faftaq

[...] jakosciowy jadlospisu dostosowany do potrzeb i celu - to wlsnie dieta. Ten kto uwaza ze Pudzian odzywia sie nieadekwatnie do swoich energetycznych potrzeb i stawianych celów - jest w grubym błędzie. I nie tylko kwestia genów powoduje, ze jest jaki jest - ale kwestia farmakologicznego wspomagania Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-12 17:11:15

[...] jonowej). W atkim procesie ulec zniszczeniu mogą takie frakcje jak alfa-laktoalbuminy, glikomakropeptydy, immunoglobuliny, laktoferryny. Za to w tym procesie powstaje wiecej beta-laktoalbuminy. MOim zdaniem izolat powstajacy w procesie IE jest produktem trzecioligowym. CFM to pierwsza liga. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 11:23:44

[...] przedziale 22 - 49 indeks glikemiczny moze byc miarodajny wtedy gdy spozywamy jakis pokarm solo, bez dodatku innych skladnikow diety. Gdy jemy np w/w gotowaną marchew, mieso i orzechy razem w posilku - sprawa się komplikuje w ogole warto poczytac: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/76/1/290S Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-24 16:11:33

Papryka zgadza się, ale Jak jest słodka a czasem taka się trafia potrafię zjeść 1kg na raz. A na indeks nie zwracałbym większej uwagi, jak napisał faftaq. A badania różnie przedstawiają sprawę

ze składu widac ze zwykły gainer. nigdy wczesniej jednakże o takowym nie słyszałem. brałbym raczej cos sprawdzonego. tu masz link do jakiejs krótkiej dyskusji: http://www.sfd.pl/Power_Mass_Professional-t322106.html http://www.sfd.pl/PowerMass_Professional-t324754.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-04-01 03:52:54

faftaq mógłbys powiedziec jakie na przyklad x], co do tego zma to na ulotce filomagu pisze ze profilatkycznie brac 1-2 2 razy dziennie, pisze tez zeby nie brac podwójnen dawki na raz, wiec moze lepiej brac 2 filomagi rano, a wieczorem 2 filomagi z zincasem?

[...] ZMA aptecznego / MZB / mam podobne zdanie co do oplacalnosci. MZB czy chelaty ollimpa - wychodza tanio i jest pewnosc - ze sa to produkty wysokiej klasy. sidzej - chodzi o to na które suplementy wolalbym wydac kasę? wiele zalezy od celu. O jakiego typu suplement Ci chodzi? (jak mialby dzialac)? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-23 13:43:43

na pytanie autora odpowiedział faftaq musisz trochę poczytać Jeśli chodzi o tego twojego kolegę to nie skomentuje jego postępowania. Po prostu szkoda gadać Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-07 14:43:43

Polemizowałbym ze stwierdzeniem, że ZUBER jest najlepszą wodą mineralną %-) Ojtam, ojtam, takich doznań jak Zuber nic nie zapewnia %-)

Widziałem to badanie. Ciekawe. faftaq jakie masz zdanie na temata ALA? Uważasz że jest sens spożywać wyłącznie EPA i DHA?

[...] równoważy on ten stosunek, ale przy formułowaniu zaleceń by spożywać kwasy o3 i o6 w relacji 1:1 - 1:5 autorzy brali pod uwagę przecież nie tylko spożycie EPA i DHA... Stąd Twoje pytanie o to "kto dziś je 12g omega 6", ależałoby chyba zweryfikować po uwzględnieniu spożycia ALA z żywności. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-02 11:45:41

Dlatego, że jest w wypadku mężczyzn kiepskim "źródłem" DHA. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-02 12:23:48

[...] zachodniej diecie. Warto dostarczać i ALA i EPA i DHA. NIe można bowiem powiedzieć by były to wzajemne zamienniki. Co do tego o których kwasach tłuszczowych mówi się najgłośniej, to moim zdaniem najciekawsze referencje ma właśnie EPA. Ale danych dotyczących roli ALA i DHA również jest sporo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-02 12:59:45

http://www.ajcn.org/content/early/2011/04/06/ajcn.111.011817 - tu ALA w pewnym sensie prezentuje się lepiej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-02 13:06:52

[...] kier przed damą pik sygnalizuje niebezpieczeństwo, że po zakończeniu kuracji, obwody zjadą a zdobyte kilogramy - znikną nieodwracalnie. poza tym to w najbliższej przyszłości czeka cię strata pieniędzy, zyebka od kolegów z forum, a może nawet i ban poprzedzony kasacją tematu. -proszę uprzejmie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 11:57:23

[...] okazji ze nią nie jest Czy tak czy siak - w nie mam zamiaru odciągać Cie od kupna glutaminy - bo to Twoja sprawa. Jesli czujesz jej dzialanie - ciesz się, bierz dalej . Zabieram glos by zwrocic Ci uwage na pewne uchybienia tak regulaminowe jak i logiczne w obranej przez Ciebie konwencji pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-01 19:18:58

[...] niczego nie zalatwiają i nic mnie nie obchodzą. Ustosunkowalem sie obszernie do Twoich wypowiedzi - to zrewanżowales sie kolejna bzdurna paralelą - o kreatynie. ---> faktycznie temat warto zakonczyc, bo labo nie rozumiesz tego co czytasz, albo Twoje wypowiedzi to po prostu prowokacja Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-03 18:08:47

okresowo - jesli szacujesz swoje zapotrzebowanie na zdecydowanie podwyzszone - mozesz, na dłuższa mete - raczej nie stosuj preparatow które pokrywają dzienne zapotrzebowanie na witaminy w tysiącach % Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-04 21:34:25

Suplementacja w sportach walki by faftaq Suplementacja w sportach walki by Pitt Bull Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-09-11 13:19:09

faftaq, ja trenuje od pol roku ale pierwszy raz uzywam uzywek stad napisalem ze jestem poczatkujacym