endo

Kalkulatory. Oblicz zapotrzebowanie wg. wzorów, dodaj/ odejmij kalorie ze względu na budowę (ekto/mezo/endo). Ilość obliczasz kalkulatorami lub wyliczasz na podstawie info zawartych na opakowaniu + waga kuchenna.

Nic Ci nie będzie. Jak endo przepisuje HCG to właśnie po ampie na strzał. A następnym razem wal podskórnie w fałdę brzuszną, to nie będzie takich problemów i nie będziesz mięśni niepotrzebnie dziurawił.

hcg przepisał mi urolog. endo stwierdził że jest wszystko ok. pytałem sięgo czy mogę brać proviron narazie na poprawę libido to mi powiedział że to mnie zablokuje

Ja bym 737 odpuscił po treningu o takiej porze, jestes ekto endo?

Ale zeniu ja endo jestem i jedząc 3300/3400kcal strasznie by mnie podało ;( dlatego wolę mniej. Ale soga i tak masz ;) Zmieniony przez - Hantek w dniu 2012-07-27 02:21:41

na podstawie w/w danych się nie da nic stwierdzić, nawet i po zdjęciu trudno będzie, nieraz w podstawówce u mnie były pulchne osoby mozna by powiedzieć że endo a teraz mają super sylwetki.

ekto endo? bilans na + i moze jakis spalacz albo aakg jakies zbajerowane np z dodatkiem cytruliny , a jak kasa to nie problem to jak kolega wspomnial do ALRI zajrzyj

1. Endo , bf okolo. 20% 2.17 3.183/78-79 4.14 miesiecy 5.Redukcja 6.wpc , bcaa , monohydrant , 7.Thermo stim 9. Okolo miesiaca 10.LC okolo 2000 kcal , 180-200 b , 100+ t , do 72 ww 11.- 12.- Obecnie biore po treningu wpc ew. do twarogu na wieczor oraz bcaa(podczas treningow i aerobow) i Witaminy/omega-3/magnez Zmieniony przez - Soq21 w dniu [...]

Jeśli do tj pory nie ćwiczyłeś to zacznij od ACT , a potem FBW . Jednak najważniejsza dla Ciebie dieta na ujemnym bilansie , zredukuj troche brzuszek a potem pojedziesz z masą. Na pierwszy rzut oka jesteś endo więc trzeba ostrożnie z kaloriami w diecie ale jak juz bedziesz ćwiczył to bedziesz kontrolował ilość dostarczanych kalorii . pozdro

Lepiej x-pand i mono albo 4kg gain bolica +1300g tej mieszanki krety z weglami , zalezy czy jestes ekto czy endo

zalezy ile trwa Twoj trening i od tego czy jestes endo/ekto-morfikiem ektomorfik powinien reczej unikac biegania po treningu, ogolnie aerobow po treningu silowym, kiedy juz wszystkie zapasy energetyczne zostaly zuzyte organizm musi z czegos czerpac energie do dalszego funkcjonowania, tym bardziej treningu, dlatego rozklada tluszcze oraz bialka [...]

Nie ma podziałów na ekto/mezo/endo, są zbyt ogólne. Nie przejmuj się tym.

mezo-endo

A co to zmieni? Czy endo, mezo czy tez ekto? To nie ma roznicy.

Narazie nie zamierzam, myślę że 22lata będą i coś się pomyśli o dopingu, zrobię jeszcze komplet badań i pogadam z endo bo akurat wizytę mam za niedługo. Dzięki za rady

skoro endo to jak nie chcesz sie zalac nolva 10mg przez caly cykl

[...] głowy 8. TRENING: 3*w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo a coz ezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zbytni porost po tatusiu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI [...]

jesli endo do najlepiej bialko, ale wszystko zalezy od brakow :)

[...] prolo deca winko 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa w miare sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: b dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niet 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : [...]

Z tymi wynikami do endo nie warto się ruszać bo nic z nich nie wyłapie. Bardzo ogarnięty seksuolog z kilkoma specjalizacjami w pokrewnych dziedzinach musi Ci pomóc . Bierz się w garść i ogarnij ten problem bo tkwisz od czterech lat w g.... Nie nastawiaj się na szybką i trafną diagnozę i nie wycofuj z szukania przyczyny. Mój problem zdrowotny [...]