energy

DZIEŃ 38 - ŚRODA, 19 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 38 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (< 10ml) ~10:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:00 - pierś z kuraka + ogóry ~15:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy [...]

[...] coś niemoge zasnonć mało śpie ok 8godz zasypiam o 12godz gdzieś! a śpie do 10 ok 10h snu to nie jest mało. Może przestawiłeś sobie zegar biologiczny. Nie pij coli na noc ani energy drinków itd. Może tak właśnie robisz. Staraj się regularnie kłaść o 5-10 minut wcześniej spać. czasami jak ćwicze skoki na palcach szybko i energicznie na wysokość 2cm [...]

DZIEŃ 41 - SOBOTA, 22 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 41 Dieta na str. 1, post 8. ~8:45 - jajecznica (7 jaj) + płatki oswiane + mleko 0.5% ~11:45 - banan ~12:40 - pierś z kuraka + ryż biały (40g) + sos Tikka Masala lol ~14:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~17:15 - [...]

[...] 2% peak oxygen uptake followed by a maximum of five high-intensity intervals. During the hours after exercise, subjects ingested three meals containing either low-fat (5% energy from fat) or high-fat (45% energy from fat) foods (Low-Fat and High-Fat groups, respectively). Each diet contained the same amount of carbohydrate and protein. An oral [...]

[...] przed treningiem to jedna tabletka??Jaki jest koszt przesyłki w sklepie SFD??Dodam,że nie chce masy mięśniowej.Mam dietę redukcyjną,bo muszę zejść na 70 kg.Zależy mi tylko na wytrzymałości i sile.Jak będę brał te tabletki,to nie potrzeba już energy drinków?Czy można to łączyć razem? Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2010-05-23 19:18:26

energy drinki - to zrodlo kofeiny, w w/w zestawie nie ma kofeiny, mozesz dokupic, np: http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html

1 kaps=1g wiec daj 2 kapsy na 30min przed treningiem 2 kapsy bezposrednio po. koszt przesylki zalezy od wagi paczki wiec mysle, ze styknie na 2 opakowania+przesylka te 100zł mozesz smialo pic energy drinki. PS sprawdzilem 2xbeta alanine+przesylka poczta polska za pobraniem to koszt rowny 99,90 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-23 19:28:44

[...] Olimpu Białeczko jako uzupełnienie diety a dokładniej jej braków po treningu BCAA XTRA Activlab 500g - amino Witaminki Isotonik - koncentrat do rozrabiania Jakieś tam energy drinki tabletki do rozpuszczania na pobudzenie Rano na pusty żołądek - 1 kaps burnera + L karnityna 1 tabl Ok. 15 - obiad - BCAA XTRA + burner + karnityna Przed tren - [...]

Data: 1 sierpnia 2010 Miejsce: Energy Solutions Arena, Salt Lake City, Utah, USA Transmisja: Versus Walka wieczoru: 205 lbs.: Jon Jones (10-1) vs. Vladimir Matyushenko (24-4) Główna karta: 185 lbs.: Mark Munoz (8-1) vs. Yushin Okami (24-5) 170 lbs.: Jake Ellenberger (22-5) vs. John Howard (14-4) 155 lbs.: Joe Stevenson (31-11) vs. Takanori Gomi [...]

Cześć marudo i cześć wszystkim Dziś poszło combo przed aero : Venom o pinknej ;* ultra energy thyroburn lipoburn Kop niesamowity, zero zmęczenia, i co mnie zdziwiło w ogóle nie pociłem a półtora godziny na******lałem

ja dam Ci praktyczne przykłady oliwe możesz walić np. z buteleczki po energy shocie Burn. Jest czarna, a co z niej popijasz to już niczyj interes. Otręby też możesz pić z większej butli np. po lemon i nada czy jakoś tak (jest biały plastik) albo z czarnego szejkera... trec takie robi na ten przykład. Generalnie lepiej przyzwyczaić [...]

[...] faktu, iz ogromna liczba osob cierpi na to (i sa "karmieni") "lekami", ktore tak naprawde nie usuwaja przyczyny problemu, ale tylko maskuja ja (pomysl o tych wszystkich "energy boosters" (dopalaczach energii) czy "lekach na zablokowany nos" (jak inhalatory, ktore pozwalaja oddychac jedynie przez 2 godziny ). Spotkalem sie takze z opiniami - [...]

Fakt Nutrex... Skład sam w sobie wygląda ciekawie, a Twoja opinia jeszcze bardzij mnie na niego nakręciła. Skład: Opakowanie- 812 g Wielkość porcji-1 miarka-(20g) Porcji w opakowaniu około-45 Amount Per Serving % Daily Value Kalorie 42 &#8224; Całkowita ilość cukrów 10.5g 4%* Cukry 3g &#8224; Magnez 17mg 4% Potas 60mg 2% Fosfor 50mg 5% [...]

nudzi mi się czekam i czekam ide walnąć energy drinka

No dobrze, nie rozumiem jednak dlaczego nie można strzelić sobie parę łyków energy shot'a?. Następnie po odzyskaniu energii dokończyć swoje zaplanowane zadania :D

[...] is too long. In the future I will do 1 -2 weeks 2. Your adrenergic receptors get blocked so things like clen and ephedrine have about half the effect they usually do. You energy levels may fall off and you may have profound depression. 3. Your hair may fall out at a higher rate. 4. It is a diuretic and you ultimately do lose size and strength [...]

[...] zostawić sobie "na potem" puszkę :D ? Poza tym nie chcę redbull ( "10000" cal :D), bardziej skupiłabym się na jakimś "bezcukrowcu". Po bieganiu chciałabym wypić takiego energy shot'a żeby dokończyć trening, nie byłabym w stanie nic więcej zrobić a odpowiedni energy shot powinien dać mi tego przysłowiowego kopa :)

Witam! Tabletki typu 200g kofeiny,zastosuj przed treningiem są dobre?Nie ma w nich jakiś szczególnie złych własności lub czegoś takiego? Bo nie fajnie będzie jak to kupię przy 60pompkach wysiadam robię 80 i później jest coś nie tak nie wiem dlatego pytam.

ultra energy nadal nie zmienione

[...] tułowia 12-10-8-8 Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 12-10-8-8 Podciąganie na drążku podchwytem 4x max I pytanko czy dobrze by było łyknąć coś typu red bull (energy shot)przed treningiem tylko że nie red bull tylko M Power za 2 zl w Supermarketach . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 47 Wzrost: 160 Cel treningowy: Masa, [...]