a ja oglądam sobie Strikeforce na extreme sposrts channel Duane "Bang" Ludwig vs. Tony "The Freak" Fryklund - Ludwig pokazał mu co to Muay Thai i efektem był KO w pięknym stylu a teraz się laski będą bić i jedna też trenuje MT
Według mnie jeżeli chcesz się pozbyć brzucha powinieneś pilnować jedzenie (dieta) i robić sumiennie aeroby. Nie rozumiem po co ci Thermo Speed Extreme. Będziesz robił obie te rzeczy "DOKŁADNIE" to będziesz miał efekty. Oczywiście z brzuchem ci troszke zejdzie, to nie jest kwestia tygodnia czy dwóch ;) Powodzenia Zmieniony przez - bardock91 w dniu [...]
a powiedz mi czy osłonki esseliv .Zincas Forte, Gal Vit Witaminy, Omega 3.hepatil . wchodzą w grę??a po cyklu np clomid lub Formadrol Extreme XL??(chce zrobic to optymalnie dlatego pytam.czy jeden ph starczy??(mam kolege w angli i w kwietniu zjezdza i prawdopodobnie zrobi mi zakupy.chyba ze macie jakaś sprawdzona stronę??(tak będzie szybciej.;) [...]
Dziś wypsikałem w cel znak drogowy(był 2 miesiące po dacie ważności nigdy wcześniej nie używany) gaz Mace Take Down Extreme Omni 360 - strumień 80 ml , chciałem tu kilka słów przekazać ze strony technicznej.Gaz miał dużą siłę wyrzutu na około 5 metrów przez cały czas za każdym psiknięciem do ostatniego była praktycznie ta sama siła rażenia [...]
Hej talie sobie odpuszczam. Co do diety, to obecnie jest to 2g b/kg masy ciala, 0,7g tluszczu i 2,5g WW. W sumie wyszlo mi jakies 1340 kcal. Moze sie wydawac malo, ale poprzedni tydzien jechalam na ok 1450 kcal i przybylo mi 0,7 kg(!) wiec obcielam o te stowe czyli zeszlam do 2,5 WW, bo obcielam wlasnie na WW. Rozklad dzienny wyglada mniej wiecej [...]
ja wlasnie u Wolskiego bodajze widzialem kiedys jak dawał wałek pod plecy przy butterflyach i faktycznie fajnie pozycję mozna zlapac. Zalezy tez od maszyny do butterfly bo na extreme np. jest strasznie ujowe oparcie i ciezko dobrze wałek oprzeć. Ja to robiłem na hantlach przy flies pressach. Tylko że mi kumpel podkładał i naprawdę robi robotę ;) [...]
Yo ziomal dobry wynik...ze 160 maksa masz Wojtek zmien mi nazwe mojego dziennika na Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training-WL and MC Rulezz, Nowy plan str.22
jestem przeciwnikiem sterydów tylko ostatnio brałem aakg extreme i zaczeły mi wychodizc rostepy na łapie i klacie o nogach nie wspominam , załamka ;((((
[...] co ucinac, ja duzo z tych 4500 nie cuialem fnalnie inaczje masa nie szla. Naprawde dla hardcore ekto to poprostu jedyne wyjscie, i naprawde kilak tyg na takiej diecie extreme zanim organizm zacznie sensownie tyc. W 6 lat (z tego 2-3 pierwsze zmarnowane bez diety) wbilem na 105 kg, 43 cm w lapie, przyzwoite wyniki silowe, zachowujac niezla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zastanawiam się nad kupnem białka (jako dodatku do diety) - którego nigdy wcześniej nie brałem. ew. gainera. Mój cel to być cały czas w formie ponieważ uprawiam sporty extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty [...]
Dzień dobry :) Cześć ! - ukończone 18 lat _ ukończone - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl -pare lat na forum - minimum 200 napisanych postów na koncie _ napisanych 400+ postów Karolina 23 lata ,158 cm,58kg Maxy w hip-thrust 150 kg ! Idę po więcej ! martwy ciąg 90 kg :) Dlaczego Ja: Obecnie wchodzę w okres redukcji tkanki tłuszczowej [...]
ze tak nawiaze do tematu gier i ich trudnosci,to juz kiedys polecalem Dark Souls,ktore jest juz w zasadzie kultowa gra (podobnie jak jego "poprzedniczka"- Demon Souls,uznawane czesto-gesto za najtrudniejsza gre wszech czasow). a teraz polecam Dark Souls 2 %-) niedawno wyszlo. rownie wymagajace i jak ktos szuka wyzwan i lubi tego typu gry,to brac [...]
nie ma za co chociaz extreme music kupisz od 200 zł na allegro a karta tez jest dobra chociaz niekeidy slychac ta sztucznosc ale nie za czesto ja tam jestem zadowolony
Moim celem jest zredukowanie tłuszcz na masę mięśniową. AAKG od Trec-a; THERMO SPEED EXTREME, bo chyba na start Thermal pro evolution bądź Scorch byłoby przesadą? do tego jakieś białko(?) A Wy co proponujecie?
Moim celem jest zredukowanie tłuszcz na masę mięśniową. AAKG od Trec-a; THERMO SPEED EXTREME, bo chyba na start Thermal pro evolution bądź Scorch byłoby przesadą? do tego jakieś białko(?) A Wy co proponujecie? Proponujemy diete to raz, a dwa, ze nie da sie zamienic tluszczu w miesnie.