SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Freak- dostałbyś prokuratora %-) 30.07.2012 Wreszcie siłownia, nie mogłem się doczekać. Co prawda, w dalszym ciągu jadę tylko skromnym FBW na roztrenowanie i wybadanie ćwiczeń, ale tak czy siak było dobrze ;-) Trening 2/4 trening przygotowawczy Hack-przysiady - 10 powtórzeń Nie byłoby źle, gdyby w pewnym momencie nie chwycił mnie jakiś dziwny [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 00:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby Cie psem nie poszczula:d a tak serio,to spoko...fajne sa takie zaloty,juz nie pamietam jak to bylo,bo w zwiazku jestem od ponad 2 lat

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 02:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesiące ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne plecy ale nogi lipa :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nowego nie wniose, plecy i nogi na duży + barki masz fajne :-)) jest dobrze, masuj dalej :-))

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 11:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesiące ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne halówki xd

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 11:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siostrą, która w razie potrzeby będzie mnie z domu wykopywać};-)\-)8-) Jednym słowem koniec opyerdalania się, czas zapyerdalania!;-) Dziewczyny! kupiłam mleczko kokosowe - coś mnie naszło;) jakieś fajne przepisy macie? maybe, bejbi?;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-31 12:50:10 Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-31 13:51:06

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 14757 Data: 2012-07-31 12:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne masz zajecia w wakacje Cinol%-) Gring, kelnereczke

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] razie rozskakuje sie powoli i nie jest zle. zazdroszcze ludziom ktorzy maja ekipe do skakania, tutaj pierwszy raz ktos z kolegow, ten jeden wyzszy tez dawal paczki i bylo fajne cisnienie na dunki mimo ze bylem mega juz zmecozny. takze cos sie dzieje :) zarzucam wideo, komenty mile widziane. pozdrawiam i robice forme poki wakacje! [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytanie dot. indywidualnych planow.

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    A ja się męczyłem i jeszcze ten serwer mi wpisy usuwał - ogólnie fajne to. Tylko szkoda że pojawia się dopiero po zakończeniu dnia, ja robię takie rzeczy na bieżąco(jak mam czas) albo wtedy gdy muszę zmienić posiłek na szybko(np. brak składnika) i chcę policzyć ile czego jeszcze mogę zjeść. hehe, ja również chciałem się tylko przyłączyć do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2012-07-31 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shrimp,fajne klocki takie drewniane albo taki "Garnuszek Klocuzek" co się wrzuca klocki kztałtami.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 22:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne foty:-) ojjj, Ruda Cie wezmie w obroty;-)

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 22:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak prosi o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jako tako do czerwca potem miesiąc przerwy bo euro no i drugi miesiąc też jakoś zleciał. Wczoraj pierwszy trening po przerwie. :) DO rzeczy: Chcę na lato 2013 zrobić fajne ciałko. Wiem że to długo czasu ale na siłowni na pewno nie będzie lekko więc wole brać jakiś zapas czasowy. Wzrost: 184 Waga: 85 Inne sporty: Piłka nożna- raz w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-07-31 23:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne takie o :-D SOG jak wejdzie każdemu za zestawy ;-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 07:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] człowiek to inne upodobania ;-) Próbuj jak pisali chłopaki: kaszę gryczana, ryże. Dawaj makarony, kaszę jęczmienną, ostatnio spotkałem coś takiego jak cieciorka: też całkiem fajne od czasu do czasu. Ziemniaki - wszyscy ich unikają - a są zdrowe, mają witaminy i jako jedne chyba z niewielu (o ile nie jedyne) węglowdany odkwaszają organizm. A teraz [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 08:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • can't wait:-D dzięki Adzik, ale fajne foty, to ja zrobię za rok:-D

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 08:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne pure wychodzi z grochu lub czerwonej soczewicy + smażona cebulka, skwarki jakieś tudzież plaster masła - jak ktoś chce sobie namiastkę ziemniaków zrobić :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 10:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska bogata, znikasz w oczach, byle tak dalej :-D Naprawdę fajne efekty :-))

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 10:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak się zdecydowałam i ruszam z rzeźbą. Nie wiem jak wrzucę w siebie tyle węgli ale cóż, będę próbować.:-) Węgle idzie dobić owocami. Poza tym Ty możesz i chleb i makaron... Ale niskich tłuszczy Ci nie zazdroszczę - to właśnie nie jest fajne w diecie rzeźbiarza, raczej rzeźbiarki Trzymam kciuki i powodzenia!

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Lejdi faceci są inni ;-D co racja to racja... \-) a tak poważnie - wpadam z rewizytą \-) nieźle zasuwasz widzę, fajne ciężary :-)) i tricek mówisz się urodził? bomba /-)_ nie wiem o jakim magicznym napoju piszecie, ale mnie to ciekawi fest %-) buziole! miłego!

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmmm... fajne, kobiece, sportowe ciałko :-)

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)