SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Zestaw suplementów - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajny suplement, przed treningiem też czuć działanie- jest fajne może nie pobudzenie ale takie charakterystyczne swędzenie :-P przez dłuższy okres nie brałem jeszcze wystarczająco by stwierdzić wpływ ba, no ale ludzie są zadowoleni :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2013-12-13 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedząc 12/50kg 10/55kg 6/60kg 15/30kg 15/30kg Kcal od poniedziałku 2900 przez pierwszy tydzień do dwóch później 3000 Prawdopodobnie od poniedziałku ruszam z metodą 5x5 fajne opinie zbiera tylko waham się co do podstawienia maxów czy czasem ich lekko nie zawyżyć szczególnie pod WL (rekord życiowy mam 122,5kg) więc raczej podstawię 120kg [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 22:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo złożone ruchy - bardziej na joint mobility niż "na siłę". Jakieś opinie? Pół roku temu podskakiwałbym jak małe dziecko i robiłbym notatki, plany żeby coś z tego umieścić w treningu. Dzisiaj jestem statecznym człowiekiem i obejrzałem z zaciekawieniem. Kilka ćwiczeń cennych dostrzegłem, kilka niebezpiecznych, a jedno ewidentnie złe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 06:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Diety dzień dwudziesty szósty. Trening (zaczęłam o 8 rano :-D ). Rozgrzewka: Orbi 10 min., HIM, HAM, Mawashi. I po kolei.. 1. Przysiady na suwnicy 2x12: 1x12x50, 1x12x55kg. 2. Bułgar 3x6 na nogę: 1x6x6, 1x6x7, 1x6x10kg (waga jednej hantli). 3. Wyciskanie na płaskiej jednorącz 2x12 na rękę: 1x12x8, 1x12x10kg. 4. Wznosy ramion bokiem 2x10; 1x10x4, [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 11:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też taki robię, bardzo fajne śniadanie :-) Ja robię "ciut" inaczej: płatki "surowe" (w sensie nie gotowane), zazwyczaj nie miksuję i smażę z obu stron - ja wolę suchszy ;-) Ale "szkielet" podobny ;-) Z tym, że nie rozumiem, dlaczego wywalasz żółtka jaj, a w miejsce tłuszczu z jaj dajesz wiórki?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2013-12-14 11:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też taki robię, bardzo fajne śniadanie :-) Ja robię "ciut" inaczej: płatki "surowe" (w sensie nie gotowane), zazwyczaj nie miksuję i smażę z obu stron - ja wolę suchszy ;-) Ale "szkielet" podobny ;-) Z tym, że nie rozumiem, dlaczego wywalasz żółtka jaj, a w miejsce tłuszczu z jaj dajesz wiórki? Wiórki to bardziej smakowo tutaj doszły, bo super [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2013-12-14 12:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpinak uwielbiam ale świeży ;) fajne połączenie wychodzi z truskawkami i pieprzem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 14:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie avocado na surowo nie smakuje. Może się kiedyś naucze. Ale w koktajlach jest fajne i świetnie syci :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 14:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie to samo z wielomianami, ze spr 5 a uczyłem się kilka razy krócej niż do zaawansowanej f. kwadratowej z parametrem i deltą z delty :) parametry są fajne, a wielomiany i tak sprowadzasz do f. kwadratowej, więc co to za różnica? :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gość jest dobry, fajne rzeczy robił zapaśniczo ostatnio. UD tu zgarnie IMO.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2013-12-15 01:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doładnie. Pięknie się ruszał. No i fajne zmyłki robił. To mi się podoba. Plus to, że wszedł jeden front na twarz. Chłop jest ciągle w grze. No i tłum go uwielbia.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2013-12-15 03:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niektóre nawet fajne: http://plejada.onet.pl/newsy/internauci-kpia-z-ewy-chodakowskiej/9f6k9

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 08:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutek ja myślałem nad czymś http://ns382507.ovh.net/np4/201203/BB/118433386/orzel-polski-tatuaz-tattoo-plock.jpg http://kibicowskiezycie.pl/img/51e9245c26f63.jpg ten pierwszy elegancki, widzialem jeszcze fajne jak znajde to wrzuce

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 09:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne rutek robisz jaką ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 10:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja oglądam pączka bo też jestem endomorfikiem . A on ma fajne deserki .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 14:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja oglądam pączka bo też jestem endomorfikiem . A on ma fajne deserki . ja p******e.................... wafle z dżemorem i nutellą na masę pierwszorzędne neos i nie pyskuj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tu sa fajne dania ^^ . http://www.youtube.com/watch?v=WbzAIbhZuTI&list=UUi7u8Kw5z7OzxO-LOrogrPg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 15:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3:50 Jutro to zrobię . Super wygląda i fajne makro ma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fajne i na luzie usmialem sie w niektorych momentach np: jak emil probowal wyczytac moj nick albo jak nie chcieli opisywac znawcy bo za wielki byl:D

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 19:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten tez był git. http://static.productreview.com.au/pr.products/dunhill-edition_4e79673b64e72.jpg to je fajne.jeszcze mam. hugo boss insoul.syf.one milion niepodoba mi sie%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-12-15 19:37:04 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-12-15 [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 19:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)