faftaq

[...] takiej diagnozy jednak bym powątpiewał. Fakt, że nie znalazłes nie musi oznaczać, że nie ma, nawet - że ewentualnie nie ma. Swoja drogą rzucę w wolnej chwili okiem na bibliografię do opracowania dotyczacego wspomnianej dziewczynki, mozne uda sie znaleźc pełne teksty - obraz byłby pełniejszy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-18 13:44:46

nie wiem czy mam chwile więcej... ale jak ją znajde z pewnoscią poczytam, jak cos wyszukam - odezwę się w temacie. jakiego rodzaju dokladnie informacje Cie interesują? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-18 14:00:53

[...] 11 beta HSD, sam zwróciłes uwagę na lukrecję w dość zdecydowanym tonie, ja jedynie subtelnie dorzuciłem naryngenine - gdyz zależność jest podobna. Przeciez nie wyrokuję: "naryngenina jest zła", po prostu przy okazji Twojej wzmianki wspominam o mechanizmie w którym może uczestniczyć. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-18 19:42:52

[...] że kilka kilo ważę, a boosterki nie szczególnie mnie wzruszają, do tego akurat czułem się cholernie ospały no to i sięgnąłem po veno. A więc się działo, jak się działo; migotanie przedsionków, zero świadomości... faftaq - dobrze, że przestałeś go brać. Bo byś musiał 'karierę' od początku zaczynać, tym razem z rozpiskami przepisów na makowiec.

Faftaq czytałem ten twój temat ale o tym konkretu nie było. PIsze od razu ze nie mam diety więc nie widze problemu. Ale ok Mój staż wynosi około 8 miesięcy (w wakacje będzie rok). Nastepne pytanie skoro już temat istnieje. Gdy moja ilość powiedzmy białka będzie odpowiednia (czyli tyle ile potrzebuje) to brać suplementy zeby mieć nadwyżkę?

faftaq , eNd_ jaką wolną formę kreatyny polecacie??{oprócz mono } są jakieś badania, że jedna postać kr.jest lepsza od innej??{oprócz MG}

faftaq 90 tabletek

[...] (pomijam specyficzne wypadki, jak chocby choroby nowotworowe czy AIDS, gdzie sugeruje się iż dodatkowa suplementacja może byc zasadna w kontekscie zapotrzebowania), chyba ze generalnie dieta uboga jest w bialka, a więc i w aminokwasy z ktorych syntetyzowana jest glutamina (posrednio). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-22 09:55:16

Ja natomiast nie wchodząc w szczegóły, odpowiem tak: badania naukowe zweryfikowały trafność powyższej analogii/sugestii Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-23 10:40:30

[...] endogennych, dokladnie - glutaminy, i w tym obszarze nalezalo by moja wypowiedz interpretować. Choc faktycznie uwazam, iz nie ma koniecznosci, suplementowania substancji na ktore zapotrzebowanie organizmu jest pokrywane przez endogenną syntezę. O ile oczywoscie faktycznie jest pokrywane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-23 15:51:19

[...] przekazuje do wiadomosci publicznej, badan potwierdzających zasadnośc suplementowania glutaminy w sportach silowych - nie widziałem. W ogóle pomijając kwestie takie jak cięzkie wyniszczające choroby - nie widziałem badań które potwierdzałyby jakieś dodatkowe korzyści z suplementacji glutaminą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-23 15:57:18

Obie odżywki zawierają w sobie aminokwasy. Najlepiej z żadnej nie rezygnować. Co do bcaa to masz tu porównanie autorstwa faftaq'a: 1. Nazwa: Bcaa xtra 2. Producent: Activlab 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g 5. Cena: 72zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 50g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 2,5g 8. Ilość izoleucyny w 10g [...]

[...] ewentualnie redukcyjnego - również w okreslonych przypadkach. Za niepotrzebną - suplementację glutaminą w nadziei na wkład we wzrost masy mięsniowej... Zerkinij jak mozesz w jaki sposób udzielam porad w dziale, a intuicyjnie wyrobisz zobie zdanie na temat mojego podejscia, jesli Cie ono ciekawi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 00:20:39

mysle, ze nikt sie nie obrazil a ja sie na przelicznikach specjalnie dobrze nie znam eNd jest doradcą - i on liczy, ja tu tylko sprzątam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 00:24:05

[...] cisnienie w ogole? bo nieraz subiektywne odczucie p[ulsowania w czaszce - nie koniecznie musi oznaczac podwyzszone cisnienie. jesli faktycznie masz podwyzszone - to mozliwe ze jest to wypadkowa - z mixu srodków. Osobiscie zmniejszyl bym lekko dawke kreatyny (lacznie ze wszystkich preparatów) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 01:21:13

faftaq jako pierwszy banan czy wpc?

ja jem razem. w ogóle to ewidentnie wygodniej mi na zoładku po zestawie banan+wpc, niz malto+wpc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 09:42:24

tak w wypadku stulejki, jak i np gino itp mozna Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 10:55:23

[...] nastepnie np: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html - booster: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Arginine3-opis2306.html - bialko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html razem: ok 250zł przy dwoch paczkach wpc. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 10:13:52

faftaq - rozćwiczam się, dietę tez mam rozpisaną. Kalik1964 - jesli mono to jakie radzisz/i jakiego boostera