fajne

fajne netfan

Fajne foty i niektore techniki naprawde przydatne. Sog KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

spoko lapki i b.fajne plecy + SOG za odwage "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

Podzielam zdanie kolegi choć nie do końca. Jeśli masz się czegoś uczyć z książki to proponuje np. podstawy tradycyjnego ju-jitsu. Załatw sobie jakiegoś kolegi do trenowania. Gdzieś widziałem takie fajne podręczniki (prawdopodobnie były to podręczniki dla zdających egzaminy na kolejne stopnie). Karate z książki się nie nauczysz.

no i konkretna gościna fajne ma łapska i karczycho heheh )))))))))

[...] cwiczenia ciosow z obciazeniem jest tak rujnujace dla stawow? Slyszalem ze takie cwiczenia z nogami faktycznie moga byc niekorzystne (ale efekty sa). Ale na rece to chyba nie? No moze faktycznie machanie z hantelkami to przesada ale takie fajne obciazenia ok 1kg w postaci takich bransoletek na nadgarstki lub kostki moglyby byc ok? Co wy na to?

miałem na mysli trening typowo kult. serie, powt,podstawowe cwiczenia- to co mowi Baszanowski- owszem 'fajne', ale nie chce wole cwiczyc sztanga i sztangielkami w domu pod dachem- tylko nie wiem jaki program sobie ulozyc jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

chodzi mi o to ze jak ktos zna jakies fajne malospotykane cwiczenia to niech napisze - no mniej wiecej o to mi chodzi

co gall męczy cie coś ???????? swoją drogą fajne masz łapki )))))))))

Bardzo fajne zdjęcia. BTW, gabarytowo dorównujesz (przynjamniej na zdjęciach) zawodowcom:)

[...] z wymienionych : muay thai , a dokladny tytul mpeg'a to --muay thai ouch-- jak bys nie znallazl daj znac aaaaa polecam tez filmik muay thai vs karate :)) koles slaby furiata fajne skleja akcje szcegolnie jak nie trafia lokiem i poprawai lapa jeszce sie sciaga ale cienko widze typka z karate:)) jestem dziki i wale low-kick'i

Ronowicz, ja mam kata z Goju Ryu wykonywane przez Higaone. Piec sztuk bodajze z interpretacja tradycyjna i z aplikacjami kombatowymi. Same mistrzowskie formy oczywiscie. Fajne sa bo aplikacje sa bardzo dobrze zaprezentowane. Czysto niesportowe wykonanie . Moge je odsprzedac po rozsadnej cenie. Sa to oryginaly z Panthera. Jesli jestes [...]

Fajne zdjęciówki, bywacie troche w wielkim świecie kulturystyki kolego Sonbaty. Bardzo fachowa kolekcja fotek. Pozdrowienia dla żony i córek.

[...] D-stock jest fajny, bo przy okazji nawilza troche skore, w przeciwienstwie do pozostalych, ale mimo to chyba bardziej bylam zadowolona z zelu elancyl. Kapsulki tez byly fajne, stosuje sie je dwa razy dziennie (mobilizujace-jedyny plus), ale po nich to naprawde jest sucha skora. Przylaczam sie do zdania przedmowczyni PRECZ z Cellulitem!!! [...]

Widze że mam spore zaleglości...:(( Chyba pod koniec Pazdziernika przespaceruje sie z cyfrówką do Mandalay Bay na Mr Olympia - w koncu to 10 minut od mojej chaty :)) Jak narazie utrzymuje tylko kontakty z Mr Las Vegas - ale nie ma co pokazywac.. Fajne fotki Sonbaty ! Mysle ze jak Lalka przeszpera archiwum męża to wynajdzie prawdziwe rarytasy ze [...]

Po pierwsze...Sog Fajne te foty, ale zauważyłem, że na wszystkich robisz poważną mine i jak jest okazja to napinasz mieśnie albo przynajmniej tak się ustawiasz jak byś pozował. -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

no no fajne foty aha nie spinaj sie tak (B)DM

fajne fotki chyba wkoncu sie zmobilizuje i skocze do kumpla ze skanerem bo to na nic Zmieniony przez - R5e w dniu 2002-07-13 14:28:15

Fajne foty,no ten brzuszek niezły... Piotrek

Przerwę miałem wcześniej, w ciągu roku. Ledwo zdążyłem zrobić jaką taką formę, więc głupio byłoby odpuścić sobie właśnie wtedy gdy ciągle chodziłem rozebrany. Poza tym nie ćwiczyłem tam ciężko, tylko tak na 60% możliwości, byleby się mięśnie nie zastały. Ze sportów chodziliśmy jeszcze z żoną na tenis ziemny. Gdy poszliśmy pierwszy raz wokół kortu [...]