z Pianą ostatnio fajne filmiki oglądałem

ile dajesz za nie? Ja sie musze przejsc, siora mi mówi ze fajne silikonowe na zatrzaski są po 5-6zł, podobno spore :)

No trudno, nie mogę nie dawać komuś bana tylko dlatego, że ma fajne cycki

fajne:-)

Dream, wiem, jaka kara będzie u ciebie - jakiś lamerski komentarz na fejsie w stylu "Bardzo fajne, pozdrawiam, Wiktorze", żeby ci siarę zrobić przy kolegach

Vitalmax - CFM Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c7e143028d34196918d53fb363ddabc.PNG BANAN Smak 5/10 Jakbym nie wiedziała, że to banan, to musiałabym trochę pomyśleć, żeby wpaść na to, że to ten smak. Mało wyrazisty, trochę jak wanilia z bananem. Mało słodki. Rozpuszczalność 9/10 Rozpuszczalność ok, nie było problemów. Piana 6/10 Trochę [...]

Fajne prezenty od SFD energizery i koszulki. Wziąłem XL -kę na masie, problem będzie na wycince :-)

Fajne promocje w biedronce są teraz.

A może prodżekt: Debiuty 2015 z UNS Team? A to by bylo fajne :-) niestety ja nie bede bral w tym udzialu no bo moje warunki sa jeszcze dalekie od tego zeby startowac w czymkolwiek :-) Nie możemy zmienić daty zakończenia projektu. To byłoby nie fair. Każdy kto przystępował do konkursu miał świadomość kiedy się skończy - możliwe że ten tydzień [...]

[...] x20 5 rund push press x8 55kg wioslo x8 55kg air squat x10 I na koniec Box jumpx30 Teraz czas na odczucia Pierwsze cwiczenie barbell clewn and squat burpees to bardzo fajne polaczenie burpee, clean i front squat. Niby proste a wymajace pewnego rodzaju sily i wytrzymalosci :) Znalazlem to na youtube i postanowilem to dzisiaj wykonac czego [...]

są tańsze kreatyny, np. Ostrovit, ona wychodzi chyba najtaniej lub Możesz wziąć połączenie krety z beta alaniną, fajne połączenie, activlab sprzedaje takie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

bardzo fajne połaczenie składników,sog.

\-) fajne rzeczy można spotkać, jak się takie miejsca sprząta

Fajne sówki :-D Ja dzisiaj ide na tatusa %-) mąż z dzieciakami zostanie cały dzień,będzie się działo

Ale piekę sobie właśnie frytki i kurczaka co jest fajne

Ja sobie właśnie zaraz będę jadł ziemniaki z kurczakiem i pomidorem posypane pietruszką, co też jest fajne :-D