endo

Starałem się raczej trzymać tempo przez cały czas. Chwilami miałem chęć przyspieszyć, co może trochę wyszło, ale w ogólnym podsumowaniu wyszło całkiem nieźle. Tutaj jeszcze poszczególne odcinki z endo. /SFD/Images/2015/6/17/9af76e05f1df484c8f2b51cafd35c762.jpg

Patrząc na podejścia i zejścia (plik importowany z endo) niby były. Na pewno zrobiłem przebieżki w liczbie 5 sztuk, fajnie odmulają bieg. Każda może z 30 sekund trwała. Liczyłem do 30 co drugi kontakt stopy lewej z podłożem.

[...] ciut mniejsza. Przysiady były, 80. Dzisiaj jedzenie prawie identyczne, nie wpisuję. Dobra wiadomość; glukoza 86, cholesterol 160, hemoglobina 13,9. Zła (chyba) wiadomość; TSH 4,96. Nie mam pomysłu co się z tym robi, konsultacja za około pół roku -kolejka do endo. Z tego co czytam to żeby zajść trzeba mieć tsh w granicy 0,5-2, generalnie dół.

[...] - ogonek mnie boli mniej (shrimp jesteś boska:-D) - wymiarowo ciągle w górę. Nie rozumiem, miska czyściutka jak nigdy. Tarczyca jeszcze nie leczona (kolejki do endo), czyżby mnie miała tak załatwić na cacy:-? - nabiał trzymam do 150g - mimo wszystko, trwam w czystości ekhem miski\-) [...]

dobRY Busek nie prawda Osobiście jestem Endo Podobno nie wazne czy endot,ekto, mezo tylko jaka masz grupe krwi Ja podobnie, jak inni którzy ja stosowali mam grupę 0 (typowy miesozerca Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-23 13:59:56

no jak endo to oczywiscie, zyskasz mase jedzac ryż na noc, ale sam tłuszcz

[...] badań kontrolnych. Morfologia trochę słabo, szczególnie płytki. Dostałam kwas foliowy narazie. Okazało się także, że mam nieco powiększoną przysadkę w związku z kontrolą u endo. Co do oczów i moich problemów, które opisywałam, że widzę jakieś czarne paprochy przed oczami to potwierdziło się, że to męt w ciele szklistym. "Wszyscy to mają ale u [...]

To jak juz będziesz robić badania, z zamiarem pójścia do endo to tarczyce tez zrób. Bo ona tez moze maczać w tym palce

To wy nie wiecie co wuchta je ze ma taka sile ?? meta-anaboliczne zelki to wiadome jest juz od dawna !!! bialy jest na sile zielony na redukcje zolty i pomaranczowy na typową mase tylko jeden dla endo jeden dla ekto a reszta to wyjepki ale dobrze smakuja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-04 18:24:40

Wuchta za dwa tygodnie jadę do Polski na urlop a widzę czytając Twój dziennik że troszkę suplementów przetestowałeś na własnej skórze. Mam prośbę co byś mi zasugerował do kupna ,chodzi mi bardziej o suple bardziej dla endo czyli ewentualnie białka lub bulki . Jakiegoś stacka lub kreatynę też możesz wymienić Z góry dziękuję .

jakie proporcje w diecie miales i ile kcal jestes keto ? nie wiem czy jestem ekto czy endo %-) nie liczylem kalorii wql przyznam,a rozklad btw zalezny od dnia byl,ale w granicach b;2 t;1,5 w; 4-5

mam wyniki badań krwi - glukoza na czczo - 81 (norma 65-105), po dwóch godzinach po obciążeniu (75g glukozy) jest 97. Jutro idę do endo, żeby mi to zinterpretowała, ale może się dziouszki rozeznajecie o co kaman? :-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-02-04 17:09:34

aha, no to może jednak na razie odstawię i będę suplementować oddzielnie to co potrzeba, a potem sobie mercolę zapodam jak już wyreguluję hormony. Zapytam jeszcze endo jutro co o tym myśli.

Iza właśnie o tym myślałam czy ciachać węgle. Brzuch ostatnio właśnie jakoś stanął, w ogóle stanęło i zastanawiam się czy to ma związek ze skokiem prolaktyny może. Jutro będę u endo, zobaczę co zaleci na to, a swoją drogą będę te węgle przycinać.

hej! dawno nie pisalam, bo nie bylo co. Waga w dol i w gore. Ale wreszcie zaliczylam wizyte u Twojego endo. Mily facet :) Pakiet badan jeszcze do zrobienia, tsh juz odebralam no i wyszlo szydlo z worka 4,7 - to chyba troche za duzo. Dzieki za kontakt jeszcze raz. A zastanawia mnie co u Ciebie tak malo kcal?

[...] pewnie hormonalny nadmiar estrogenów bo jakiś mięśniak mi się zaczął robić i plamy na twarzy, ale że gin. to zlekceważył to i ja też. Ale kiedyś się w końcu może wybiorę do endo. Nie lubię chodzić po lekarzach, no i może powinnam zmienić gin jak nie chciał mnie wysłać na badania. Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-04-29 14:31:48 Zmieniony [...]

[...] powinno być poniżej 2,5 (ale zawsze podkreślam, że wyniki badań traktujemy indywidualnie). W diagnozie niedoczynności i nadczynności tarczycy trzeba trafić na dobrego endo, bo: - nie zawsze wyniki badań związane są z fizycznymi objawami - czasami są teoretycznie dobre wyniki, ale wszystkie możliwe objawy niedoczynności lub nadczynności - [...]

[...] luckiego. Czy mogę śmiało napisać ogólnie że dla osób z szybkim lapaniem fatu CC lepiej się sprawdzi niż zbilansowana. Wiadomo że harginerzy MUSZĄ jeść więcej niż endo. Więc w ich przypadku nie do końca to Najlepsza metoda. Ale dla całej reszty jak najbardziej metoda która daje znakomite rezultaty. I nie mam na myśli 1%lepiej. [...]

[...] na palce) 5. Szrugsy + wznosy z opadu 3x15 i brzuszki 3x15-20 Dodatkowa aktywność: jakieś rekreacyjne biegi w wolnym czasie, rower 4. DIETA Póki co, niskowęglowodanowa (endo zalecił, do połowy czerwca jak na razie), tłuściutka ;-) ok. 1700 kcal, 115/130/do 50g 5. LEKI I SUPLEMENTY Euthyrox 25, Glucophage 500, wit. D 1000, cynk, żelazo, [...]

mam paru takich kumpli tez sa ektomorfikami i jak to czytam to doslownie jak bys z nimi gadal xD ja naszczescie jestem endo i niemam takiego problemu xDD :D łap songa za prace :)